In der Studie wiesen Forscher des Minneapolis Veterans Affairs Health Care System 116 Veteranen mit PTBS nach dem Zufallsprinzip entweder neun achtsamkeitsbasierten Stressabbau-Therapiesitzungen oder einer Kontrollgruppe zu, die aus neun wöchentlichen Sitzungen bestand, die sich auf aktuelle Lebensthemen konzentrierten.
Bei der zweimonatigen Nachuntersuchung zeigten die Teilnehmer der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion eine größere Verbesserung des selbstberichteten Schweregrads der PTBS. Es gab eine Verbesserung von 49 % in der achtsamkeitsbasierten Stressreduktionsgruppe im Vergleich zu einem Unterschied von 28 % in der Kontrollgruppe.
Laut Daten des National Institute of Mental Health der National Institutes of Health sind in den USA etwa 7,7 Millionen Erwachsene von PTBS betroffen. Außerdem haben Veteranen aus dem Irak eine größere Wahrscheinlichkeit, psychische Probleme wie PTSD zu melden als afghanische Truppen.
Wenn PTSD unbehandelt bleibt, kann dies zu schlechter Lebensqualität, Behinderung und Störungen wie Drogenmissbrauch, Wutproblemen, schweren Depressionen und Einsamkeit führen.
Quellen für den heutigen Artikel:
Polusny, MA, et al., „Mindfulness-Based Stress Reduction for Posttraumatic Stress Disorder Among Veterans: A Randomized Clinical Trial“, The Journal of the American Medical Association, 2015; 314(5): 456-465, doi: 10.1001/jama.2015.8361. http://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2422542
„Achtsamkeitsbasierte Stressreduktionstherapie verringert die Schwere der PTBS-Symptome bei Veteranen“, ScienceDaily-Website, 4. August 2015; http://www.sciencedaily.com/releases/2015/08/150804142744.htm .
„Mental health Effects of Serving in Afghanistan and Iraq“, Website des US Department of Veterans Affairs, http://www.ptsd.va.gov/public/PTSD-overview/reintegration/overview-mental-health-effects.asp, zuletzt aufgerufen am 5. August 2015.
„PTSD: A Growing Epidemic“, NIH Medline Plus; http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter09/articles/winter09pg10-14.html , letzter Zugriff am 5. August 2015.