Dr. Barry Kaplan Meistens hat unsere Zunge einen rosa Farbton mit gesunden Knötchen oder Papillen, aber wenn sie einen weißen Belag hat, ist es Zeit, einen Blick auf unsere Gesundheit zu werfen. Sogar die alte chinesische Tradition diagnostiziert Gesundheitszustände anhand des Aussehens der Zunge.
Da unsere Zunge einer unserer stärksten Muskeln ist und für unsere Ess-, Sprech- und Schluckfähigkeit verantwortlich ist, müssen alle Veränderungen ernst genommen werden. Eine weiße Zunge an sich ist harmlos; Es kann jedoch eine Geschichte über ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem erzählen. Wir schauen uns die Ursachen an und besprechen mögliche Heilmittel, um die weiße Zunge loszuwerden.
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Was verursacht weiße Zunge?
Wie bereits erwähnt, ist unsere Zunge normalerweise rosa mit kleinen, rauen Knötchen, die von unseren Geschmacksknospen bedeckt sind. Eine weiße Zunge zeigt an, dass sich zwischen den Knötchen Bakterien, Ablagerungen oder Nahrung eingenistet haben. Manchmal ist es nur vorübergehend, aber es kann auch ein Zeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein. Die 10 häufigsten Ursachen sind unten aufgeführt.
1. Dehydration ist die häufigste Ursache für eine weiße Zunge. Dieser Zustand, der auch als trockener Mund bekannt ist, tritt auf, wenn die Speichelproduktion durch die Speicheldrüsen in unserem Mund abnimmt. Ungewöhnlich trocken zu sein ist eine Nebenwirkung einiger Medikamente.
2. Schlechte Mundhygiene ist eine leicht vermeidbare Ursache für weiße Zunge. Sie können die Chancen verringern, indem Sie Ihre Zunge und Zähne mindestens zweimal täglich putzen.
3. Fieber tritt auf, wenn Ihre Körpertemperatur ansteigt, und wird oft von einer weißen Zunge begleitet.
4. Eine Infektion kann zuerst durch eine weiße Zunge bemerkt werden. Mehrere Infektionen, die festgestellt wurden, umfassen eine bakterielle Infektion wie Halsentzündung, orale Herpesvirusinfektion, Syphilis und Haarleukoplakie, die hauptsächlich bei HIV/AIDS-Patienten auftritt.
5. Mundsoor ist eine sehr häufige Infektion, die durch eine Candida-Hefe-Infektion verursacht wird. Unsere Zunge funktioniert und sieht normal aus, wenn diese Art von Pilz darauf vorhanden ist; Ein Überwuchern verursacht jedoch große Probleme. Es kann sich auf den Gaumen und den hinteren Teil des Mundes ausbreiten und neben anderen Symptomen eine weiße Zunge verursachen. Babys, ältere Menschen und Menschen mit schwachem Immunsystem haben ein hohes Risiko für Mundsoor.
6. Medikamente können als Reaktion des Körpers auf bestimmte Komponenten in Antibiotika und Steroiden eine weiße Zunge hervorrufen. Es kann auch mit Mundtrockenheit zusammenfallen, die eine weiße Zunge verursacht.
7. Tabakkonsum , ob gekaut oder geraucht, kann oft eine weiße Zunge verursachen. Alkoholmissbrauch kann auch zu einer weißen Zunge führen.
8. Angeborene Herzfehler beziehen sich auf eine Anomalie des Herzens und eine weiße Zunge kann ein Indikator für diesen Zustand bei Babys sein.
9. Scharfe Speisen wie Jalapenos oder eine Ernährung, die mit den richtigen Nährstoffen und Mineralien nicht ausgewogen ist, können als weiße Zunge auftreten.
10. Zungen- oder Mundkrebs kann auch dazu führen, dass eine weiße Zunge als Symptom der Infektion mit dem humanen Papillomavirus oder HPV auftritt.
Anzeichen und Symptome der weißen Zunge
Weiße Zunge kann ein Symptom an sich sein oder sogar aufgrund anderer Symptome ausgesetzt sein.
- Schlechter Atem
- Verlust von Appetit
- Schmerz
- Brennendes Gefühl
- Geschwollene Zunge
- Schwierigkeiten beim Kauen
- Trockener Mund
- Geschwollenes Zahnfleisch
- Raue Zungenoberfläche
- Ausschlag oder Blase in der Nähe des Mundes
- Müdigkeit und andere grippeähnliche Symptome wie Halsschmerzen, Husten, Fieber, Gliederschmerzen
- Erbrechen
Es gibt eine Reihe von lebensbedrohlichen Symptomen, die sofortige ärztliche Hilfe erfordern, und jeder mit den folgenden Anzeichen sollte 911 anrufen.
- Bläuliche Nägel und Finger
- Schluckbeschwerden
- Geschwollene Lymphknoten
- Fieber über 101 Grad Fahrenheit
- Kurzatmigkeit
- Blut husten
- Zunge erscheint warm und rot
Wie man die weiße Zunge loswird
Wenn der weiße Belag auf Ihrer Zunge ungewöhnlich erscheint, aber keine sofortige medizinische Behandlung erfordert, gibt es mehrere natürliche Heilmittel für weiße Zunge, die Sie zu Hause ausprobieren können. Probieren Sie eines der folgenden von Dr. Josh Axe empfohlenen Mittel aus.
