Was sind die besten ätherischen Öle zur Behandlung von Allergiesymptomen?

Eine allergische Reaktion tritt auf, wenn das Immunsystem eine normalerweise ungiftige Substanz wie Gras oder Pollen als schädlichen Eindringling missinterpretiert. Das Immunsystem reagiert mit der Freisetzung von Histaminen. Unbehandelt können diese Histamine zu Symptomen wie Niesen, Kopfschmerzen, Halsschmerzen, einer verstopften und laufenden Nase, tränenden Augen und sogar einem beeinträchtigten Geruchssinn führen.

Antihistaminika sind die häufigste medikamentöse Behandlung zur Kontrolle von Allergiesymptomen; Diese sind jedoch nicht ohne Nebenwirkungen. Daher wird die Verwendung von ätherischen Ölen bei Allergien bei Betroffenen immer beliebter.

Ätherische Öle können Ihre medikamentöse Behandlung ergänzen oder eine natürliche Alternative darstellen, die sicher und effektiv Entzündungen bekämpfen, Nebenhöhlen befreien, Ihr Immunsystem stärken und Giftstoffe im Körper beseitigen kann. Bei schweren allergischen Reaktionen, die zu Atembeschwerden führen, können ätherische Öle helfen, die Nerven und Muskeln in den Atemwegen zu beruhigen.

Habe ich eine Allergie?

In den USA sind 40 bis 60 Millionen Menschen von allergischer Rhinitis betroffen, Tendenz steigend. Allergische Rhinitis ist auch als Heuschnupfen bekannt – eine häufige saisonale Allergie aufgrund von Schimmelpilzen; Staub; Tierhaare; Insektengift von Stichen; Metalle wie Nickel; Haushaltschemikalien; etwas Kosmetik; und Baum-, Unkraut-, Blumen- oder Graspollen.

Andere Ursachen für Allergien sind ein Überschuss an Schleim aufgrund einer schlechten Ernährung, Mangelernährung, schlechte Verdauung und Stress, der das Immunsystem schwächt. Einige können auch eine Nahrungsmittelallergie erfahren, insbesondere gegen Weizen, Milchprodukte, Schalentiere, Nüsse und Eier.

Diese ansonsten harmlosen Substanzen täuschen das Immunsystem vor, das Allergen sei eine Bedrohung. Das Immunsystem überreagiert auf das Allergen und dies löst Symptome in Lunge, Ohren, Augen, Rachen, Nase, Nebenhöhlen und Haut aus.

Daher sind die häufigsten Symptome einer Allergie Niesen, tränende Augen, eine laufende oder juckende Nase, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Husten, Müdigkeit, ein beeinträchtigter Geruchssinn, Nesselsucht, Hautausschläge und andere Hautausschläge.

Die besten ätherischen Öle für Allergien

Diese bei Allergien verwendeten ätherischen Öle enthalten entzündungshemmende, schleimlösende, antimikrobielle und immunstärkende Eigenschaften. Folglich wurden die ätherischen Öle für ihre Fähigkeit gelobt, Nebenhöhlen zu befreien, Entzündungen zu bekämpfen, Giftstoffe zu beseitigen und das Immunsystem zu stärken. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, welche ätherischen Öle bei Allergien helfen können.

1. Pfefferminzöl

Pfefferminze (Mentha piperita) ist ein ätherisches Öl, das als Heilmittel bei allergischer Rhinitis verwendet wird . Pfefferminzöl kann großartig sein, um die Auswirkungen von Allergien auf alle mit der Atmung verbundenen Organe zu beseitigen. Das Einatmen von Pfefferminzöl könnte helfen, Nasenwege und Nebenhöhlen freizugeben und die Entzündung in der Lunge und den Atemwegen zu reduzieren. Es könnte auch helfen, Husten zu lindern, Schleim zu reduzieren und Ihre Luftröhre zu entspannen.

Eine 2010 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie hatte die Auswirkungen von Pfefferminzöl auf die Trachealringe von Ratten untersucht. Die Forscher entdeckten, dass Pfefferminzöl krampflösende und entspannende Wirkungen hat, die die Nebenhöhlen reinigen und Husten lindern.

