Wenn es um die Gesundheit der Prostata geht, kann eine vergrößerte Prostata, die als „benigne Prostatahyperplasie“ (BPH) bezeichnet wird, gelinde gesagt ein frustrierender Zustand sein, und es wird nicht besser, wenn wir versuchen, die Ursache herauszufinden. Die medizinische Wissenschaft muss diese Frage noch beantworten, aber es gibt mehrere Theorien mit der Idee, dass Testosteron beteiligt sein könnte. Viele Forscher glauben, dass Hoden und der Alterungsprozess zusammenwirken, um BPH bei Männern auszulösen. Aber hier sind einige alternative Gesundheitsratschläge, die Sie berücksichtigen sollten: Niedrige Zinkspiegel können zur Entwicklung von BPH beitragen.Diese neuesten Gesundheitsnachrichten stammen aus einer Studie, in der die Zinkspiegel im Prostatagewebe, Plasma und Urin von Patienten verglichen wurden, bei denen BPH oder Prostatakrebs diagnostiziert wurde. Nach der Analyse der Testergebnisse stellten die Forscher fest, dass das Gewebezink bei Prostatakrebspatienten im Vergleich zu normalem Gewebe bei Kontrollpatienten um 83 % verringert war. Bei BPH-Patienten gab es eine 61%ige Abnahme des mittleren Gewebezinks im Vergleich zu normalem Gewebe! Es überrascht nicht, dass diese beiden Werte von den Forschern als statistisch signifikant erachtet wurden. Was Plasmazink (die im Blutplasma suspendierte Zinkmenge) betrifft, zeigten Prostatakrebspatienten eine 27%ige Abnahme im Vergleich zu den Kontrollen und eine 18%ige Abnahme im Vergleich zu BPH.Die Forscher entdeckten eine weitere wichtige Verbindung zwischen Zink und BPH und Prostatakrebs: Urinzink (dh Zink, das aus dem Körper verloren geht) war bei Prostatakrebspatienten signifikant auf 53 % erhöht, und bei BPH wurde im Vergleich zu einem signifikanten Anstieg von 20 % beobachtet normale Themen.
Die Forscher kamen zu dem Schluss, dass aus dieser Studie hervorgeht, dass BPH oder Prostatakrebs mit einer Verringerung der Zink- und Plasmazinkwerte im Gewebe und einem Anstieg des Zinkgehalts im Urin verbunden sein können.
Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Prostata machen, lassen Sie die Prostata bei Ihrem Arzt untersuchen. Reduzieren Sie in der Zwischenzeit Ihre Chancen, an BPH oder Prostatakrebs zu erkranken, indem Sie diese fünf wichtigsten Nahrungsquellen für Zink ergänzen:
1. Austern – Ihre wichtigste Quelle!
2. Angereichertes Getreide
3. Alles Fleisch
4. Vollkornprodukte (insbesondere Vollkorn, Hafer, Roggen)
5. Nüsse und Erdnussbutter
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