Wie dieses Öl Ihr Gedächtnis steigert

Sie würden wahrscheinlich zustimmen, dass Rosmarin einen angenehmen, duftenden Geruch hat. Streichen Sie an einer Pflanze im Garten vorbei und ein deutlicher Duft weht durch die Luft. Dieses Kraut wird überall zum Würzen von Speisen verwendet – Hühnchen-, Lamm-, Schweine-, Lachs- und Thunfischgerichte haben alle von der aromatischen Zugabe von etwas Rosmarin profitiert. Sie finden es auch in Suppen und Saucen. Aber wussten Sie, dass diese heilende Nahrung Ihr Gedächtnis verbessern könnte?In einer klinischen Studie untersuchten Forscher im Vereinigten Königreich die olfaktorische Wirkung der ätherischen Öle von Lavendel („Lavandula angustifolia“) und Rosmarin („Rosmarinus officinalis“) auf die kognitive Leistungsfähigkeit und Stimmung bei gesunden Probanden. Einhundertvierundvierzig Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip einer von drei unabhängigen Gruppen zugeteilt und führten anschließend kognitive Tests in einer Kabine durch, die entweder einen der beiden Gerüche oder keinen Geruch (Kontrolle) enthielt. Stimmungsfragebögen wurden vor der Exposition gegenüber dem Geruch und nach Abschluss der kognitiven Tests ausgefüllt.

Das Forschungsteam stellte überraschenderweise fest, dass Lavendel im Vergleich zu Kontrollen einen signifikanten Rückgang der Leistung des Arbeitsgedächtnisses und beeinträchtigte Reaktionszeiten sowohl für gedächtnis- als auch für aufmerksamkeitsbasierte Aufgaben bewirkte. Im Gegensatz dazu erzeugte Rosmarin jedoch eine signifikante Verbesserung der Leistung für die Gesamtqualität des Gedächtnisses. In Bezug auf die Stimmung zeigten Vergleiche der Bewertungsänderungen nach den kognitiven Tests, dass sowohl die Kontroll- als auch die Lavendelgruppe signifikant weniger aufmerksam waren als die Rosmaringruppe
. Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass insbesondere die olfaktorischen Eigenschaften von Rosmarinöl positive Auswirkungen auf die kognitive Leistungsfähigkeit sowie subjektive Auswirkungen auf die Stimmung haben könnten.

In einer anderen Studie, die an der University of Georgia durchgeführt wurde, untersuchten Wissenschaftler die medizinischen Eigenschaften von fünf Kräutern: Thymian; Rosmarin; Salbei; grüne Minze; und Pfefferminze. Insbesondere wollten sie wissen, ob diese Kräuter eine schützende Anti-Tumor-Wirkung gegen Dickdarmkrebs ausüben könnten. Dickdarmkrebs ist die dritthäufigste Krebstodesursache in den USA und die vierthäufigste Krebsart weltweit.

Das Forschungsteam fand heraus, dass alle Kräuter dazu beitrugen, das Wachstum von Dickdarmkrebszellen zu hemmen. Interessanterweise fanden sie heraus, dass einige Mischungen verschiedener Kräuterextrakte einzigartige Kombinationseffekte auf das Wachstum von Krebszellen hatten. Beispielsweise waren die hemmenden Wirkungen von Pfefferminz- und Salbei-Kombinationen signifikant höher als von Rosmarin- und Salbei-Kombinationen. Die Forscher stellten jedoch auch fest, dass Pfefferminzextrakte eine geringere Hemmung zeigten als Rosmarinextrakte.

Sie kamen zu dem Schluss, dass Extrakte aus Thymian, Rosmarin, Salbei, grüner Minze und Pfefferminze das Wachstum menschlicher Darmkrebszellen signifikant hemmen könnten.

Also los – verwenden Sie Rosmarin, um Ihr Gedächtnis zu stärken, als alternatives Heilmittel, um Krebs vorzubeugen und Ihren Tag aufzuhellen.

Recommended Articles