Eine andere Studie, die 1998 im European Journal of Medical Research veröffentlicht wurde, legte nahe, dass Pfefferminzöl entzündungshemmende Wirkungen hat und infolgedessen die Symptome chronisch entzündlicher Erkrankungen wie Bronchialasthma und allergischer Rhinitis verringert.

Verwendung von Pfefferminzöl bei Allergien

Um Pfefferminzöl bei Allergien zu verwenden, vernebeln Sie fünf Tropfen, um die Nebenhöhlen zu befreien und Ihren Hals zu beruhigen. Dies hilft Ihren Nasenmuskeln, sich zu entspannen, und ermöglicht dem Körper, Allergene und Schleim auszuscheiden. Um Entzündungen zu lindern, verwenden Sie einmal täglich ein bis zwei Tropfen Pfefferminzöl innerlich.

Manche setzen auch bei Migräne durch Allergien auf Pfefferminzöl. Pfefferminzöl kann topisch auf Schläfen, Rücken, Nacken und Brust aufgetragen werden. Verdünnen Sie bei empfindlicher Haut Pfefferminzöl mit einem Trägeröl wie Jojobaöl oder Kokosnussöl. Sie können Pfefferminz auch zu einem Smoothie, einer Tasse Tee oder einem Glas Wasser hinzufügen.

2. Eukalyptusöl

Eukalyptusöl (Eucalyptus globulus) kann ein wirksames ätherisches Öl sein, um Entzündungen zu reduzieren. Eukalyptusöl kann helfen, eine Verstopfung der Nasenwege zu lindern, wenn es eingeatmet wird, aber es kann auch bei einer verstopften Brust helfen , wenn es als Balsam oder Brusteinreibung verwendet wird. Es könnte auch helfen, Schwellungen der Schleimhäute der Atemwege zu reduzieren und Husten zu lindern.

Wenn Sie unter Asthmaanfällen, Nebenhöhlenschmerzen und saisonalen Allergien leiden, könnte Eukalyptusöl das richtige ätherische Öl für Sie sein. Untersuchungen deuten darauf hin, dass Eukalyptus aufgrund seiner schleimlösenden, schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften möglicherweise den Luftstrom verbessern könnte.

In einer Studie, die 2011 in der Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, fanden Forscher heraus, dass ätherisches Eukalyptusöl bei Infektionssymptomen der oberen Atemwege, einschließlich Halsschmerzen, Husten und Heiserkeit, wirksam ist. In der Studie berichteten Patienten, die mit Eukalyptusspray behandelt wurden, über eine stärkere Verbesserung der Schwere der Atemwegssymptome als Patienten in der Placebogruppe.

Verwendung von Eukalyptusöl bei Allergien

Zur Behandlung von Allergien mit Eukalyptusöl fünf Tropfen in einem Diffusor vernebeln oder auf Schläfen und Brust auftragen. Geben Sie bei verstopfter Nase ein oder zwei Tropfen Eukalyptusöl in eine Schüssel mit einer Tasse kochendem Wasser. Dann legst du ein Handtuch über deinen Kopf und atmest fünf bis zehn Minuten lang ein.

3. Lavendelöl

Lavendelöl (Lavandula angustifolia) ist ein weiteres häufig verwendetes ätherisches Öl für Allergien, juckende Augen und andere verwandte Symptome. Es wird angenommen, dass es diese Symptome aufgrund seiner Fähigkeit, Entzündungen zu senken, lindert.

Lavendelöl ist nützlich, da es helfen kann, allergische Reaktionen zu lindern, während sie auftreten. Lavendelöl scheint am besten bei allergischen Reaktionen zu wirken, die auf der Haut auftreten, also könnte es bei Nesselsucht und sogar Insektenstichen wirken (die meisten Insektenstiche, die jucken, sind tatsächlich eine allergische Reaktion auf den Speichel des Käfers).

Eine 2014 in Life Sciences veröffentlichte Studie zeigte, wie die entzündungshemmende Wirkung des ätherischen Lavendelöls die Symptome von Asthma bronchiale bekämpfen kann. Die Chemikalien in Lavendelöl können möglicherweise auch die Histaminproduktion hemmen, die Entzündungen in den Atemwegen unterdrückt.

