Der Frühling liegt in der Luft und wenn Sie wie ich sind, haben Sie etwas mehr Schwung in Ihren Schritten. Die Aussicht, den kalten, dunklen Winter hinter sich zu lassen, hat etwas an sich, in Erwartung wärmerer Temperaturen, längerer Tage und einer Vielzahl von Farben, die das Weiß, Grau und Braun ersetzen, das von Dezember bis März als Decke dient.
Falls Sie es noch nicht sagen können, ich bin kein großer Fan des Winters. Ich lebe auch in einer Gegend, in der strenge Winter und schöne Sommer wie die Sohle einer Sandale auf und ab gehen.
Wie viele in meiner Region beginne ich, die Tage bis zum Frühling herunterzuzählen, sobald der Februar zu Ende geht. Jetzt genieße ich natürlich das Wetter und all die Aktivitäten und Möglichkeiten, die damit einhergehen, aber ist das der einzige Grund, warum ich mich so gut fühle, wenn es draußen wärmer wird? Wahrscheinlich nicht.
Tatsächlich gibt es laut einem Bericht des National Institute of Mental Health je nach Jahreszeit tatsächliche Unterschiede in Ihrem Dopaminspiegel. Dopamin ist ein Neurotransmitter und chemischer Botenstoff, der Gefühle, Emotionen und andere Botschaften des Gehirns übermittelt. Es ist direkt daran beteiligt, wie Sie sich fühlen, einschließlich Ihres Motivationsniveaus, Ihrer Bewegung und Ihrer Fähigkeit, zu lernen und Freude zu empfinden. Normalerweise ist Dopamin mit Risiko und Belohnung verbunden. Es ist im Wesentlichen der chemische Grund, warum Sie sich gut fühlen, wenn Sie es tun, und umgekehrt.
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Die Studie verwendete Gehirnscans, um den Dopaminspiegel von 86 Personen zu verschiedenen Zeiten im Laufe des Jahres zu überwachen. Die im Herbst und Winter gemessenen Dopaminwerte waren um mehr als vier Prozent höher als im Frühjahr und Sommer. Dies kann möglicherweise auf Stressniveaus zurückgeführt werden.
Obwohl Wissenschaftler sagen, dass mehr Forschung erforderlich ist, bedeutet dies, wenn die Ergebnisse dieser Studie zutreffen, dass die Umwelt Ihren Gehirnzustand beeinflusst. Wenn Sie zum Beispiel mehr Sonne und wärmeren Temperaturen ausgesetzt sind, nachdem Sie die Dunkelheit und Kälte erlebt haben, fühlen Sie sich möglicherweise glücklicher, weil Ihr Körper auf die Umgebung um ihn herum reagiert. Dies kann weitgehend erklären, warum Menschen im Winter oft träge und im Sommer energiegeladener sind.
Es gibt nicht viele wissenschaftliche Daten, die die Theorie stützen, dass unterschiedliche Jahreszeiten, Wetter und Temperaturen Ihre Stimmung beeinflussen. In extremen Fällen können manche Menschen an einer psychischen Erkrankung leiden, die saisonale affektive Störung genannt wird, eine Erkrankung, die in den dunklen, kalten Wintermonaten zu Depressionen führt. Wenn Sie in den Wintermonaten in eine tiefe Depression versinken, lohnt es sich, sich durchchecken zu lassen. Auch wenn Sie nicht an dieser extremen Störung leiden, schätzt Ihr Körper das sonnigere, wärmere Wetter – und wenn Sie sich besser gelaunt fühlen, wissen Sie jetzt warum.