Fünf pflanzliche Fixes für eine Magenverstimmung

Nichts verdirbt ein gutes Essen mehr als ein angespannter Magen kurz nach dem Essen. In der Drogerie herrscht kein Mangel an Medikamenten, die Magenverstimmungen lindern, und das Gleiche gilt in der Kräuterwelt. Eine Magenverstimmung kann das Werk von Verdauungsstörungen, Sodbrennen oder Magengeschwüren sein.Eine Magenverstimmung, insbesondere eine chronische, weist darauf hin, dass etwas mit Ihrem Verdauungssystem oder Ihrem sauren Milieu nicht stimmt. Säurereflux zum Beispiel ist durch Schmerzen in der Brust und Verdauungsstörungen gekennzeichnet und tritt auf, wenn Ihre Magensäure in die Speiseröhre hochgedrückt wird, wo sie nicht hingehört.

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Viele schnelle Heiler sind pflanzlicher Natur. Hier sind fünf gute Optionen:

1. Linde: Diese Blume, die in den nördlichen Regionen Nordamerikas, Europas und Asiens wächst, ist seit langem für ihre Fähigkeit bekannt, Verdauungsstörungen zu lindern. Das Trinken eines Tees mit Lindenblüten hat Menschen mit Gallenblasenproblemen, Magenverstimmung und übermäßigem Blähungen geholfen. Das Kraut übt eine beruhigende, krampflösende Wirkung aus. Am besten zwei bis drei Teelöffel Lindenblüten in einer Tasse heißem Wasser 15 Minuten ziehen lassen. Sie können mehrere Tassen am Tag trinken. Es ist absolut sicher, ohne toxische Wirkungen oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Finden Sie es in Reformhäusern oder Kräuterfachgeschäften.

2. Schöllkraut: Sie haben vielleicht noch nie von diesem Mitglied der Mohnfamilie gehört, das wegen seiner medizinischen Eigenschaften in den USA angebaut wird, aber ursprünglich auf der anderen Seite des Atlantiks gefunden wurde. Es könnte diese Magenverstimmung in wenigen Minuten lindern. In Studien wurde festgestellt, dass es Krämpfe, Übelkeit und das erstickende Völlegefühl nach dem Essen lindert – alles Komponenten von Verdauungsstörungen. Es ist wichtig, getrocknete Extrakte und keine frischen Kräuter zu verwenden, da letztere tatsächlich Magenverstimmungen verursachen können. Stellen Sie sicher, dass Sie den Kräuterkundigen fragen, ob das Schöllkraut schnell bei hohen Temperaturen getrocknet wurde, da angenommen wird, dass dies notwendig ist, um all diese gesunden Alkaloide zu erhalten. Empfohlen: Extrakte mit bis zu vier mg „Chelidonin“ pro Tablette (dreimal täglich eingenommen).

3. Pfefferminze: Wie Linde ist Pfefferminze ein natürliches krampflösendes Mittel, das dafür bekannt ist, die Darmmuskulatur zu entspannen, Blähungen zu reduzieren und Magenkrämpfe zu lindern. Es wurde umfassend untersucht, daher sind seine Wirkungen bekannt. Pfefferminze unterstützt den gesamten Verdauungsprozess, vom Magen bis in den Darm. Egal, ob Sie Pillen oder Pfefferminzöl haben, stellen Sie sicher, dass es „magensaftresistent“ ist. Dies gilt als sehr sicher. Sie können auch Pfefferminztee ziehen lassen, um den Verdauungsprozess zu erleichtern. Empfohlene Dosierung: 0,2 bis 0,4 ml dreimal täglich in magensaftresistenten Kapseln.

4. Süßholz: Zwei Arten von Süßholz werden in der Kräutermedizin verwendet. Für Magenverstimmungen möchten Sie die „deglycyrrhizinierte“ Art, auch bekannt als „DGL“-Lakritz. Es hat sich bei Magengeschwüren als nützlich erwiesen, und vielen Menschen wird dieser Extrakt empfohlen. Dieser Typ hat „Glycyrrhizin“ entfernt. Kaufen Sie Kauwaffeln oder -tabletten und essen Sie sie vor den Mahlzeiten – sie könnten sofort die Verdauung ankurbeln, sodass Sie Magenschmerzen ganz vermeiden können. Es wurde festgestellt, dass dies schneller geht als mit anderen Mitteln. DGL Süßholz könnte der Speiseröhre und der Bewegung der Magensäure helfen. Die empfohlene Dosis liegt zwischen 200 mg und 500 mg vor dem Essen und vor dem Schlafengehen.

5. Kamille: Als Tee aufgegossen, kann Kamille schnell helfen, Magenverstimmungen zu lindern. Es wirkt krampflösend, was für die Aufzeichnung bedeutet, dass es helfen könnte, Magenkrämpfe, besser bekannt als Krämpfe, und damit verbundene Unannehmlichkeiten zu verhindern. Sie können es so oft am Tag trinken, wie Sie möchten. Das Trinken des Tees könnte aufgrund seiner beruhigenden Wirkung auf alle Magen-Darm-Gewebe Reizungen der Speiseröhre lindern und die Bildung von Geschwüren verhindern. Du kannst handelsüblichen Kamillentee verwenden oder noch besser echte Blüten finden und zwei bis drei Teelöffel pro Tasse verwenden. Wenn Sie irgendwelche Allergien haben, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, bevor Sie Kamille ausprobieren.

Beachten Sie, dass Kräuter zwar allgemein als sichere Heilmittel gelten, aber bei manchen Menschen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, reagieren oder Nebenwirkungen auslösen können. Fragen Sie Ihren Arzt oder einen sachkundigen Kräuterkundigen oder Apotheker, bevor Sie sie ausprobieren.

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