Eine weitere Studie aus dem Journal of Ethnopharmacology, die 2003 veröffentlicht wurde, zeigte, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Lavendel helfen, Schmerzen im Zusammenhang mit entzündeter Haut zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Verwendung von Lavendelöl bei Allergien

Um Allergien mit Lavendelöl zu behandeln, geben Sie den ganzen Tag über einen Tropfen auf Ihre Wangen und um Ihre Nebenhöhlen. Wenn Sie Lavendelöl auf der Haut für einen Hautausschlag verwenden, verdünnen Sie es unbedingt mit einem Trägeröl wie Kokosnussöl.

Sie können auch ein paar Tropfen Lavendelöl auf Ihr Kissen geben oder 15 Minuten vor dem Schlafengehen mit einem Diffusor inhalieren.

4. Teebaumöl

Teebaumöl (Melaleuca alternifolia) ist ein weiteres beliebtes ätherisches Öl bei laufender Nase, Hautausschlag und anderen Allergiesymptomen, da es Berichten zufolge in der Lage ist, luftübertragene Krankheitserreger zu zerstören, die Allergien auslösen.

Teebaumöl kann als abschwellendes, entzündungshemmendes und antiseptisches Mittel verwendet werden. Es kann auch als topische Behandlung von Hautausbrüchen verwendet werden, die durch allergische Reaktionen verursacht werden.

In einer Studie aus dem Jahr 2000 fanden deutsche Forscher heraus, dass Teebaumöl eine antimikrobielle Aktivität aufweist, die Pilze, Hefen und Bakterien bekämpft, die das Immunsystem beeinträchtigen. Andere Untersuchungen deuten darauf hin, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Teebaumöl aufgrund seiner Antihistaminwirkung Hautschwellungen reduzieren könnten.

Verwendung von Teebaumöl bei Allergien

Teebaumöl kann bei Allergien, einschließlich Hautausschlägen, verwendet werden. Dies geschieht durch das Abtöten von Pilzen, Bakterien und Schimmelpilzen. Dieses Öl sollte nicht eingenommen werden; nur topisch anwenden.

Gib zwei Tropfen Teebaumöl auf einen sauberen Wattebausch und trage es auf die betroffene Stelle auf.

Menschen mit empfindlicher Haut müssen Teebaumöl zuerst mit einem Trägeröl verdünnen. Sie können Teebaumöl auch als Haushaltsreiniger verwenden, um Allergene in Ihrem Zuhause zu beseitigen.

5. Weihrauchöl

Weihrauchöl (Boswellia serrata) ist ein weiteres ätherisches Öl gegen Niesen und andere Allergiesymptome, da es die Entzündungsreaktion von Allergenen reduzieren kann. Weihrauchöl scheint bei Verstopfung sowie bei den Folgen einer allergischen Reaktion aufgrund einer Nahrungsmittelunverträglichkeit zu helfen. Es könnte die richtige Umgebung in Ihrem Magen schaffen, um das Material auszuspülen, das die allergische Reaktion verursacht.

Eine Studie, die 2016 in der Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlicht wurde, fand heraus, dass eine ätherische Ölformel mit Weihrauch bei der Behandlung von saisonalen Allergien wie Heuschnupfen wirksam ist.

Weihrauch war in dem Rezept für ätherische Öle für Allergien enthalten, das auch ätherische Öle aus Sandelholz und Ravensara enthielt. Die Teilnehmer der Studie berichteten von Linderung bei juckenden und laufenden Nasen, Niesen und verstopfter Nase. Alpha-Pinen ist die chemische Verbindung in Weihrauch, von der angenommen wird, dass sie die allergischen Symptome reduziert.

Eine weitere Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Weihrauch entzündungshemmende, schleimlösende und abschwellende Eigenschaften hat, die in der Lage sind, eine Verstopfung der Bronchien zu beseitigen, Verstopfungen der Nebenhöhlen zu lösen und das Asthmarisiko zu verringern.

Verwendung von Weihrauchöl bei Allergien

Verwenden Sie zur Behandlung von Allergien fünf Tropfen Weihrauchöl in einem Diffusor und atmen Sie etwa fünf Minuten lang ein. Alternativ können Sie zwei oder drei Tropfen auf Ihre Brust reiben. Weihrauchöl kann auch in Haushaltsreinigern verwendet werden, um Allergene in Ihrem Zuhause zu beseitigen.

