Dr. Barry Kaplan Das Team verfolgte fast 60.000 amerikanische Frauen, die alle Krankenschwestern im Alter zwischen 55 und 83 Jahren waren. Die Forscher suchten zwischen 1986 und 2000 nach Veränderungen im Schlafverhalten der Teilnehmer. Zwischen 2000 und 2012 suchten sie nach Zusammenhängen zwischen Schlafveränderungen und Typ-2-Diabetes. Mehr als 3.500 der Frauen erhielten in diesem Zeitraum die Diagnose Diabetes.
Sobald die Statistiken um Faktoren wie Fettleibigkeit bereinigt wurden, entdeckten die Forscher einen signifikanten Zusammenhang zwischen Teilnehmern, die jede Nacht zwei oder mehr Stunden Schlaf hinzufügten – sie hatten ein 15 % höheres Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.
Frauen, die wenig Schlaf hatten und versuchten, diesen nachzuholen, schnitten in der Studie am schlechtesten ab. Forscher fanden heraus, dass Kurzschläfer, die jede Nacht zwei Stunden Schlaf hinzufügten, ihre Wahrscheinlichkeit, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, um 21 % erhöhten.
Studienautorin Elizabeth Cespedes schlägt vor, dass zumindest vorerst nicht klar ist, ob eine Änderung des Schlafverhaltens Diabetes vorbeugt. Sie merkt jedoch an, dass mehrere Studien, die an Kindern und Erwachsenen durchgeführt wurden, versuchen, diese Frage zu beantworten.
Jane Ferrie, Senior Research Fellow an der University of Bristol in England, lobte die Studie. Sie schlägt vor, dass Frauen ihren Arzt informieren sollten, wenn sich ihr Schlafmuster um zwei oder mehr Stunden pro Nacht ändert.
Quelle für den heutigen Artikel:
Dotinga, R., „Sleep Patterns May Affect a Woman’s Diabetes Risk“, Website von Medicine Net, 4. November 2015; http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=191651 .