Zink als möglicher Diabetes-Kämpfer entlarvt

Typ-2-Diabetes – es ist ein wachsendes Problem in Nordamerika. Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) leiden 18,2 Millionen Menschen in den USA an Diabetes (6,3 % der Bevölkerung) – und das war erst im Jahr 2002! Mit der Übernahme der Adipositas-Epidemie in diesem Land sind die Diabeteszahlen in die Höhe geschossen. Da es sich um ein so großes Problem handelt – und um eine unheilbare Krankheit – suchen wir immer nach alternativen Wegen zur Vorbeugung oder Behandlung von Diabetes. Diesmal scheinen die Neuigkeiten, die ich Ihnen zu überbringen habe, jedoch nicht so toll zu sein: Zink ist seinem Ruf als Nahrungsergänzungsmittel zur Typ-2-Diabetes-Prävention nicht gerecht geworden. Typ-2-Diabetes ist die häufigere Art der Erkrankung, die am häufigsten bei übergewichtigen Erwachsenen auftritt. Es tritt auf, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert oder wenn der Körper das produzierte Insulin nicht richtig nutzt. Das Hormon Insulin ist maßgeblich daran beteiligt, den Körper mit der Energie zu versorgen, die er benötigt, um lebenswichtige Funktionen auszuführen.

Diabetes ist beherrschbar, wenn Sie die richtigen Änderungen im Lebensstil vornehmen und die richtigen Behandlungsrichtlinien befolgen. Wenn Sie dieses Gesundheitsproblem jedoch nicht richtig angehen, kann dies zu vielen Komplikationen führen, darunter Herzerkrankungen, Nervenschäden, Nierenprobleme und Erblindung. Im Jahr 2000 hatte die CDC Diabetes als sechsthäufigste Todesursache im Land eingestuft. Dabei sind die vielen weiteren Todesfälle noch nicht einmal berücksichtigt, bei denen es ein Mitfaktor und keine direkte Ursache wie Herzinfarkt und Schlaganfall ist.

In Labors hat sich gezeigt, dass Zink eine positive Rolle bei der Steigerung der Produktion und Funktion von Insulin spielt. Als sie dies hörten, sprangen die Nahrungsergänzungsmittel natürlich auf den fahrenden Zug auf. Seit Jahren wird Zink als wichtige Ergänzung bei der Prävention von Typ-2-Diabetes angepriesen.

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das in geringen Mengen im menschlichen Körper vorhanden ist, aber auch durch den Verzehr der richtigen Lebensmittel (z. B. Austern, Bohnen und Nüsse) gestärkt werden muss. Es ist ein notwendiger Bestandteil unzähliger Körperfunktionen – einschließlich Wachstum, Funktion des Immunsystems, Appetitkontrolle und Fortpflanzung. Es wird auch angenommen, dass es ein Antioxidans ist, was bedeutet, dass es zum Schutz vor vielen Krankheiten, einschließlich Herzkrankheiten, beitragen könnte. Wenn es um Diabetes geht, haben Forscher festgestellt, dass die Zinkwerte bei Patienten, die an dieser Krankheit leiden, niedrig sind – und dann sind da noch die Laborbefunde, die ich erwähnt habe.

Ein kürzlich in der medizinischen Fachzeitschrift The Cochrane Library veröffentlichter Forschungsartikel zielte darauf ab, die Beweise zu prüfen, die die Behauptungen über die Wirkung von Zink auf Diabetes untermauern. Die Forscher untersuchten 192 klinische Studien zu Zink und Insulin zur Behandlung von Typ-2-Diabetes. In enttäuschenden Ergebnissen erfüllte nur eine – ja, eine – Studie die inhaltlichen und qualitativen Standards, die notwendig waren, um in den Bericht aufgenommen zu werden. Es war eine Studie an 56 übergewichtigen Frauen, die zu dem Schluss kam, dass der Mineralstoff die Entstehung von Diabetes nicht wirksam beeinflusst. Nur eine von 192 Studien war also gut genug – und ihre Ergebnisse waren nicht einmal positiv für das Mineral.

Okay, das sieht für Zink vielleicht schlecht aus, aber wenn Sie darüber nachdenken, werden Sie zu dem gleichen Schluss kommen wie die Gutachter: Es gibt nicht genügend Beweise für einen Nutzen von Zink bei der Abwehr von Typ-2-Diabetes – aber es gibt auch keinen genügend Beweise gegen den Zuschlag. Die eigentliche Erkenntnis hier ist also, dass mehr qualitativ hochwertige klinische Studien zu Zink und seiner Rolle bei der Prävention und/oder Behandlung von Diabetes durchgeführt werden müssen.

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