6. Kamillenöl

Kamillenöl (Matricaria chamomilla) ist ein weiteres ätherisches Öl gegen Halsschmerzen, Heuschnupfen, juckende Haut, Niesen, Hautschwellungen und andere Symptome im Zusammenhang mit saisonalen Allergien.

Kamillenöl kann möglicherweise helfen, die Schmerzen von Nebenhöhlenkopfschmerzen zu lindern und die Entzündung der Schleimhäute zu reduzieren, um Schleim und Stauungen zu verringern. Wenn Sie aufgrund einer Nahrungsmittelallergie erbrechen oder unter Übelkeit leiden, kann Kamille auch helfen, Ihren Magen zu beruhigen.

In einer 2011 in Molecular Medicinal Reports veröffentlichten Übersicht fanden Forscher heraus, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften der Kamille Hauterkrankungen, Sinusitis-Symptome und Entzündungen der Schleimhäute behandeln können.

Eine weitere Studie, die 2010 im Journal of Veterinary Science veröffentlicht wurde, fand heraus, dass ätherisches Kamillenöl aufgrund seiner Antihistaminwirkung auf der Haut Hautausschläge lindern kann.

Verwendung von Kamillenöl bei Allergien

Verdünnen Sie zur Behandlung von Allergien zwei oder drei Tropfen Kamillenöl in einem Trägeröl wie Süßmandelöl oder Kokosnussöl und tragen Sie es dann auf die betroffene Hautpartie auf.

7. Zitronenöl

Das nach Zitrusfrüchten duftende Zitronenöl (Citrus limonum) ist aufgrund seiner Fähigkeit, die Drainage des Lymphsystems zu unterstützen, ein ätherisches Öl bei Halsschmerzen und anderen saisonalen Allergiesymptomen wie verstopfter Nase. Zitronenöl kann helfen, die Atemwegsprobleme zu lindern, die oft mit einer allergischen Reaktion einhergehen, die Atemwege öffnen und das Atmen erleichtern.

Die Forschung zeigt, dass Zitronenöl in der Lage ist, die Immunität zu stärken und das Bakterienwachstum zu hemmen, und wenn es zu Hause verbreitet wird, kann es potenzielle Allergene in der Luft desinfizieren und eliminieren.

Eine in der Zeitschrift International Scholarly Research Notices veröffentlichte Studie berichtet, dass ein Nasenspray mit Zitronenöl Heuschnupfen lindern kann und daher auch ein gutes Mittel gegen saisonale Allergien sein kann.

Verwendung von Zitronenöl bei Allergien

Zitronenöl kann Allergien vorbeugen, wenn du es auf deine Laken, Sofas, Teppiche und Vorhänge sprühst. Sie können Ihrem Waschmittel auch einen Tropfen hinzufügen. Wenn Sie Zitronenöl auf Ihrer Haut verwenden, kombinieren Sie am besten ein oder zwei Tropfen mit Trägeröl.

Eine gute Kombination aus ätherischen Ölen enthält Zitronenöl, Pfefferminzöl und Lavendelöl. Tragen Sie diese Öle zu gleichen Teilen direkt hinter Ihren Ohren, auf Ihre Brust und auf Ihre Stirn auf.

Das Hinzufügen von Zitronenöl zu Ihrem Wasser kann auch die Leber entgiften und Giftstoffe aus dem Körper spülen. Zitronenwasser kann die Produktion weißer Blutkörperchen stimulieren, was wiederum die Immunität stärken und Allergien bekämpfen kann.

8. Bergamotteöl

Bergamottenöl (Citrus Bergamia) ist ein weiteres ätherisches Öl für Allergien aufgrund seiner antibakteriellen, entzündungshemmenden, stauungshemmenden und antiasthmatischen Eigenschaften, die Ihr Immunsystem unterstützen und Ihre Atemwege gegen den Kontakt mit Allergenen stärken können.

Eine 2010 im Journal of Applied Clinical Pediatrics veröffentlichte Studie ergab, dass ätherisches Öl, das aus Bergamotte extrahiert wurde, bei der Linderung von Husten und der Reduzierung von Schleim bei Patienten mit Bronchialasthma wirksam war.

