Dr. Barry Kaplan Die Vorteile des römischen Kamillenöls ergeben sich aus seinem hohen Estergehalt, der zur Behandlung von Fieber, Ekzemen, Sodbrennen , Angstzuständen, Problemen des Nervensystems und Gicht verwendet wurde.
Aus der Pflanzenfamilie der Asteraceae stammend, findet man diese bodennahe Pflanze mit grau gefärbten Blättern und dem Aroma eines Apfels. Das ätherische Öl der römischen Kamille bietet ein frisches und süßes Fruchtaroma. Das Kraut selbst wurde im Laufe der Zeit in Kosmetika verwendet, um Muskeln zu entspannen, Sedierung zu induzieren, Übelkeit zu lindern und Blähungen zu unterdrücken.
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10 gesundheitliche Vorteile des ätherischen Öls der römischen Kamille
Seit mehr als 2.000 Jahren wird das Kraut für kosmetische Zwecke wie Shampoo, Deodorant und Parfüm verwendet. Die Griechen verwendeten es für Fieber und weibliche Gesundheitsprobleme. Die Römer verwendeten es für Würze, Mut, Krankheitsbekämpfung und Langlebigkeit. Frühe amerikanische Siedler verwendeten es für Schmerzen, Entzündungen, Verdauung und zur Behandlung von Allergien. Heute wird das ätherische Öl der römischen Kamille für eine Reihe von Gesundheitsproblemen verwendet, einschließlich der Vorbeugung einiger Beschwerden. Es sollte beachtet werden, dass viele der heilenden Eigenschaften des Krauts noch untersucht werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie das Öl zu Ihrem Gesundheitsplan hinzufügen.
1. Schlaflosigkeit
Durch das Einatmen des Öls werden die stressauslösenden adrenocorticotropen Hormonspiegel im Plasma gesenkt, was eine Entspannung ermöglicht. Wie in einer Studie aus dem Jahr 2006 mit menschlichen Teilnehmern gezeigt wurde, förderte die Wirkung des Einatmens des Öls den Schlaf mit Ruhe und Schläfrigkeit bei gesunden Freiwilligen.
2. Haut
Das ätherische Öl der römischen Kamille hat entzündungshemmende und antibakterielle Komponenten, die eine gesunde Haut fördern. Als natürliches Heilmittel für Hauterkrankungen wie Ekzeme, Geschwüre, Wunden, Blutergüsse, Verbrennungen und Irritationen sind die Verwendungsmöglichkeiten des Öls endlos. Kleinere und größere Hautirritationen wie Windpocken, Giftefeu, Windelausschlag, rissige Brustwarzen sowie Augen- und Ohrenentzündungen können mit diesem Öl behandelt werden .
3. Angst und Depression
Dieses ätherische Öl, das weithin als beruhigender Duft verwendet wird, soll die Entspannung fördern und Angstzustände reduzieren. Berichten zufolge löst der Duft Gehirnsensoren aus, um ein Gefühl von Ruhe und Frieden auszulösen.
Es wurde mit einer Kombination aus ätherischen Ölen aus Lavendel und Neroli zur erfolgreichen Behandlung von Angstpatienten verwendet, wie in einer 2013 in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichten Studie beschrieben.
4. Verdauung
Seit Jahrhunderten wird die römische Kamille bei Verdauungsproblemen wie Blähungen, Sodbrennen, Durchfall, Erbrechen, undichtem Darm und Verdauungsstörungen eingesetzt. Die krampflösende Verbindung von Anodyne hilft angeblich unserem Verdauungssystem von Anfang bis Ende.
5. Allergien
Sowohl bei Nahrungsmittel- als auch bei saisonalen Allergieproblemen kann das ätherische Öl der römischen Kamille Symptome von Stauungen, Hautschwellungen und Hautirritationen reduzieren. Seine antimikrobiellen und antioxidativen Komponenten wurden auch zur Behandlung von Heuschnupfen eingesetzt.
6. Prämenstruelles Syndrom
Den krampflösenden Eigenschaften des Öls wird die Entspannung der Muskeln zugeschrieben, um Krämpfe und Schmerzen zu verhindern, die diesen Zustand begleiten. Es könnte auch helfen, Depressionen zu bekämpfen, indem es Ihre Stimmung verbessert. Das ätherische Öl der römischen Kamille kann auch Hormone kontrollieren, die Akne verursachen , wie in einer Studie mit Laborratten vorgeschlagen wurde.
