Dr. Barry Kaplan Ihr Verstand kann Ihre Erfahrungen in fast jedem Maße diktieren. So einfach ist das. Schauen Sie sich nur den Berg von Beweisen an, der sich über Yoga, transzendentale Meditation, Hypnose und sogar den Placebo-Effekt erhebt. Wenn Ihr Geist von etwas überzeugt ist, werden Sie es als wahr wahrnehmen. Das ist die Macht deines Gehirns über deinen ganzen Körper.
In einer verwandten, aber etwas anderen Angelegenheit, wenn Ihr Gehirn angewiesen wird, etwas zu antizipieren, kann es sich möglicherweise auf dieses bevorstehende Ereignis vorbereiten und so seine Auswirkungen verringern. Eine Studie der School of Medicine der Wake Forest University wollte dies zeigen. In der Studie nahmen 75 gesunde College-Studenten an der Erforschung von Übelkeit teil. Insbesondere ging es bei der Forschung darum, was passiert, wenn das Gehirn erwartet, dass Übelkeit auftritt.
Die Forscher sammelten Beweise dafür, dass es ihre Übelkeitssymptome erheblich lindern konnte, wenn sie den Patienten im Voraus sagten, dass sie sich in naher Zukunft krank fühlen würden. Die Studie ergab, dass Schüler, die mit Übelkeit gerechnet hatten, am Ende weniger Übelkeit verspürten als diejenigen, die nicht darauf vorbereitet waren. In drei Gruppen aufgeteilt, erhielt die erste Gruppe ein Placebo, der zweiten wurde gesagt, dass die Pille Übelkeit verursachen würde, und der dritten wurde gesagt, dass es keinen Einfluss auf ihre Übelkeit haben würde.
Die Studenten saßen dann in einem rotierenden Instrument, das mit Streifen bedeckt war und darauf spezialisiert war, Bewegungen und potenzielle Krankheiten zu simulieren. Die Magenaktivität wurde gemessen, indem Elektroden am Bauch der Schüler angebracht wurden.
Über eine Gegensprechanlage fragten die Forscher die Studenten nach ihren Übelkeitssymptomen. Sie entdeckten, dass die Teilnehmer, denen gesagt wurde, dass die Pille keine Übelkeit verursachen würde, Symptome hatten, die 2,5-mal schlimmer waren als die Teilnehmer, denen gesagt wurde, dass sie mit Übelkeit rechnen sollten. Die unvorbereiteten Schüler hatten auch eine um 30 % höhere Magenaktivität im Zusammenhang mit Übelkeit.
Nach der Operation treten häufig anhaltende Nebenwirkungen auf, darunter Übelkeit. Jetzt wissen wir, dass die Vorbereitung der Patienten auf diese Symptome die postoperative Übelkeit verringern könnte, die mit der Operation oder der anschließenden Behandlung verbunden ist.
Dies könnte möglicherweise für viele Therapien, einschließlich der Chemotherapie, funktionieren. Wenn sich Menschen auf mögliche Nebenwirkungen vorbereiten, kann diese einfache Handlung ihre Reaktion darauf erheblich beeinflussen. Wenn der Geist vorbereitet ist, kann der Körper damit fertig werden. Sie brauchen keinen Arzt, der Ihnen bei der Vorbereitung hilft. Wenn du kurz davor bist, etwas durchzumachen, von dem du weißt, dass es ein paar Symptome verursachen wird, dann bereite dich darauf vor. Der Aufwand kann sich durchaus lohnen.