Bergamotteöl kann auch Fieber senken und Verstopfung lindern, da angenommen wird, dass es in der Lage ist, in den Atemwegen festsitzenden Schleim und Schleim zu lösen. Infolgedessen kann dieses Öl auch Symptome von Husten und Niesen behandeln.

Verwendung von Bergamotteöl für Allergien

Geben Sie zur Behandlung von Allergien drei bis fünf Tropfen Bergamotteöl in einen Topf mit dampfendem Wasser und legen Sie Ihren Kopf darüber, bevor Sie tief einatmen. Sie können auch versuchen, Bergamotteöl auf Brust und Hals zu reiben, aber stellen Sie sicher, dass Sie es mit Trägeröl verdünnen.

9. Sandelholzöl

Sandelholzöl (Santalum spicatum) ist ein weiteres ätherisches Öl für Allergien. Dies liegt daran , dass Sandelholzöl als Antihistaminikum wirkt und die Reaktion des Körpers auf Allergene reduziert, wie z. B. die Erhöhung der Menge an produziertem Schleim. Dies wiederum kann helfen, Symptome wie eine verstopfte Nase und eine laufende Nase zu lindern.

Die Kombination aus Sandelholz, Weihrauch und Ravensara-Öl kann laut der 2016 in der Zeitschrift Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichten Studie saisonale Allergien wie Heuschnupfen, Niesen und verstopfte Nase behandeln.

Weitere Untersuchungen zeigen, dass ein Wirkstoff in Sandelholz namens Santalol Entzündungsmarker, die als Zytokine bekannt sind, reduzieren kann. Infolgedessen wird angenommen, dass ätherisches Sandelholzöl Allergiesymptome wie Hautausschlag behandelt. Die entspannenden Eigenschaften von Sandelholz ermöglichen es diesem ätherischen Öl auch, Husten im Zusammenhang mit Allergien und anderen Atemwegserkrankungen zu behandeln.

Verwendung von Sandelholzöl bei Allergien

Kombinieren Sie zur Behandlung von Allergien und Hautausschlägen einen Esslöffel Sandelholzpulver mit einer Prise Kampferpulver und etwas Wasser. Tragen Sie diese Paste auf die Haut auf, um Ihren Hautausschlag zu beseitigen. Sie können auch ein paar Tropfen Sandelholzöl mit Trägeröl kombinieren und auf die betroffene Stelle auf der Haut auftragen.

10. Oreganoöl

Oregano (Origanum vulgare)-Öl kann helfen, Ihr Immunsystem gegen allergische Reaktionen zu stärken, und seine antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften können dazu beitragen, Ihre Atemwege sauber und klar zu halten.

Oreganoöl in therapeutischer Qualität enthält bekanntermaßen Carvacrol, das entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften hat. Es enthält auch ein natürliches Antihistaminikum namens Rosmarinsäure, das allergische Reaktionen behandeln und Schwellungen reduzieren kann. Studien zeigen, dass Rosmarinsäure bei saisonaler allergischer Konjunktivitis und allergischem Asthma eingesetzt wird.

Sowohl die Rosmarinsäure als auch das Carvacrol aus ätherischem Oreganoöl könnten Allergiesymptome wie Juckreiz, Verstopfung und Niesen lindern.

Verwendung von Oreganoöl bei Allergien

Für eine Dampfinhalation einige Tropfen Oreganoöl in eine Schüssel mit kochendem Wasser geben und ein Handtuch über den Kopf legen. Atmen Sie fünf bis zehn Minuten lang ein, da der Dampf dabei hilft, Ihre Allergiesymptome zu beruhigen und zu lindern.

Sie können auch die Vorteile von Oreganoöl nutzen, indem Sie Ihrem Diffusor mehrere Tropfen dieses ätherischen Öls hinzufügen.

11. Basilikumöl

Basilikumöl (Ocimum basilicum) ist ein weiteres ätherisches Öl zur Verringerung von Entzündungen und Allergien. Basilikumöl kann dem Körper nicht nur bei Entzündungen helfen, die aufgrund einer allergischen Reaktion auftreten, sondern es könnte auch als Antihistaminikum wirken und die Reaktion des Körpers auf Allergene verringern.