7. Herz
Um ein gesundes Herz zu fördern und vor Schadstoffen zu schützen, enthält dieses Öl Flavonoide.
Diese Proteine haben hohe antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die in einigen Studien gezeigt haben, dass sie die Sterblichkeit durch koronare Herzkrankheiten reduzieren .
Das Öl kann auch helfen, den Blutdruck zu senken.
8. Krebs
Vorläufige Untersuchungen haben gezeigt, dass das Wachstum von Haut-, Prostata-, Brust- und Eierstockkrebszellen mit Kamillenöl gehemmt werden kann. Case Western Reserve University berichtete erstmals in einer Studie aus dem Jahr 2007, dass die Pflanzenextrakte nur geringe wachstumshemmende Wirkungen auf normale Zellen mit einer Verringerung der Lebensfähigkeit von Krebszellen verursachten. Durch die Verwendung von Kamille wurden die Krebszellen zerstört, ohne dass schädliche Substanzen in die normalen Zellen eindrangen.
9. Arthritis
Den Patienten wurde empfohlen, die Schmerzen bei Arthritis zu lindern, indem sie Öl direkt auf das betroffene Gelenk auftragen oder es zu einem warmen Bad für eine Ganzkörperbehandlung hinzufügen. Entzündungshemmende Eigenschaften ermöglichen eine heilende topische Wirkung.
10. Kinderkrankheit
Ob bei Fieber, Magenverstimmung, Ohrenschmerzen oder Nervosität, das ätherische Öl der römischen Kamille wurde mit einigem Erfolg bei Kindern eingesetzt. Es hat vielversprechende Ergebnisse für diejenigen gezeigt, bei denen eine Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung oder ADHS diagnostiziert wurde. Studien haben auch gezeigt, dass es nützlich ist, um Koliken bei Säuglingen zu behandeln. Besprechen Sie geeignete Dosen mit dem Kinderarzt Ihres Kindes.
So verwenden Sie das ätherische Öl der römischen Kamille
Ob es durch Inhalation, topische Salben oder innerlich eingenommen wird, das ätherische Öl der römischen Kamille wirkt sich direkt auf die Beschwerden aus und fördert die Gesundheit. Das Öl ist in Apotheken, Reformhäusern und auf Websites erhältlich und sollte zu 100 % rein sein und von einem angesehenen Unternehmen hergestellt werden. Die folgenden Verwendungen werden von Dr. Axe berichtet.
- Bei Angstzuständen und Depressionen aus der Flasche inhalieren oder fünf Tropfen in einen Ölzerstäuber geben.
- Verbessern Sie die Verdauung mit zwei bis vier Tropfen des Öls direkt auf den Bauch. Zur Anwendung bei Kinderbeschwerden eine niedrige Dosis mit einem Trägeröl mischen.
- Fördern Sie den Schlaf durch Inhalation, indem Sie ein paar Tropfen direkt auf die Schläfe reiben oder zum Vernebeln hinzufügen und neben dem Bett platzieren.
- Ruhe kann für wählerische Kinder erreicht werden, indem das Öl zerstäubt oder mit einem oder zwei Tropfen Kokosnussöl gemischt und direkt auf das Handgelenk, die Schläfen, den Bauch, den Nacken oder die Fußsohlen des Kindes aufgetragen wird.
- Behandeln Sie Hauterkrankungen, einschließlich Alterserscheinungen, durch direktes Auftragen auf die betroffene Stelle. Sie können mit einem Trägeröl für empfindliche Haut und Bereiche verdünnen.
- Verhindern Sie Herzprobleme, indem Sie zwei bis vier Tropfen des Öls direkt auf die Brust über dem Herzen auftragen. Sie können den gleichen Effekt auch erzielen, indem Sie es oral einnehmen und unter der Zunge auftragen.
- Lindern Sie Übelkeit, indem Sie Tropfen direkt auf die Schläfe geben oder das Öl direkt inhalieren. Es kann für eine effektivere Behandlung mit einer Kombination aus Pfefferminz-, Lavendel- und Ingweröl vernebelt werden.