Probiotika, ob durch Ihre Ernährung oder als Nahrungsergänzungsmittel, sind der Schlüssel zur Erhaltung einer guten Gesundheit, insbesondere für Ihre Mundgesundheit. Da Probiotika das Bakterienwachstum hemmen, sind sie eine gute Abwehr gegen Zungenentzündungen. Fügen Sie Ihrer heutigen Ernährung Joghurt, Miso-Suppe, Essiggurken, dunkle Schokolade und Sauerkraut hinzu, um nur einige zu nennen.
Backpulver kann als Peeling für Ihre Zunge angesehen werden, da es Bakterienzellen entfernt und Säuren neutralisiert und für einen ausgeglichenen pH-Wert sorgt. Putzen Sie Ihre Zähne und den gesamten Mund mit einer Mischung aus einem Teelöffel Natron und Zitronensaft.
Das Ziehen von Kokosöl ist in den letzten Jahren zu einer beliebten Reinigungstechnik in den Mainstream-Medien geworden. Die indische ganzheitliche Praxis des Ayurveda glaubt, dass das Ölziehen den gesamten Körper reinigt, da Teile der Zunge Teile des Körpers beeinflussen. Der Mund wird frei von Toxinen und Ablagerungen, wodurch die Störung der weißen Zunge beseitigt wird. Verwenden Sie einen Esslöffel Kokosnussöl, um sich mit Ihren Zähnen und Ihrer Zunge im inneren Mund zu bewegen. Tun Sie dies 10 bis 20 Minuten lang, spucken Sie das Öl aus, spülen Sie den Mund mit warmem Wasser aus und putzen Sie die Zähne.
Meersalz ist eines der häufigsten und natürlichsten Mittel zur Entfernung von Bakterien. Als Peeling entfernt es auch den Belag der weißen Zunge. Seine natürlichen Bestandteile können Ihre Körperzellen verbessern. Mischen Sie es mit Wasser, um es als Spülung zu verwenden. Sie können es auch verwenden, um Ihre Zunge und Zähne zu putzen.
Aloe Vera wird seit Jahrhunderten für verschiedene Beschwerden und Gesundheitszustände verwendet, und die Beseitigung der weißen Zunge ist nicht anders. Die antimykotischen und entzündungshemmenden Komponenten entfernen die abgestorbenen Zellen auf der Zunge. Spülen Sie Ihren Mund zwei- bis dreimal täglich mit einem Esslöffel Aloe-Vera-Saft aus.
Kolloidales Silber hat heilende Eigenschaften, da es entzündungshemmend, antibakteriell und antimykotisch ist. Von den infektiösen Virus- und Bakterienkrankheiten, die es nachweislich behandelt, wie Herpes und Bindehautentzündung, ist die weiße Zunge eines von vielen Symptomen, die es entfernt. Mischen Sie kolloidales Silber und Wasser zu gleichen Teilen, um Ihren Mund zweimal täglich fünf Minuten lang zu spülen.
Knoblauch enthält Allicin, eine Verbindung, die das Pilzbakterium Candidiasis bekämpfen soll . Indem Sie jeden Tag ein organisches Nahrungsergänzungsmittel mit rohem Knoblauch oder eine Nelke verwenden, können Sie eine weiße Zunge behandeln, die durch Mundsoor verursacht wird.
Oreganoöl ist ein natürliches Antibiotikum mit antiviralen, antibakteriellen, antimykotischen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. In einer 2010 im Brazilian Journal of Microbiology veröffentlichten Studie wurde nachgewiesen, dass das Öl Candida erfolgreich behandelt und Mundsoor verhindert.
Pau d’Arco-Tee wird seit Jahren zur Bekämpfung von Entzündungen und Pilzbakterien eingesetzt. Es ist hervorragend im Kampf gegen Mundsoor und weiße Zunge. Zwei Tassen der Baumrinde in vier Tassen kochendes Wasser geben und 20 Minuten ziehen lassen. Lassen Sie ihn eine Stunde abkühlen, bevor Sie den Tee abseihen und den ganzen Tag über trinken.
Zungenschaben mag seltsam klingen, aber es ist ein Mittel im Kampf gegen Mundkrankheiten, einschließlich weißer Zunge. Eine weitere Ayurveda-Praxis, die nicht nur abgestorbene Zellen und Bakterien entfernt, sondern auch bei der Entfernung von Mundgeruch hilft.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Weiße Zunge kann mit diesen Mitteln bequem von zu Hause aus behandelt werden. Wenn die weiße Zunge nach einigen Wochen nicht vollständig behandelt ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie sollten auch ärztlichen Rat einholen, wenn sich Ihre Zunge körperlich verändert oder Schmerzen verursacht.
Der weiße Film auf Ihrer Zunge kann so harmlos sein wie ein leichtes Bakterienwachstum, das weggebürstet werden kann, oder er kann ein Zeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem sein. Wenn Sie eine weiße Zunge bemerken, gibt es natürliche Hausmittel, die Sie ausprobieren können. Viele der verwendeten Produkte finden Sie in Ihren Küchenschränken.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich Ihre weiße Zunge nicht bessert oder wenn bei Ihnen einer der besprochenen lebensbedrohlichen Zustände auftritt.
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Quellen:
„White Tongue“, Website der Mayo-Klinik; http://www.mayoclinic.org/symptoms/white-tongue/basics/causes/sym-20050676 , letzter Zugriff am 30. Januar 2017.