Die Forschung deutet auch darauf hin, dass die antimikrobielle Aktivität des ätherischen Basilikumöls Schimmelpilze, Hefen und Bakterien bekämpfen kann, die zu Asthma und anderen Atemwegsinfektionen führen können. Die Eugenolverbindungen in Basilikumöl sind auch in der Lage, Pilz- und Bakterieninfektionen zu beseitigen und zu verhindern, dass Schimmelpilze oder Hefen Asthmaanfälle verursachen.

Eine 2008 im Internet Journal of Pharmacology veröffentlichte Studie ergab, dass Basilikum wie ein Antihistaminikum wirkt, das die allergische Reaktion des Körpers senkt, und als Ergebnis kamen die Forscher zu dem Schluss, dass Basilikum Asthma und andere Atemwegserkrankungen behandeln kann.

Verwendung von Basilikumöl für Allergien

Um Allergien und Entzündungen zu bekämpfen, verwenden Sie einen Tropfen ätherisches Basilikumöl, indem Sie es zu Salatdressings, Suppen oder anderen Gerichten hinzufügen. Verdünnen Sie für die Gesundheit der Atemwege ein paar Tropfen ätherisches Basilikumöl mit Kokosnussöl und tragen Sie es auf Ihre Schläfen, Ihre Brust und Ihren Nacken auf.

12. Nelkenöl

Nelkenöl (Eugenia caryophyllata) ist ein weiteres gängiges ätherisches Öl bei Allergien, da es angeblich das Immunsystem stärken kann. Die entzündungshemmenden, antimikrobiellen und analgetischen Eigenschaften von Nelkenöl können es auch ermöglichen, das Immunsystem zu stärken und allergische Reaktionen zu reduzieren.

Eine 2006 in der Zeitschrift Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids veröffentlichte Studie untersuchte die entzündungshemmende Wirkung von ätherischem Nelkenöl. Die Studie ergab, dass das Eugenol in Nelkenöl bei der Behandlung von Heuschnupfen, Asthma und anderen Hautreaktionen helfen kann.

Verwendung von Nelkenöl bei Allergien

Wie kann Nelkenöl Allergiesymptome lindern? Inhalieren Sie einfach die Kombination aus jeweils zwei Tropfen Nelkenöl und Teebaumöl nicht länger als 90 Sekunden, um Ihre Symptome wie Niesen, laufende Nase, Juckreiz und Halsschmerzen zu kontrollieren.

Verdünnen Sie bei einem allergischen Hautausschlag zwei Tropfen Nelkenöl mit einem Trägeröl wie Kokosöl oder Jojobaöl und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf.

Diese ätherischen Öle können alle bei Allergenen und den Nachwirkungen einer allergischen Reaktion helfen, aber sie können auch auf andere Weise verwendet werden, die keinen Hautkontakt erfordern.

So verwenden Sie ätherische Öle bei Allergien

Für Heuschnupfen

Wie können Sie ätherische Öle bei saisonalen Allergien verwenden? Desinfizieren Sie Ihr Zuhause mit einer Kombination aus 20 Tropfen Teebaumöl und 40 Tropfen ätherischem Zitronenöl. Füllen Sie eine 16-Unzen-Sprühflasche mit reinem Wasser, etwas weißem Essig und den ätherischen Ölen. Besprühen Sie jeden Bereich Ihres Hauses, um sich vor potenziellen Allergenen zu schützen.

Sie können auch das folgende Rezept für ätherische Öle für Allergiemischungen ausprobieren:

Hausgemachte Gesichtscreme mit ätherischen Ölen

Zutaten

• 2 EL unparfümierte Gesichtscreme
• 3 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl

Anweisungen

Lavendelöl, Pfefferminzöl und die Gesichtscreme gründlich vermischen. Verwenden Sie diese Creme morgens und abends zum Schutz vor Allergien. Achten Sie darauf, die Creme von Ihren Augen fernzuhalten.

Für Hautausschläge

Wie wird man einen juckenden Hautausschlag mit ätherischen Ölen los? Probieren Sie das folgende Rezept für ätherische Öle für Allergiemischungen aus:

Hausgemachte ätherische Öl-Rash-Mischung

Zutaten

• 1 TL Bohröl
• 8 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 5 TL Traubenkernöl
• 4 Tropfen ätherisches Geranienöl
• 4 Tropfen Teebaumöl

Anweisungen

Lavendelöl, Teebaumöl, Geranienöl, Borretschöl und Traubenkernöl gründlich in einem kleinen Glas vermischen. Tragen Sie bei Bedarf eine kleine Menge der Mischung auf die betroffene Stelle auf.

