Positivität der Heiler von Herzkrankheiten? Studie verbindet positives Denken mit gesünderen Gewohnheiten und schnellerer Heilung

Laut einer neuen Studie, die in der Zeitschrift Psychosomatic Medicine veröffentlicht wurde, ist es wahrscheinlicher, dass Patienten mit Herzerkrankungen, die eine positive Einstellung bewahren, Sport treiben, ihre Medikamente einnehmen und andere Maßnahmen ergreifen, um weiteren Herzproblemen vorzubeugen.Für die Studie analysierten die Forscher Umfragen und körperliche Untersuchungen von über 1.000 Erwachsenen mit Herzerkrankungen. Die Teilnehmer bewerteten sich selbst auf einer Skala positiver und negativer Emotionen. Wenn sie zustimmten, dass sie enthusiastisch, stark, interessiert und entschlossen waren, wurden sie als positiver angesehen.Positive Teilnehmer waren bis zu 50 % wahrscheinlicher, regelmäßig Sport zu treiben, gut zu schlafen und ihre Herzmedikamente einzunehmen als weniger positive Teilnehmer. Sie waren auch seltener Raucher. Als sich die Positivität in den folgenden fünf Jahren entwickelte, stieg auch die Wahrscheinlichkeit der Teilnehmer, gesunde Gewohnheiten anzunehmen.

Nancy Sin, die leitende Forscherin der Studie, erklärt, dass Studienforscher nicht mit Sicherheit sagen können, dass positive Emotionen zu gesünderem Verhalten führten. Die Forscher glauben jedoch, dass die beiden miteinander verbunden sind und sich möglicherweise gegenseitig ernähren.

James Maddux, Senior Scholar am Center for the Advancement of Well-Being an der George Mason University in Fairfax, Virginia, stimmt Sin zu: „Alles ist so eng miteinander verbunden, es gibt kein Huhn und kein Ei“, sagt Maddux, der es war nicht Bestandteil des Studiums.

Laut Maddux werden positive Menschen aufgabenorientiert, wenn sie mit einer Herausforderung (z. B. einer Herzerkrankung) konfrontiert werden: „Sie werden denken, OK, was muss ich tun, um diese Herausforderung anzugehen“, bemerkt er.

Auf der anderen Seite, sagt Maddux, haben negative Menschen oft das Gefühl, dass sie wenig gegen die Herausforderungen des Lebens tun können: „Ihre Veranlagung beeinflusst Ihre Fähigkeit, sich Ziele zu setzen und diese Pläne in die Tat umzusetzen“, sagt Maddux. Er schlägt vor, dass die Menschen mit ihren Ärzten darüber sprechen sollten, wie sie Hindernisse überwinden können, einschließlich des Beitritts zu Selbsthilfegruppen, um mit Menschen zusammen zu sein, die vor ähnlichen Herausforderungen stehen.

Quelle für den heutigen Artikel:
Norton, A., „Positive Outlook May Help Heart Disease Patients Heal“, MedicineNet.com, 16. Oktober 2015; http://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=191264 .

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