Vitamin D kann die Knochengesundheit bei Frauen nach der Menopause nicht verbessern, Studie

Eine neue Studie, die in der Zeitschrift JAMA Internal Medicine veröffentlicht wurde , legt nahe, dass eine Vitamin-D-Ergänzung für postmenopausale Frauen möglicherweise nicht so vorteilhaft ist, wie früher angenommen.

Vitamin D ist wichtig, um die Aufnahme von Kalzium und Phosphor zu regulieren und starke, gesunde Knochen zu erhalten – deshalb sind Menschen mit Vitamin-D-Mangel anfälliger für Osteoporose. Untersuchungen haben gezeigt, dass fast die Hälfte aller postmenopausalen Frauen aufgrund eines verringerten Östrogenspiegels an einer osteoporosebedingten Fraktur leidet – ein Faktor, der zur Entstehung von Osteoporose beiträgt. Dies deutet darauf hin, dass die Verbesserung der Knochengesundheit durch die Verwendung von Vitamin-D-Präparaten besonders wichtig für postmenopausale Frauen sein kann.

Um diese Theorie zu testen, rekrutierten Forscher der University of Wisconsin School of Medicine and Public Health über 200 postmenopausale Frauen, die ebenfalls einen Vitamin-D-Mangel (zwischen 14 und 27 ng/ml) aufwiesen. Die Teilnehmer wurden nach dem Zufallsprinzip in drei Gruppen eingeteilt – eine Gruppe erhielt eine höhere Dosis Vitamin D, eine andere erhielt eine niedrige Dosis und die letzte Gruppe erhielt ein Placebo.

Im Laufe eines Jahres überwachten die Forscher bei jeder Frau die Kalziumaufnahme, Muskelmasse, Knochenmineraldichte und die Ergebnisse von Sit-to-Stand-Tests. Es gab einen leichten Unterschied in der Kalziumabsorption zwischen den Gruppen – ein Anstieg um ein Prozent in der Gruppe mit hoher Dosis gegenüber einer Abnahme um zwei Prozent in der Gruppe mit niedriger Dosis und eine Abnahme um 1,3 % in der Placebogruppe. Die Forscher stellten jedoch fest, dass es insgesamt keine Vorteile gab – sie fanden keinen Unterschied zwischen den Gruppen in Bezug auf Veränderungen der Knochendichte, Muskelmasse oder Ergebnisse von Sit-to-Stand-Tests. Darüber hinaus hatte die Bandbreite der Vitamin-D-Supplementierung keinen Einfluss auf die Anzahl der Stürze unter den Teilnehmern oder die Menge an körperlicher Aktivität, die sie machten.

Es ist wichtig anzumerken, dass Vitamin D zwar nicht so wirksam ist wie früher angenommen für postmenopausale Frauen (weitere groß angelegte Studien müssen noch durchgeführt werden), aber es ist immer noch ein essentielles Vitamin, das eine Schlüsselrolle in vielen anderen Funktionen spielt.

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