Dr. Barry Kaplan Obwohl viele von Ihnen zu Beginn des Sommers gar nicht an dieses Thema denken wollen, gibt es einige interessante Entwicklungen zum Umgang mit der Kälte.
Die Menschen in den nördlichen Bundesstaaten und Kanada wissen, wovon ich spreche – wenn der Winter Einzug hält und die Temperaturen sinken, fällt es einigen von uns schwer, sich anzupassen, während andere sofort bereit sind, im Schnee zu spielen. Warum ist das? Eine neue Studie hat einen interessanten Ansatz zu diesem Thema gewählt.
Jüngste Forschungsergebnisse, die auf dem International Congress on Circumpolar Health in Russland vorgestellt wurden, zeigen, dass die Persönlichkeit eines Menschen ein großer Faktor dafür ist, ob er/sie mit kaltem Wetter umgehen kann oder nicht.
Laut dem leitenden Forscher Hannu Rintamaki scheinen sich vorbehaltlose und kontaktfreudige – extrovertierte – Menschen besser an kühleres Wetter anzupassen. Das ist nicht nur eine emotionale Reaktion. Ihre Herzfrequenz steigt schneller und ihre Körper sind in der Lage, den inneren Ofen schneller in Gang zu bringen. Diese Reaktionen sind in einer Umgebung mit kaltem Wetter wichtig.
Ein kanadischer Forscher, Michel Ducharme, der Studien zum Thema Temperatur und Persönlichkeit durchgeführt hat, stimmt diesem Ergebnis zu. Er sagt, dass Nicht-Extrovertierte mit einer Neigung zu Sensibilität, Angst und Selbstkritik einem höheren Risiko für Unterkühlung ausgesetzt sind. Hypothermie ist ein Zustand extrem niedriger Körpertemperatur, der sehr gefährlich sein kann.
Gerade bei Menschen, die im Winter draußen arbeiten müssen, sind solche Erkenntnisse wichtig. Arbeitgeber müssen sich der Dynamik von Kälte und Persönlichkeit stärker bewusst sein und darauf basierend Anpassungen vornehmen.
Wenn du an einem Ort lebst, an dem das Wetter sehr kühl werden kann, ist es wichtig, öfter nach draußen zu gehen, damit du dich schneller anpassen kannst, besonders wenn du nicht extrovertiert bist. Und vergessen Sie nicht, sich warm anzuziehen, in Schichten, um eine Unterkühlung zu vermeiden.
Es mag fast erfrischend erscheinen, an diesen heißen und dampfenden Sommertagen an den Winter zu denken, aber Sie sollten nicht vergessen, dass extreme Kälte gefährlich sein kann! Deshalb ist diese Forschung bemerkenswert – je mehr Wissen wir haben, desto besser geht es uns. Also los und das Sommerwetter genießen!
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