Kann man etwas tun, um Krebs zu vermeiden? Die Antwort könnte darin liegen, sicherzustellen, dass p53 weniger Fehler macht. Hier sind sechs Tipps, die Ihnen helfen könnten, die Wirksamkeit dieses Zellschutzsystems in Ihrem Körper zu steigern.
1. Steigern Sie Ihre Vitamin-D-Zufuhr. Dieses Vitamin ist für Krebszellen toxisch Medizinische Forscher spekulieren, dass das Vitamin die Fähigkeit von p53 erhöht, Krebszellen zu erkennen und sie abzutöten.
2. Ein Mangel an Folat ist mit Krebs verbunden. Insbesondere eine Folatergänzung kann das Risiko für Dickdarmkrebs verringern
EMPFOHLEN: Reichlich davon zu bekommen, reduziert das Darmkrebsrisiko
3. Trinken Sie grünen Tee – er hat den höchsten Gehalt an speziellen Nährstoffen, den sogenannten „Polyphenolen“, die p53 bei seiner Aufgabe helfen können, Krebszellen abzutöten.
4. Verwenden Sie mehr Olivenöl; Es könnte nicht nur Ihr Herz schützen, sondern auch verhindern, dass Ihre Zellen zu Krebszellen mutieren.
5. Haben Sie einige Nudeln mit Tomatensauce. Tomatensauce enthält Lycopin – ein starkes Antioxidans, das vor Krebs schützt.
6. Essen Sie mehr Kreuzblütlergemüse; Sie helfen, entgiftende Enzyme zu energetisieren, sodass sie schneller und aggressiver arbeiten können.