Schlechter Schlaf im Zusammenhang mit frühen Anzeichen einer Herzerkrankung

Laut einer neuen Studie, die in der Zeitschrift Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology veröffentlicht wurde, könnte unzureichender Schlaf das Risiko erhöhen, frühe Anzeichen einer Herzerkrankung zu entwickeln.Für die Studie untersuchten die Forscher insgesamt 47.309 junge Erwachsene und Erwachsene mittleren Alters. Die Schlafdauer und Schlafqualität jedes Teilnehmers wurden anhand eines Schlaffragebogens bewertet. Sie wurden Gesundheitsuntersuchungen unterzogen, um ihr Koronararterienkalzium und ihre Arteriensteifigkeit zu messen.

Das Vorhandensein von Calcium in den Koronararterien zeigte das Vorhandensein früher Koronarläsionen an. Die Forscher konnten die Arteriensteifigkeit messen, indem sie die Pulsgeschwindigkeit zwischen den Arterien des Oberarms und dem Knöchel analysierten.

Das Team entdeckte, dass unzureichender Schlaf mit einem höheren Kalziumspiegel in den Koronararterien zusammenhängt. Teilnehmer, die angaben, fünf oder weniger Stunden am Tag zu schlafen, hatten 50 % mehr Kalzium in den Koronararterien im Vergleich zu denen, die angaben, mindestens sieben Stunden am Tag zu schlafen.

Die Forscher entdeckten auch, dass Teilnehmer, die neun oder mehr Stunden am Tag schliefen, 70 % mehr Kalzium in den Koronararterien hatten als diejenigen, die sieben Stunden am Tag schliefen. Teilnehmer, die über eine schlechte Schlafqualität berichteten, hatten über 20 % mehr Kalzium in den Koronararterien als Teilnehmer, die über eine gute Schlafqualität berichteten.

Ähnliche Ergebnisse wurden bei der Beurteilung der Arteriensteifigkeit gefunden.

„Erwachsene mit schlechter Schlafqualität haben steifere Arterien als diejenigen, die 7 Stunden am Tag schlafen oder eine gute Schlafqualität haben“, erklärt Co-Hauptautor Dr. Yoosoo Chang, außerordentlicher Professor am Kangbuk Samsun Hospital. „Insgesamt sahen wir die geringsten Gefäßerkrankungen bei Erwachsenen, die 7 Stunden am Tag schliefen und über eine gute Schlafqualität berichteten.“

Forscher kommen zu dem Schluss, dass Schlafmangel leicht andere Gesundheitsprobleme widerspiegeln könnte; Sie glauben jedoch, dass ihre Ergebnisse zeigen, wie wichtig Schlaf für die Aufrechterhaltung der kardiovaskulären Gesundheit ist.

Quellen für den heutigen Artikel:
McIntosh, J., „Inadequate Sleep Linked to Early Signs of Heart Disease“, Website Medical News Today, 11. September 2015; http://www.medicalnewstoday.com/articles/299195.php.
Chan-Won, K., et al., „Schlafdauer, Schlafqualität und Marker subklinischer arterieller Erkrankungen bei gesunden Männern und Frauen“, Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology , 10. September 2015, doi: 10.1161/ATVBAHA.115.306110.

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