Wie ein traditioneller heißer Toddy helfen kann, eine Winterkälte zu bekämpfen

Ich habe eine Wintererkältung, also bin ich verständlicherweise ziemlich frustriert – und in Anbetracht der Jahreszeit könnten Sie es auch sein! Zum Glück gibt es ein traditionelles Hausmittel, das meine Mutter zur Behandlung von Erkältungen im Winter verwendet: einen heißen Toddy.Jetzt weiß ich, was Sie denken: ein anderes Mittel? Jeder und seine Mutter haben ein echtes Erkältungsmittel, auf das sie schwören. Und unabhängig davon, wie sehr Sie Ihre Familie und Freunde lieben, sind die Chancen, dass ihre Lösungen funktionieren, etwas gering. Und ich weiß es, weil ich sie in letzter Zeit alle ausprobiert habe.Aber ein klassischer heißer Wintercocktail im Winter könnte helfen, die Erkältungssymptome schnell zu lindern , während er nach einem langen Tag des Leidens eine kleine Belohnung bietet.

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Ein heißer Toddy für Erkältungen, Grippe und Halsschmerzen

Seit fast einer Woche kämpfe ich mit Halsschmerzen , laufender Nase, allerlei Verstopfungen und Husten . Und die Symptome kommen in Wellen, so dass jedes Mal, wenn es ein bisschen Tageslicht gibt, eine Tür zuzuschlagen scheint. Ich weiß, dass Sie sich genauso gefühlt haben – und egal, was Sie versuchen oder wie viel Schlaf Sie bekommen, es scheint nicht viel besser zu werden.

Wenn herkömmliche Erkältungsmittel nicht ausreichen, muss man manchmal um die Ecke denken. Da es keine Heilung für eine Erkältung gibt, kann es einer gemeinsamen Anstrengung bedürfen, sie zu behandeln – was bedeutet, dass es ratsam ist, die Behandlung unvoreingenommen anzugehen. Nachdem dies gesagt wurde, habe ich letzte Nacht eine potenzielle „Hot Toddy“ -Behandlung kennengelernt, auf die ich mich irgendwie freue, sie auszuprobieren (und mit Ihnen zu teilen).

Ähnlich wie ein heißer Tee oder eine heiße Suppe kann die warme Flüssigkeit – und der Whisky – in einem heißen Toddy eine verstopfte Nase lindern. Alkohol wirkt als Vasodilatator, der es infizierten Schleimhäuten etwas erleichtern kann und eine laufende Nase abklingen lässt. Ein heißer Toddy kurz vor dem Schlafengehen kann Ihnen helfen, sich aufzuwärmen und zu entspannen und die Symptome zu lindern, wenn Sie kurz vor dem Einschlafen stehen – oft, wenn sie am frustrierendsten sind.

Natürlich kann Alkohol auch einen negativen Einfluss auf den Schlaf haben, und mehr als ein heißer Toddy wird mehr schaden als nützen. Alkohol in jeglicher Form ist ein Diuretikum – das heißt, es entzieht dem Körper Flüssigkeit – also ist es das genaue Gegenteil von dem, was man tun möchte, wenn man erkältet ist. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, den Flüssigkeitsspiegel Ihres Körpers hoch zu halten, und ein Getränk wird kein großes Problem verursachen, solange Sie Ihre Wasseraufnahme um ihn herum erhöhen.

Hot Toddy Erkältungsrezept

Um einen kältebeständigen Hot Toddy zu machen, gehen Sie wie folgt vor:

1. Kochen Sie etwas Wasser und gießen Sie es in einen Becher, um es zu erhitzen.
2.Während das Wasser steht (etwa eine Minute lang), schneiden Sie eine Zitrone ab und spicken Sie sie mit vier bis sechs Nelken.
3. Gießen Sie das Wasser aus Ihrem Becher und füllen Sie ihn dann zur Hälfte mit frischem, kochend heißem Wasser.
4. Fügen Sie zwei Löffel braunen Zucker hinzu und rühren Sie, bis er sich aufgelöst hat.
5. Fügen Sie die Zitronen- und Nelkengarnitur hinzu und rühren Sie erneut um.
6. Gießen Sie 1/4 Unze Zitronensaft und eine Unze Whisky hinein.
7. Ein letztes Mal umrühren und schon kann es losgehen!

Versuchen Sie es mit einem heißen Toddy – denken Sie nur daran, nur einen pro Tag zu sich zu nehmen – um Ihre Erkältung in Schach zu halten!

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Quelle für den heutigen Artikel:
Bratskeir, K., „Drinking a little Whiskey could would have Indeed helplinder Erkältungssymptome“, Website der Huffington Post, 6. Februar 2015; http://www.huffingtonpost.com/2015/02/05/hot-toddy-for-a-cold-whiskey_n_6616542.html , letzter Zugriff am 8. Februar 2016.

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