Dr. Barry Kaplan Aber wie lange halten Hämorrhoiden an und wie lange bluten Hämorrhoiden? Hämorrhoiden verschwinden normalerweise innerhalb weniger Wochen; Sie verursachen jedoch gleichzeitig leichte bis starke Beschwerden. Um sie zu tolerieren, werfen wir einen Blick auf die natürliche Behandlung von Hämorrhoiden.
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Wie man Hämorrhoiden schnell loswird
Innere Hämorrhoiden sind normalerweise schmerzlos, während die äußere Art ziemlich schmerzhaft sein kann. In jedem Fall kommt es häufig zu Blutungen, und Sie sollten nicht darunter leiden müssen. Deshalb ist es wichtig zu lernen, wie man Hämorrhoiden schnell zu Hause schrumpfen lässt.
Es gibt natürliche Tipps, wie man Hämorrhoiden loswird, ohne einen Arzt aufzusuchen. Im Folgenden wird beschrieben, wie Sie Hämorrhoiden auf natürliche Weise mit Hausmitteln loswerden können.
1. Epsom Salt Sitz Bath
Ein Sitzbad ist ein warmes, flaches Bad, das den Raum zwischen Hodensack oder Vulva und Rektum reinigt. Dabei sitzt man zweimal täglich für 10 Minuten im warmen Wasser. Es ist als eine der besseren nicht-invasiven Optionen bekannt, um Hämorrhoiden schnell loszuwerden, und ist auch hilfreich bei anderen Symptomen wie Schmerzen oder Brennen, Juckreiz im Analbereich oder Schmerzen. Versuchen Sie Folgendes für ein Bittersalz-Sitzbad:
- Reinigen und spülen Sie die Badewanne.
- Füllen Sie die Badewanne mit drei bis vier Zoll warmem Wasser und fügen Sie zwei Esslöffel Bittersalz hinzu. Rühren Sie die Badewanne vorsichtig um.
- Steigen Sie in das Bad und baden Sie Ihre Analregion für 20 bis 30 Minuten. Tun Sie dies zwei- oder dreimal täglich, um Hämorrhoiden schnell zu heilen.
2. Hamamelis
Hamamelis ( Hamamelis virginiana ) ist ein natürlicher Entzündungshemmer mit antioxidativen und adstringierenden Eigenschaften, der nützlich ist, um Hämorrhoiden-Symptome wie Juckreiz, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren. Topische flüssige Hamamelis kann gekauft und auf Ihre Hämorrhoiden aufgetragen werden.
3. Kokosöl
Kokosöl hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften, die Verdauungsprobleme lindern können. Viele Menschen schwören auf Kokosöl bei Hämorrhoiden und Verstopfung. Nehmen Sie regelmäßig morgens oder abends einen Esslöffel Kokosöl ein, um das Auftreten von Hämorrhoiden zu verhindern.
4. Aloe Vera
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Aloe Vera ( Aloe barbadensis ) helfen, die mit Hämorrhoiden verbundene Entzündung zu lindern. Infolgedessen könnte Aloe Vera auch Verstopfung aufgrund von Hämorrhoiden lindern. Allerdings sollten Sie bei Hämorrhoiden nur reines Aloe-Vera-Gel verwenden, da manche Menschen allergisch auf den Latex direkt unter der Haut der Aloe-Blätter reagieren.
5. Kalte Kompresse
Eine kalte Kompresse ist ein weiterer Trick, um Hämorrhoiden schnell loszuwerden. Legen Sie für diese Methode einfach eine kalte Kompresse oder einen Eisbeutel auf den Anus, um die Schwellung jedes Mal für 15 Minuten zu lindern.
Dies kann eine sehr effektive Behandlung für große und schmerzhafte Hämorrhoiden sein. Kalte Kompressen helfen Hämorrhoiden zu schrumpfen und lindern gleichzeitig Juckreiz und Schmerzen. Nachdem die Schwellung zurückgegangen ist, ist der Stuhlgang leichter. Denken Sie jedoch daran, niemals etwas Gefrorenes direkt auf die Haut aufzutragen. Es ist immer am besten, Eis in ein Papiertuch oder ein Tuch zu wickeln.
