Verdauungsstörungen? Diese 6 Naturheilmittel wirken Wunder

Verdauungsstörungen können eine überraschende Anzahl von Symptomen verursachen. Während die meisten mit dem Brennen vertraut sind, das nach dem Essen auftreten kann, können Verdauungsstörungen auch Bauchschmerzen, Blähungen, Schlaflosigkeit, Übelkeit und sogar Gelenk- und Muskelschmerzen auslösen.Es gibt viele Ursachen für Verdauungsstörungen. Es könnte sein, dass es im Darm an freundlichen Bakterien mangelt. Oder der Zustand könnte durch bestimmte Lebensmittel ausgelöst werden, z. B. solche, die fettig, scharf oder übermäßig raffiniert sind. Verdauungsstörungen können auch durch Probleme in der Gallenblase, Leber oder Bauchspeicheldrüse verursacht werden. Auch Stress kann bei einem Angriff eine Rolle spielen. Was auch immer die Ursache ist, wenn Nahrung nicht richtig verdaut wird, treten die Symptome einer Verdauungsstörung auf.Viele Menschen wenden sich Antazida zu, um Verdauungsstörungen und Sodbrennen zu lindern . Dies könnte die Sache jedoch noch verschlimmern. Dies liegt daran, dass Antazida wirken, indem sie Säuren im Magen neutralisieren. Leider kann dies zwar eine beruhigende Wirkung auf Sodbrennen haben, aber es raubt Ihrem Magen auch die Säuren, die er für eine gute Verdauung benötigt. Antazida können auch die Aufnahme von Nährstoffen beeinträchtigen.Wenn Sie das nächste Mal einen Anfall haben, warum versuchen Sie nicht eines dieser pflanzlichen Mittel gegen Verdauungsstörungen und sehen, ob Sie etwas Erleichterung bekommen können?

1. Aloe Vera-Saft

An erster Stelle auf der Liste der pflanzlichen Heilmittel gegen Verdauungsstörungen steht Aloe-Vera-Saft, der ein gutes Tonikum gegen Sodbrennen ist. Es kann auch bei anderen Magen-Darm-Problemen helfen. Aloe Vera kann helfen, beschädigtes Gewebe im Magen zu reparieren. Das Kraut wird auch Ihre Verdauungsdrüsen stimulieren und sie dazu anregen, richtig zu funktionieren, was für Sie weniger Verdauungsstörungen bedeutet. Es wird angenommen, dass Aloe Leber, Nieren und Gallenblase positiv beeinflusst – Organe, die mit dem Verdauungssystem in Verbindung stehen. Aloe kann auch bei Verstopfung helfen.

2. Anissamen

Anissamen, auch süßer Kreuzkümmel genannt, ist ein beliebtes und wirksames mediterranes Kraut, das seit Tausenden von Jahren verwendet wird. Anissamen sind großartig, um Ihre Verdauungsgesundheit zu fördern, da sie eine Rolle bei der Förderung des Abbaus von Lebensmitteln spielen können. In der Vergangenheit wurden Anissamen zur Behandlung von Bauchschmerzen, Übelkeit, Durchfall und Gastritis verwendet . Anissamen soll auch den Appetit verbessern. Dies ist eines meiner liebsten pflanzlichen Mittel gegen Verdauungsstörungen.

3. Petersilie

Petersilie kann roh gegessen werden, um die normale Verdauung anzuregen. Dieses schmackhafte Kraut kommt auch der Blase, den Nieren, der Leber und der Lunge zugute. Es ist bekannt, dass es die Magenfunktion fördert. Petersilie enthält mehr Vitamin C nach Gewicht als Orangen.

4. Fenchel

Fenchel kann helfen, Bauchschmerzen oder Krämpfe im Magen-Darm-Trakt zu lindern. Fenchel eignet sich auch hervorragend zur Linderung von Problemen im Zusammenhang mit zu viel Magensäure wie Sodbrennen. Dies ist eines der besten pflanzlichen Heilmittel gegen Verdauungsstörungen, da Fenchel die gesunde Funktion Ihrer Nieren und Leber unterstützt.

5. Gelbwurzel

Gelbwurzel hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen und kann bei der Behandlung von Verdauungsstörungen nützlich sein. Das Kraut fördert auch die Durchblutung und regt den Appetit an. Es verbessert die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Aus diesem Grund wird Gelbwurzel zusammen mit ihrer wohltuenden Wirkung im Verdauungstrakt oft zur Behandlung von Infektionen eingesetzt.

6. Ingwer

Ingwer ist das „Go-to“-Kraut für alle Dinge, die mit der Verdauung zu tun haben. Dies ist eines der beliebtesten natürlichen Heilmittel gegen Verdauungsstörungen. Es hilft, die Symptome von Übelkeit zu lindern und hilft, den Dickdarm zu reinigen. Ingwer ist ein entzündungshemmendes Mittel, ein starkes Antioxidans und auch ein antimikrobielles Mittel.

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Quelle(n) für den heutigen Artikel:
Freise, J., et al., „Pfefferminzöl-Kümmelöl-Fixkombination bei nichtulzeröser Dyspepsie – Vergleich der Wirkungen enterischer Präparate“, Pharmazie 1999; 54(3): 210-5.
„Dyspepsie: Natürliche Behandlungen“, Website des NYU Langone Medical Center; www.med.nyu.edu, letzter Zugriff am 25. Juni 2013.

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