Warum es nie zu spät ist, diese gesunden Veränderungen vorzunehmen

Als medizinische Fachkraft, Beraterin und häufige Kommentatorin vieler Gesundheits-Websites hatte ich die Gelegenheit, ausführlich über die Dynamik des Lebensstils und die Entwicklung chronischer Krankheiten zu schreiben.Ich habe immer gesagt, dass Ihr Lebensstil im Verhältnis zu Ihrem Risiko, an Diabetes zu erkranken, wirklich einen Unterschied machen kann. Ich habe sogar bereits gesagt, dass eine Lebensstilintervention eine akzeptable Art und Weise ist, Diabetes zu behandeln, nachdem er einmal diagnostiziert wurde.Neue Forschungsergebnisse, die kürzlich in den Annals of Internal Medicine veröffentlicht wurden , untersuchten die Wirksamkeit verschiedener Lebensstilinterventionen auf das Fortschreiten von Diabetes in Hochrisikopatientengruppen oder auf die Entwicklung von Herzerkrankungen oder Tod bei Patienten mit diagnostiziertem Typ-2-Diabetes .

Dafür haben sich die Forscher insgesamt 20 Studien angesehen. Diese Studien wurden systematisch überprüft und waren randomisierte, kontrollierte Studien mit einer Dauer von mindestens drei Monaten, die Ernährungsumstellungen , Bewegung und eine weitere Variable im Vergleich zur medizinischen Standardversorgung umfassten. Die Studien wurden gepoolt und die Daten in einer Meta-Analyse ausgewertet.

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass in sieben Studien Lifestyle-Interventionsstrategien das Diabetesrisiko vom Ende des Studienzeitraums bis zu 10 Jahre nach Abschluss erfolgreich reduzierten. In zwei anderen Studien, die sich mit Teilnehmern mit Typ-2-Diabetes befassten, zeigte die Lebensstilintervention im Vergleich zu Medikamenten keinen Unterschied in der Sterblichkeitsrate.

„Umfassende Lebensstilinterventionen, die Bewegung, Ernährungsumstellung und mindestens eine weitere Komponente umfassen, sind wirksam bei der Verringerung der Inzidenz von Typ-2-Diabetes bei Hochrisikopatienten, und der Nutzen reicht über die Phase der aktiven Intervention hinaus“, sagte Studienautorin Elizabeth Sumamo Schellenberg. „Bei Patienten, bei denen bereits Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, ist die Evidenz für den Nutzen umfassender Lebensstilinterventionen in Bezug auf patientenorientierte Ergebnisse weniger eindeutig.“

Obwohl diese Daten nicht in der Lage waren, die Auswirkungen einer Lebensstilintervention auf negative Gesundheitsergebnisse bei Patienten mit Typ-2-Diabetes zu demonstrieren, haben andere veröffentlichte Daten einen eindeutigen Nutzen gezeigt.

Eine kürzlich veröffentlichte Studie ergab beispielsweise, dass bei übergewichtigen Patienten mit Typ-2-Diabetes eine Diät allein genauso wirksam war wie Metformin, um das Risiko nachfolgender kardiovaskulärer Ereignisse zu senken. In einer vierjährigen Studie, an der 5.145 übergewichtige oder fettleibige Erwachsene mit Typ-2-Diabetes teilnahmen, führten intensive Eingriffe in den Lebensstil zu anhaltendem Gewichtsverlust , verbesserter Fitness und besserer Blutzuckerkontrolle und reduzierten kardiovaskulären Risikofaktoren im Vergleich zur Standardbehandlung.

Wie diese Studie bereits gezeigt hat, können Lebensstilinterventionen bei Menschen mit hohem Risiko eine sehr wichtige Rolle bei der Prävention von Typ-2-Diabetes spielen. Bei Diabetikern kann eine Lebensstilintervention in Kombination mit medizinischer Standardversorgung auch eine sehr wichtige Strategie bei der Behandlung dieses chronischen Krankheitsprozesses sein.

Quelle(n) für den heutigen Artikel:
Barber, J., „Lifestyle Interventions Can Reduce Type 2 Diabetes Risk“, Medscape-Website, 16. Oktober 2013; http://www.medscape.com/viewarticle/812562
Schellenberg, E., et al., „Lifestyle Interventions for Patients With and at Risk for Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-analysis“, Ann Intern Med 2013; 159(8): 543-551.
Ghotbi, AA, et al., „Association of Hypoglycemic Treatment Regimens on Cardiovascular Outcomes in Overweight and Obese Subjects With Type 2 Diabetes: A Substudy of the SCOUT Trial“, Diabetes Care . 2. Oktober 2013.
Wing, RR, et al., „Langfristige Auswirkungen einer Lebensstilintervention auf das Gewicht und kardiovaskuläre Risikofaktoren bei Personen mit Typ-2-Diabetes mellitus: Vierjahresergebnisse der Look AHEAD-Studie“, Arch Intern Med . 27. September 2010; 170(17): 1566-75.

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