Dr. Barry Kaplan Olivenöl ist ohne Zweifel eines der gesündesten Öle der Welt. Als traditionelles Öl, das in der Ernährung der Mittelmeerbewohner verwendet wird, ist Olivenöl reich an einer Reihe von Nährstoffen, die Ihrem Wohlbefinden zugute kommen können. Olivenöl enthält nicht nur einfach ungesättigte Fette, es ist auch eine reiche Quelle an Antioxidantien und Vitaminen. Kürzlich haben Forscher die Phenole des Olivenöls untersucht, um herauszufinden, wie genau diese heilenden Substanzen Herz und Gehirn helfen können.
Es wurde festgestellt, dass ein solches Polyphenol namens Oleuropein spezifische kardio- und neuroprotektive Wirkungen im Körper hat. Oleuropein wirkt als Antioxidans und verhindert Schäden durch freie Radikale an Zellen im Herzen und im Gehirn. Im Laufe des Lebens werden sowohl Ihr Herz als auch Ihr Gehirn Tag und Nacht zu unermüdlicher Leistung aufgefordert. Diese enorme Verantwortung wird oft durch freie Radikale behindert, die langsam in das Gewebe dieser beiden Organe eindringen und sich bis zu dem Punkt ansammeln, an dem erhebliche Schäden auftreten können. Dies ist ein Bereich, in dem Oleuropein eingreifen und starke Schutzwirkung entfalten kann.
Speziell im Herzen übt Oleuropein eine antiatherogene Wirkung aus und trägt dazu bei, die Bildung schädlicher Plaques in den Arterien zu verhindern, die zu Atherosklerose und Herzerkrankungen führen können. Oleuropein wurde als eine Substanz markiert, die die Oxidation von Lipoproteinen verhindern kann. Zu viel Low-Density-Lipoprotein (LDL) kann schlecht für Ihr Herz sein, aber wenn diese schlechte Art von Cholesterin oxidiert wird, ist die Situation noch schlimmer. Oxidiertes LDL wird leicht vom Körper aufgenommen und kann zum Hauptbestandteil von atherosklerotischen Plaques werden.
Oleuropein schützt das Herz auch dadurch, dass es eine Schutzwirkung gegen bestimmte Medikamente auslöst, die das Herz unbeabsichtigt schädigen. Ein solches Medikament, „Adriamycin“, das zur Behandlung von Krebs eingesetzt wird, kann Kardiotoxizität verursachen. Oleuropein scheint jedoch in der Lage zu sein, vor den schädlichen Wirkungen von Adriamycin zu schützen. Kardiotoxizität kann, wenn sie sich frei entwickelt, den Herzmuskel schädigen und seine Fähigkeit beeinträchtigen, Blut durch Ihren Körper zu pumpen.
Was Ihr Gehirn betrifft, hat Oleuropein neuroprotektive Wirkungen gezeigt, indem es das Aβ-Peptid – einen Hauptbestandteil von Amyloid-Plaques – nachteilig beeinflusst. Amyloid-Plaques spielen eine Schlüsselrolle bei der Entstehung von Alzheimer, Parkinson und anderen neurodegenerativen Erkrankungen.
Das Hinzufügen von Olivenöl zu Ihrer Ernährung ist auf so vielen Ebenen sinnvoll. Olivenöl schützt nicht nur Ihre Herz- und Gehirnfunktion, sondern hat auch andere gesundheitliche Vorteile. Diese schließen ein:
- Hilft, das Auftreten von Krebstumoren in Brust, Prostata und Verdauungstrakt zu verhindern.
- Senkung sowohl des diastolischen als auch des systolischen Blutdrucks.
- Schutz vor Diabetes-Komplikationen durch Senkung des LDL-Cholesterins, Steigerung der Insulinsensitivität und Verbesserung der Blutzuckerkontrolle.
- Reduzierung von Fettleibigkeit durch Hinzufügen gesunder Fette zur Ernährung.
- Es spielt eine Rolle bei der Prävention von Osteoporose, indem es die Knochenmineralisierung und die Kalziumabsorption verbessert.
Kaufen Sie natives Olivenöl extra, um die besten kardiovaskulären und neuroprotektiven Wirkungen zu erzielen. Natives Olivenöl extra wird ohne Verwendung von Lösungsmitteln und bei Temperaturen hergestellt, die das Öl nicht zersetzen.