6. Ballaststoffreiche Ernährung
Es ist wichtig, Verstopfung und harten Stuhlgang zu vermeiden, um Hämorrhoiden loszuwerden. Dies kann durch eine ballaststoffreiche Ernährung erreicht werden, die grünes Blattgemüse, Avocados, Beeren, Rosenkohl, Brokkoli, Spargel, Linsen, Nüsse, Chiasamen und Leinsamen enthält . Studien zeigen, dass eine ballaststoffreiche Ernährung Hämorrhoiden-Symptome wie Blutungen um etwa 50 % reduzieren kann.
7. Rosskastanie
Rosskastanie ( Aesculus hippocastanum ) ist ein weit verbreitetes pflanzliches Heilmittel, das zur Behandlung von Schwellungen und zur Regulierung von Durchblutungsstörungen eingesetzt wird . Eine 2001 in der Zeitschrift Alternative Medicine Review veröffentlichte Studie ergab, dass Rosskastanie die Mikrozirkulation, den Gefäßtonus und den Kapillarfluss verbessern kann. All diese Faktoren sind hilfreich, um Hämorrhoiden loszuwerden und Verstopfung zu lindern. (1)
8. Metzgerbesen
Mäusedorn ( Ruscus aculeatus ) ist dafür bekannt, Entzündungen und Schwellungen im Zusammenhang mit Hämorrhoiden zu reduzieren. Eine 2002 in der deutschen Zeitschrift Arzneimittel-Forschung veröffentlichte Studie ergab, dass Mäusedorn bei Patienten mit chronischer venöser Insuffizienz wirksam ist – einem Zustand, bei dem sich das Blut sammelt, weil der Blutfluss durch die Venen unzureichend ist. (2)
9. Trinken Sie viel Wasser
Dehydrierung ist ein mögliches Problem im Zusammenhang mit Verstopfung, da Flüssigkeit oder Wasser benötigt wird, damit Ballaststoffe reibungslos durch das Verdauungssystem wandern können. Wenn Sie nicht genug Wasser bekommen, wird der Stuhlgang hart und schwer zu passieren, und dies wird Hämorrhoiden vergrößern und den Beckendruck erhöhen.
Eine 2003 im European Journal of Clinical Nutrition veröffentlichte Studie zeigte, dass Flüssigkeitsverlust und Flüssigkeitsrestriktion die Verstopfung verstärken können, was die Symptome von Hämorrhoiden verschlimmert. Bei der Überlegung, wie Hämorrhoiden schnell verschwinden können, wird empfohlen, zu jeder Mahlzeit oder jedem Snack täglich mindestens ein Glas Wasser zu trinken. (3)
10. Ätherische Öle
Ätherische Öle können auch Linderung bei Hämorrhoiden bieten, insbesondere ätherisches Zypressenöl und ätherisches Strohblumenöl. Das ätherische Helichrysum-Öl hilft, die Sekretion von Magensäften zu stimulieren, die für den Abbau von Nahrung benötigt werden, und beugt Verdauungsproblemen wie Hämorrhoiden und Verstopfung vor. Die adstringierenden und hämostatischen Eigenschaften der Zypresse machen sie gut, um Verstopfung zu lindern und übermäßigen Blutfluss zu stoppen.
Reiben Sie ein paar Tropfen ätherisches Helichrysum- oder Zypressenöl auf einen Wattebausch und tragen Sie es zur Linderung von Hämorrhoiden auf den Bauch auf.
11. Fermentierte Lebensmittel
Fermentierte Lebensmittel können helfen, das Verdauungssystem mit gesunden Bakterien oder Probiotika zu versorgen, die für eine ordnungsgemäße Beseitigung und natürliche Behandlung von Hämorrhoiden und Verstopfung unerlässlich sind. Die Forschung zeigt, dass fermentierte Lebensmittel die Darmgesundheit verbessern, die Verdauung unterstützen und die Bioverfügbarkeit von Nährstoffen verbessern. Einige der am häufigsten fermentierten Lebensmittel sind Kefir, Kimchi, Sauerkraut, Miso, Kombucha und Rohkäse.
12. Flohsamenschalen
Flohsamenschalen sind eine gute Faserergänzung, die in Pulverform vorkommt. Untersuchungen zeigen, dass Flohsamenschalen die Häufigkeit von Blutungen bei der Benutzung der Toilette reduzieren und gleichzeitig helfen können, Überanstrengung oder Verstopfung zu vermeiden. Es wird auch empfohlen, viel Wasser zu trinken, wenn Sie Flohsamenschalen verwenden.