Römische Kamille vs. ätherisches Öl der Deutschen Kamille
Zwei Vertreter der heute weit verbreiteten Kamillenpflanze sind die Römische Kamille und die Deutsche Kamille. Beide kommen weltweit in freier Wildbahn vor und beide haben unglaubliche medizinische Anwendungen wie Schmerzen, Fieber, das Ausspülen von Giftstoffen, die Förderung einer gesunden Haut und die Beruhigung der Nerven. Die römische und deutsche Kamille haben antibakterielle, antibiotische, entzündungshemmende und beruhigende Eigenschaften; Sie unterscheiden sich jedoch in ihren chemischen Komponenten.
| Römische Kamille | Deutsche Kamille |
|---|---|
| Staude, die 12 Zoll groß wird, mit Samen gepflanzt oder durch blühenden Kopf, der zu haarigen Stängeln mit fein geschnittenen Blättern und einer Blüte mit einem Zoll Durchmesser geht. | Samen gepflanzt oder durch blühenden Kopf gehender Samen, der 24 Zoll groß wird, mit haarlosen, Stängeln und parsen Blättern mit Blüten, die sich bis zu zwei Zoll im Durchmesser ausbreiten. |
| Aroma von hellem Apfel. | Aroma von süßem Stroh. |
| Destilliertes Öl ist klar bis blassgelb. | Destilliertes Öl ist dunkelblau. |
| Heimisch im Nahen Osten, Europa und Ostafrika. | Heimisch in Europa und Nordasien. |
| Kultiviert in Argentinien, England, Frankreich, Belgien und den Vereinigten Staaten. | Angebaut in Ungarn, Ägypten, Frankreich und Osteuropa. |
Das ätherische Öl der römischen Kamille bietet eine bessere beruhigende Wirkung und wirkt direkt auf Muskelkater.
Das ätherische Öl der deutschen Kamille kann stärker sein, da es mehr Wirkstoffe enthält. Es hat auch eine höhere Azulenkonzentration, was es zu einem wirksameren Entzündungshemmer machen kann.
Vorsichtsmaßnahmen für ätherische Öle der römischen Kamille
Während dieses ätherische Öl eine Reihe von Vorteilen hat, um viele Beschwerden zu lindern, gibt es einige Menschen, die es vermeiden sollten. Das ätherische Öl der römischen Kamille enthält die Eigenschaften des Krauts Emmenagoge, das die Durchblutung der Beckenregion anregt.
Wenn Sie schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, sollten Sie keine Emmenagogue-Öle, einschließlich römischer Kamille, verwenden. Da die Auswirkungen auf stillende Frauen nicht ausreichend belegt sind, wird ihnen auch empfohlen, das Öl nicht zu verwenden.
Personen mit Allergieempfindlichkeit gegenüber Ambrosia, Ringelblumen, Gänseblümchen oder anderen Mitgliedern der Asteraceae-Pflanzenfamilie sollten das Öl meiden.
Das ätherische Öl der römischen Kamille hat verschiedene Eigenschaften, um zu heilen und vielen ernsthaften Gesundheitsproblemen vorzubeugen. Die Pflanze, aus der es stammt, wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Problemen des Verdauungs- und Nervensystems, als Schmerzmittel, Fieber und sogar Hauterkrankungen verwendet. Heute kann es als ätherisches Öl verwendet werden, um diese und viele andere Gesundheitsprobleme zu lösen. Es gilt als sicher genug, um es direkt auf die Haut aufzutragen, in einem Öldiffusor zu verwenden und es sogar oral einzunehmen.
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Quellen:
„Römische Kamille“, Web MD; http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-752-roman%20chamomile.aspx?activeingredientid=752&activeingredientname=roman%20chamomile , letzter Zugriff am 7. Februar 2017.
„Vergleichen Sie ätherische Öle aus deutscher und römischer Kamille“, Healing Düfte; https://healingscents.net/blogs/learn/compare-german-blue-vs-roman-chamomile-essential-oils , zuletzt aufgerufen am 7. Februar 2017.
„Was ist der Unterschied zwischen römischer und deutscher Kamille?“ SF-Tor; http://homeguides.sfgate.com/difference-between-roman-german-chamomile-88593.html , zuletzt aufgerufen am 7. Februar 2017.