Könnten Ihre Schuhe Gicht verursachen?

Hier ist ein Gesundheitsratschlag für Gichtkranke: Achten Sie darauf, welche Schuhe Sie tragen. Eine neue Studie zeigt, dass das Tragen von schlechtem Schuhwerk bei Gichtpatienten üblich ist und direkt zu mehr Schmerzen und einer stärkeren Behinderung führt.Laut der brandneuen Studie litten Gichtpatienten, die eine schlechte Schuhwahl getroffen haben, unter höheren fußbedingten Schmerzen, Beeinträchtigungen und Behinderungen. Gichtpatienten berichteten auch, dass Komfort, Passform, Unterstützung und Kosten die wichtigsten Faktoren für die Auswahl von Schuhen waren.

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Gicht ist eine Art von entzündlicher Arthritis, die durch die Kristallisation von Harnsäure in den Gelenken und anderen Geweben verursacht wird. Es führt zu starken Schmerzen und Schwellungen, wobei die meisten Fälle die Füße betreffen – insbesondere den großen Zeh. Eine im letzten Monat veröffentlichte Studie zeigte, dass die ärztlich diagnostizierte Gicht in den letzten 20 Jahren zugenommen hat und nun 8,3 Millionen Menschen in den USA betrifft. Ältere Studien haben auch gezeigt, dass Gicht zu Veränderungen im Gang der Menschen beiträgt (um Schmerzen zu vermeiden) und damit bereitet die Voraussetzungen für eine beeinträchtigte Fußfunktion vor.

Hier rekrutierten neuseeländische Forscher 50 Patienten mit Gicht in der Vorgeschichte und bewerteten jeden Fall, die Gesamtfunktion, die Fußbeeinträchtigung und die Behinderung. Sie bewerteten, welche Schuhe die Patienten hatten und warum sie sich dafür entschieden hatten.

Sie entdeckten, dass Gichtpatienten oft falsches Schuhwerk trugen und unter mäßigen bis starken Fußschmerzen, Beeinträchtigungen und Behinderungen litten. Etwa 56 % der Patienten trafen eine gute Schuhwahl, indem sie Wanderschuhe, Sportschuhe oder Halbschuhe trugen. Diese sind eher geeignet, Schmerzen zu lindern und Patienten nicht komisch laufen zu lassen. Von den verbleibenden Patienten trugen 42 % Schuhe, die als schlecht angesehen wurden. Dazu gehören Sandalen, Flip-Flops, Hausschuhe oder Mokassins.

Schlechtes Schuhwerk hat keinen Halt, hat eine unzureichende Dämpfung, ist weniger stabil und hat weniger Bewegungskontrolle. Diejenigen Gichtpatienten, die schlechte Schuhe oder Sandalen trugen, berichteten über höhere fußbedingte Beeinträchtigungen und Behinderungen. Mehr als die Hälfte aller Teilnehmer trugen Schuhe, die 12 Monate oder älter waren und übermäßige Abnutzungsmuster aufwiesen.

Grundsätzlich gilt hier die Idee, dass Sie, wenn Sie Gicht haben oder davon bedroht sind, auf gute Schuhe achten sollten, die stabil und gut gepolstert sind. Außerdem ist es eine gute Idee, Schuhe zu ersetzen, wenn sie diese Eigenschaften nicht mehr erfüllen können.

Schließlich wollen Sie nicht aufhören, sich körperlich zu betätigen.

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