Warum alternative Heilmittel besser für Ihren Husten sein könnten

In Zeiten von Hustenanfällen greifen Menschen zur Linderung oft zu Sirup, einem Tropfen oder einer Tablette. Das Geschäft dieser Unternehmen boomt. Aber Experten haben begonnen, praktisch allen rezeptfreien Hustenmitteln sehr skeptisch gegenüberzustehen. Solche Mittel können sogar nutzlos sein, was bedeutet, dass natürliche und alternative Mittel sehr wichtig sein könnten.Das Problem ist, dass es keine guten Beweise dafür gibt, dass rezeptfreie Hustenmittel einen Husten tatsächlich lindern. Es ist ein großer Unterschied, ob man wahrscheinlich die Fähigkeit hat, etwas zu tun, und ob man es tatsächlich tut. Neue Richtlinien der Canadian Thoracic Society und des American College of Chest Physicians besagen, dass beliebte Hustensäfte und Pillen mehr oder weniger wirkungslos sind.

Ein Husten kann eines von drei Dingen sein. Akut bedeutet, dass es einige Tage dauert und Ihre Gesundheit nicht ernst nimmt. „Subakuter“ Husten dauert länger als drei Wochen; nicht zu ernst, aber schmerzhafter. „Chronischer“ Husten ist am schlimmsten, da er länger als zwei Monate anhält. Es ist wahrscheinlich, dass ein chronischer Husten durch eine zugrunde liegende Krankheit ausgelöst wird.

Hustenmittel sollten nur bei akutem oder subakutem Husten angewendet werden. Die Richtlinien empfehlen, dass Sie ältere Medikamente ausprobieren könnten, die Antihistaminika mit abschwellenden Mitteln kombinieren. Es dauert einige Etiketten lesen und ein kurzes Gespräch mit dem Apotheker.

Wenn Sie rezeptfreie Mittel gegen einen leichten Husten wählen, wählen Sie ältere, die ein Expektorans (bringt Schleim hervor) mit einem Antihistaminikum (bekämpft Allergien) kombinieren. Ein paar Inhaltsstoffe sind nützlich, also versuchen Sie es mit Produkten, die sie enthalten: Brompheniramin und Seudoephedrin. Aber insgesamt können diese Medikamente überhaupt nicht viel bewirken. Viele Studien besagen, dass es der größte Schritt ist, genügend Wasser in Ihr System zu bekommen. Ein hydratisierter Körper ist einer, der Husten überwinden kann. Einige glauben, dass ein Glas Wasser genauso gut ist wie Hustenmittel.

Sie können sich auch an die alternative Medizin wenden, die einige ausgezeichnete Möglichkeiten bietet.

  • Glatte Ulme: Ihr bestes natürliches Hustenmittel. Die Rinde des Baumes lindert Halstrockenheit, die mit Husten einhergeht.
  • Pfefferminze: Nahrungsergänzungsmittel können alle Erkältungssymptome lindern, insbesondere Husten. Es beruhigt und befeuchtet den Hals.
  • Königskerze: Dieses spezielle Kraut beruhigt einen gereizten Hals, der Husten lindert. Die Deutschen verwenden es viel bei Erkältungen und Husten. Am besten in Tee getrunken.
  • Süßholz: Glycyrrhizin-Ergänzungen beruhigen den Hals und beseitigen Husten. Es ist auch ein schleimlösendes Mittel.
  • Marshmallow: Nahrungsergänzungsmittel können Husten lindern, indem sie die Wirkung von Königskerze nachahmen.
  • Spitzwegerich: Dieser Hustenbekämpfer ist dafür in Deutschland zugelassen. Es hat sich als wirksam gegen Bronchitis erwiesen, eine Erkrankung, die durch starken Husten gekennzeichnet ist.

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