Sechs Möglichkeiten, das Tumorwachstum zu stoppen

Medizinische Forscher schätzen, dass über 50 % der Krebserkrankungen ein defektes „p53“ aufweisen. Was genau ist also p53 und warum spielt es eine so große Rolle beim Krebswachstum?Normalerweise ist p53 ein Gen, das gesunde Zellen schützt, wenn sie sich teilen. P53 lebt in Ihrem Zytoplasma, aber wenn es spürt, dass eine Zelle angegriffen wird, bewegt es sich in den Zellkern. Wenn es einen genetischen Fehler im Code der Zelle entdeckt, stoppt es den Zellreproduktionsprozess, um der DNA eine Chance zur Reparatur zu geben. Wenn die Zelle nicht repariert werden kann, tötet sich die Zelle selbst – dies wird „Apoptose“ genannt.Es klingt nach einem großartigen Sicherheitssystem, nicht wahr? Und das ist es – außer wenn p53 zu aggressiv wird. Manchmal beginnt p53, vollkommen intakte Zellen abzutöten, wodurch der Alterungsprozess unbeabsichtigt beschleunigt wird. Und manchmal ist es nicht aktiv genug und lässt Krebszellen sich teilen.

Kann man etwas tun, um Krebs zu vermeiden? Die Antwort könnte darin liegen, sicherzustellen, dass p53 weniger Fehler macht. Hier sind sechs Tipps, die Ihnen helfen könnten, die Wirksamkeit dieses Zellschutzsystems in Ihrem Körper zu steigern.

1. Steigern Sie Ihre Vitamin-D-Zufuhr. Dieses Vitamin ist für Krebszellen toxisch Medizinische Forscher spekulieren, dass das Vitamin die Fähigkeit von p53 erhöht, Krebszellen zu erkennen und sie abzutöten.

2. Ein Mangel an Folat ist mit Krebs verbunden. Insbesondere eine Folatergänzung kann das Risiko für Dickdarmkrebs verringern

EMPFOHLEN: Reichlich davon zu bekommen, reduziert das Darmkrebsrisiko

3. Trinken Sie grünen Tee – er hat den höchsten Gehalt an speziellen Nährstoffen, den sogenannten „Polyphenolen“, die p53 bei seiner Aufgabe helfen können, Krebszellen abzutöten.

4. Verwenden Sie mehr Olivenöl; Es könnte nicht nur Ihr Herz schützen, sondern auch verhindern, dass Ihre Zellen zu Krebszellen mutieren.

5. Haben Sie einige Nudeln mit Tomatensauce. Tomatensauce enthält Lycopin – ein starkes Antioxidans, das vor Krebs schützt.

6. Essen Sie mehr Kreuzblütlergemüse; Sie helfen, entgiftende Enzyme zu energetisieren, sodass sie schneller und aggressiver arbeiten können.

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