Vermeiden Sie Schnupfen bei der Gartenarbeit

Der Frühling steht also vor der Tür. Das bedeutet mehr für Menschen, die in nördlichen Gebieten leben als beispielsweise in Arizona und Texas. Dennoch läutet der Frühling für Menschen in ganz Kanada und den USA die Glocke für wärmeres Wetter und den Beginn der Allergiesaison.Der Frühling ist auch die Zeit des Gärtnerns. Diese Freizeitbeschäftigung ist an sich schon sehr gesund, baut nachweislich Stress ab und hilft, den Körper fit zu halten. (Dieser Schmutz gräbt sich nicht von selbst; diese Schubkarre bewegt sich nicht von selbst.) Es hat einfach etwas mit dem Graben in der Erde und dem nahen und persönlichen Kontakt mit Pflanzen zu tun.

Allergien können jedoch die Gartenarbeit für diejenigen, die anfällig für Pollen und andere Umweltallergene sind, weit weniger angenehm machen. Es ist schwer, eine Leidenschaft für Blumen zu haben, während man unter Frustration wie roten, juckenden Augen, verstopfter Nase und Niesen leidet. Denn es gibt einen Ort, an dem keine Gartenarbeit stattfinden kann, und das ist drinnen. Weg von den Pollen.

Eine Veröffentlichung der American Academy of Allergy, Asthma and Immunology (AAAI) hat sich auf dieses Thema konzentriert. Experten dort sagen, dass Gartenarbeit während einer hohen Pollenbelastung viele Menschen einem Risiko schwerer allergischer Symptome aussetzen kann. Bestimmte Maßnahmen können ergriffen werden, um der Situation zu helfen, einschließlich der Vermeidung von Pollen, der Einnahme von Medikamenten und sogar der Erwägung einer Allergie-Immuntherapie. Ein Allergologe oder Immunologe kann vorschlagen, welche Pflanzen für Allergien am problematischsten sind und was Gärtner tun können, um allergische Reaktionen zu begrenzen.

Eine nützliche Sache zu wissen ist die Art der Pflanzen, Blumen und Bäume, die dafür bekannt sind, weniger Pollen als andere (oder überhaupt keine) zu produzieren. Allergiker sollten wissen, dass Kirschen, Gänseblümchen, Geranien, Schwertlilien, Tulpen, Rosen, Löwenmäulchen, Magnolien, Kakteen und Dahlien mit geringerer Wahrscheinlichkeit Pollen produzieren. Und es kann eine gute Idee sein, das Pflanzen oder die Nähe dieser Arten von Vegetation zu vermeiden, die bekanntermaßen eine Menge Pollen freisetzen: Kiefer, Ahorn, Eiche, Zeder, Esche, Lieschgras, Salzgras und Pappel.

Hier sind einige Tipps zur Reduzierung von Allergien bei der Gartenarbeit (mit freundlicher Genehmigung des AAAI):

  • Machen Sie einen Hauttest bei einem Allergologen, um zu sehen, auf welche Pflanzen Sie besonders empfindlich reagieren.
  • An bewölkten Tagen mit wenig Wind gibt es weniger Pollen.
  • Berühren Sie bei der Arbeit mit Pflanzen nicht Ihre Augen oder Ihr Gesicht.
  • Wenn Sie sehr empfindlich sind, tragen Sie eine Maske, um das Einatmen von Pollensporen zu verhindern.
  • Minimieren Sie den Hautkontakt mit Handschuhen, langärmligen Hemden und langen Hosen.
  • Bewahren Sie Gartengeräte und Kleidung draußen auf.
  • Duschen Sie nach der Garten- oder Gartenarbeit

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