Dr. Barry Kaplan Hier sind einige gute Nachrichten: Im Vergleich zu vor zehn Jahren geht es Menschen in den 90ern gesundheitlich viel besser. Diese Enthüllung folgt einer kürzlich an der Universität von Süddänemark durchgeführten Studie. Wissenschaftler des Dänischen Altersforschungszentrums untersuchten 93-jährige Senioren, die 1905 geboren wurden, und verglichen sie mit 95-jährigen, die 1915 geboren wurden.
Was sie fanden, war ermutigend: Die 95-Jährigen schnitten sowohl bei mentalen als auch bei körperlichen Tests besser ab. Diese bald Hundertjährigen hatten ein schärferes Denkvermögen und waren besser in der Lage, einfache tägliche Aufgaben wie das Aufstehen von einem Stuhl auszuführen. Das Forschungsteam verglich die Ergebnisse von fast 4.000 Teilnehmern. Die Ergebnisse scheinen definitiv darauf hinzudeuten, dass die Menschen nicht nur länger leben, sondern auch einen besseren Job machen. Die Lebensqualität scheint sich bei älteren Erwachsenen zu verbessern.
Das Forschungsteam schlägt vor, dass all die Düsternis und der Untergang darüber, dass die Babyboomer-Generation gleichzeitig alt wird und enorme Mengen an Geld, Ressourcen und staatlicher Unterstützung kostet, möglicherweise nicht so schlimm ist, wie die Leute denken. Wenn sich der in dieser Studie gezeigte Trend fortsetzt, werden ältere Senioren weniger körperliche und geistige Probleme haben, von denen wir annehmen, dass sie alle Babyboomer plagen werden.
Was war für die besseren Gesundheitsmaßnahmen bei den in die Studie aufgenommenen 95-Jährigen verantwortlich? Das Forschungsteam führt ihre robuste Gesundheit auf eine bessere Ernährung in jüngeren Jahren, Bewegung und Bildung zur Steigerung der Gehirnleistung zurück.
Natürlich ist es nicht schwer zu erkennen, dass wir länger leben als unsere Großeltern. Die durchschnittliche Lebenserwartung in den USA steigt weiter an. Niemand ist sich sicher, ob wir dadurch gesünder und stärker sind als unsere Vorfahren oder ob die moderne Medizin uns hilft, länger „im Spiel“ zu bleiben. Wenn Sie sich an Ihre Großeltern erinnern und was sie gegen Ende ihres Lebens durchgemacht haben, würden Sie wahrscheinlich ein Szenario wie dieses beschreiben: „Mein Großvater war ungefähr sechs Jahre krank, in dieser Zeit haben wir ihn gepflegt, bis er endlich entlassen wurde sein Leiden.“
Aber jetzt, aus welchen Gründen auch immer, erhält sich unser Leben auf eine Weise selbst, wie es in früheren Generationen nicht zu beobachten war. Wir werden vielleicht kurz vor dem Ende krank, aber viele von uns werden frei von langfristigen Kämpfen mit ihrer Gesundheit sein. Wir werden hoffentlich auf den Beinen sein, um ein paar der Freuden zu genießen, die das Leben zu bieten hat, anstatt mit starken Medikamenten im Bett festzusitzen.
Dies geht sicherlich aus neueren Statistiken hervor. So bleiben beispielsweise mehr ältere Senioren denn je in ihrer eigenen Wohnung. Dies ist anders als vor vierzig Jahren, als die meisten Senioren in die Häuser ihrer erwachsenen Kinder zogen. Es scheint, dass Senioren besser darin sind, für sich selbst zu sorgen. Sie können länger selbst kochen, ihre Wohnung putzen und sich sogar um ihre Finanzen kümmern.
Wenn eine gute Ernährung, Bewegung und geistige und soziale Aktivität Sie davon abhalten können, im Bett festzusitzen und rund um die Uhr betreut zu werden, ist es die Mühe sicherlich wert. Dies scheint die Herangehensweise an das Alter zu sein, die viele Menschen jetzt übernehmen und von der sie profitieren.