eines dieser Mini-Schlaganfälle sterben, desto besser sind die Chancen, sich ohne Hirnschäden zu erholen – und genau dabei scheint Theanin zu helfen.
Für ihre Studie führte das Forschungsteam eine Untersuchung an älteren Personen mit normaler oder leichter kognitiver Dysfunktion durch. Alle Freiwilligen nahmen grünen Tee in Pulverform ein, der eine hohe Theaninkonzentration enthielt. Sie zeigten einen signifikant geringeren Rückgang der
kognitiven Funktion im Vergleich zu einer Placebo-Gruppe. Dieses Ergebnis deutete darauf hin, dass Theanin sogar in der Lage sein könnte, die kognitive Dysfunktion bei älteren Menschen zu verbessern.
Andere Studien deuten darauf hin, dass es die Kombination von Theanin und Koffein ist, die helfen könnte, die kognitive Leistungsfähigkeit zu verbessern. Eine Dosis Theanin und Koffein vor der Durchführung einer anspruchsvollen kognitiven Aufgabe kann die Genauigkeit und Aufmerksamkeit erheblich verbessern. Diese beiden Zutaten zusammen könnten dazu beitragen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu verbessern.
Wenn Sie das nächste Mal eine Tasse grünen Tee trinken, könnten Sie sich sehr gut vor der Art von kognitivem Verfall des Gehirns schützen, der zu Krankheiten wie Alzheimer führt. Diese „Gehirnnahrung“ gibt Ihnen zumindest eine große Dosis gesundheitsfördernder Antioxidantien.
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