Für Sinusallergien

Wie kann man Nebenhöhlenallergien mit ätherischen Ölen behandeln ? Probieren Sie das unten stehende Rezept für eine Allergiemischung mit ätherischen Ölen aus, die Lavendelöl, Pfefferminzöl, Eukalyptusöl und Kokosnussöl enthält:

Hausgemachte ätherische Öl-Sinus-Allergie-Mischung

Zutaten

• 2-3 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
• 2-3 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
• 2-3 Tropfen ätherisches Lavendelöl
• 1 TL Kokosöl

Anweisungen

Lavendelöl, Pfefferminzöl und Eukalyptusöl gründlich mit einem Teelöffel Kokosöl mischen und die Mischung hinter den Ohren, in die Schläfen und in die Fußsohlen einmassieren.

Rezepte für ätherische Öle zum Ausprobieren zu Hause

Es gibt einige Kombinationen aus ätherischen Ölen und Rezepten, die Sie verwenden können, um Ihren Kampf gegen Allergien zu unterstützen.

Hausgemachtes Dampfreiben

Zutaten

• 1/4 Tasse Olivenöl
• 1/2 Tasse Kokosöl
• 1/4 Tasse geriebenes Bienenwachs
• 20 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
• 20 Tropfen ätherisches Eukalyptusöl
• Einmachglas

Anweisungen

Gib Olivenöl, Kokosöl und Bienenwachs in das Glasgefäß. Als nächstes nimm einen Topf und fülle ihn mit zwei Zoll Wasser. Stelle den Topf auf den Herd und stelle ihn auf mittlere bis niedrige Hitze. Stellen Sie das Glas in den Topf, um den Inhalt zu schmelzen. Lassen Sie diese Mischung abkühlen und fügen Sie das Pfefferminz- und Eukalyptusöl hinzu. Lassen Sie die Mischung vor der Verwendung fest werden.

Ätherische Ölmischung für Allergien

Zutaten

• Ätherisches Lavendelöl
• Ätherisches Zitronenöl
• Ätherisches Pfefferminzöl
• Kokosbier

Anweisungen

Mischen Sie ein paar Tropfen jedes ätherischen Öls zu gleichen Teilen mit Kokosnussöl in einem Behälter wie einem Glasgefäß oder einem Plastikbehälter, der ziemlich luftdicht verschlossen werden kann. Dies kann in beliebiger Menge erfolgen, solange die Anteile gleich sind.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung von ätherischen Ölen

Wie bei allem, was potenziell gesundheitliche Probleme behandelt, gibt es einige Dinge, die Sie beachten sollten, wenn Sie ätherische Öle bei Allergieproblemen verwenden.

Allergien: Stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch auf die ätherischen Öle reagieren. Während viele der ätherischen Öle, die wir aufgelistet haben, Ihnen helfen können, besteht die Möglichkeit, dass Sie gegen eines davon allergisch sind. Stellen Sie sicher, dass Sie es nicht sind, bevor Sie das Öl verwenden, da es Ihre Situation nur verschlimmern kann.

Patch-Test: Die meisten dieser ätherischen Öle sind ziemlich stark, daher sollten Sie sie immer zuerst auf einem kleinen Hautfleck testen, bevor Sie eine volle Dosis einnehmen. Wenn es eine Reaktion gibt, versuchen Sie, das ätherische Öl entweder mit Wasser oder größeren Mengen Trägeröl zu verdünnen.

Schwangerschaft: Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten die Verwendung ätherischer Öle vermeiden, es sei denn, sie werden von einem Arzt dazu aufgefordert.

Ätherische Öle können helfen!

Wie wir gezeigt haben, können ätherische Öle bei einer Vielzahl von Allergieproblemen helfen. Sie können Ihnen helfen, leichter zu atmen, Staus zu beseitigen und sogar Hautausschläge zu beseitigen. Sie sind einfach zu bedienen und können sehr effektiv sein. Stellen Sie nur sicher, dass Sie einige Sicherheitsmaßnahmen ergreifen, wenn Sie sie verwenden, da Sie Ihre Allergien nicht verschlimmern möchten.