Üben Sie bessere Toilettengewohnheiten, um Hämorrhoiden loszuwerden
Es gibt andere Schritte, um Hämorrhoiden schnell verschwinden zu lassen. Sie können Hämorrhoiden behandeln und vorbeugen, indem Sie eine Handvoll einfacher, besserer Toilettengewohnheiten befolgen. Denken Sie daran, wenn Sie das nächste Mal auf dem Porzellan sitzen.
Vermeiden Sie Anstrengung und gehen Sie, wenn Sie es brauchen
Anstrengung beim Stuhlgang ist nie gut und kann schmerzhaft sein und Hämorrhoiden sogar verschlimmern. Wenn Sie „Nummer zwei“ machen müssen, zögern Sie nicht. Warten kann Ihren Stuhl zurückstauen, ihn härter machen und zu erhöhtem Druck auf die geschwächten Venen führen.
Es ist immer am besten, entspannt auf die Toilette zu gehen. Im Allgemeinen wird empfohlen, eine Uhrzeit für den täglichen Stuhlgang festzulegen, um eine regelmäßige Routine zu etablieren. Morgens oder nach dem Frühstück zum Beispiel sind gute Zeiten, um mit einem regelmäßigen Stuhlgang zu beginnen.
Vermeiden Sie langes Sitzen auf der Toilette
Haben Sie jemals Stunden auf der Toilette verbracht, lesend oder Videospiele auf Ihrem Telefon spielend? Längeres Sitzen, insbesondere auf der Toilette, kann zu einer stärkeren Anstrengung führen und Ihre Hämorrhoiden verschlimmern oder verursachen.
Verstopfung vorbeugen
Verstopfung zwingt Sie dazu, sich beim Toilettengang anzustrengen. Das erhöht Schmerzen und Entzündungen im Zusammenhang mit Hämorrhoiden. Um Verstopfung zu vermeiden, ernähren Sie sich ballaststoffreich und trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Stuhl weicher zu machen. Dies wiederum hilft bei der Behandlung und Vorbeugung von Hämorrhoiden.
Reinigen Sie sich gründlich
Die Reinigung Ihres Analbereichs nach dem Stuhlgang ist sehr wichtig, da Stuhlreste die Haut reizen und Hämorrhoiden verschlimmern können. Reinigen Sie sich jedoch nicht grob oder mit Seifen, die Alkohol, Parfüm oder scharfe Chemikalien enthalten. Beruhigende Feuchttücher, feuchtes Toilettenpapier oder ein Waschlappen sind alles Möglichkeiten, um Ihre Analregion zu reinigen.
Begrenzen Sie scharfe Speisen und Alkohol
Vor dem Toilettengang ist es wichtig, den Konsum von Alkohol und scharfen Speisen einzuschränken. Scharfes Essen kann Hämorrhoiden-Symptome verstärken, während Alkohol austrocknet und Hämorrhoiden-Symptome verschlimmern kann.
Bleibe aktiv
Aktiv zu bleiben und Sport zu treiben, kann helfen, den Druck auf die Venen zu reduzieren. Dies kann Ihnen auch helfen, Übergewicht zu verlieren, das zu Hämorrhoiden beitragen kann.
Sie können Hämorrhoiden schnell und natürlich loswerden
Wie in diesem Artikel beschrieben, ist es wichtig zu wissen, wie man Hämorrhoiden schnell loswird.
Zu den besten natürlichen Methoden gehören ein Bittersalz-Sitzbad, kalte Kompressen, Aloe Vera, Hamamelis, Kokosnussöl, Rosskastanie, Mäusedorn, Flohsamenschalen und ätherische Öle wie Zypresse und Helichrysum. Es ist auch hilfreich, viel Wasser zu trinken und eine ballaststoffreiche Ernährung sowie fermentierte Lebensmittel wie Kefir, Sauerkraut oder Kimchi zu sich zu nehmen.
Denken Sie auch daran, eine bessere Toilettenroutine zu üben, einschließlich der Vermeidung von Anstrengung, längerem Sitzen auf der Toilette und Verstopfung, während Sie sich auch gründlich reinigen. Schließlich soll der Stuhlgang ruhig und ohne Anstrengung ablaufen.
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Quellen
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„Wie man Hämorrhoiden schnell loswird, natürlich zu Hause und dauerhaft oder für immer“, Healing Fast; https://healingfast.org/digestive/piles/how-to-get-rid-of-hemorrhoiden-fast-naturally-permanently-cure-piles/ , zuletzt aufgerufen am 17. Oktober 2017.
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