Um Ihnen dabei zu helfen, alle Ihnen zur Verfügung stehenden Optionen zu verstehen, finden Sie hier fünf Kategorien von CAM-Therapien:
1. Alternative medizinische Systeme. Homöopathische und naturheilkundliche Arzneimittel, die in westlichen Kulturen entwickelt wurden, sind Beispiele für alternative medizinische Systeme. Chinesische Medizin und Ayurveda sind zwei Systeme, die sich in nicht-westlichen Kulturen entwickelt haben und eine viel längere Anwendungsgeschichte haben als westliche Mainstream-Methoden.
2. Geist-Körper-Medizin verwendet verschiedene Techniken, die entwickelt wurden, um die Fähigkeit Ihres Geistes zu intensivieren, Körperfunktionen und -symptome zu beeinflussen. Patientenunterstützungsgruppen und kognitive Verhaltenstherapie sind zwei Beispiele für Mind-Body-Interventionen.
3. Naturprodukte wie Lebensmittel, Kräuter und Vitamine. Die Verwendung von Haifischknorpel zur Behandlung der Hodgkin-Krankheit und anderer Krebsarten ist ein Beispiel.
4. Manipulative und körperbasierte Methoden in CAM beruhen auf Bewegung und/oder Manipulation des Körpers. Ein gutes Beispiel ist die Chiropraktik.
5. Energietherapien. Die Energietherapie kann einzelne Auren oder Energiefelder und die Neuausrichtung dieser Felder beinhalten. Beispiele sind Therapeutic Touch und Reiki.
Einige CAM-Befürworter glauben fest daran, dass CAM konventionellen Heilmethoden überlegen ist. Es gibt eine Menge wissenschaftlicher Beweise, die viele CAM-Therapien stützen, jetzt, wo sie in der westlichen Welt immer mehr akzeptiert werden. Stellen Sie sicher, dass Sie einige dieser Optionen prüfen, wenn Sie das nächste Mal an einer Krankheit oder einem anderen Zustand leiden.