Untersuchen Sie die gesundheitlichen Vorteile von Acai-Saft

Wenn Sie sich in einer Saftbar in Brasilien wiederfinden, sehen Sie vielleicht viele Einheimische, die ein Acai-Fruchtgetränk schlürfen. Diese Frucht der Amazonas-Palme ist seit langem ein fester Bestandteil der brasilianischen Ernährung. Jetzt wird es auf der ganzen Welt groß gespielt.Die Behauptungen besagen, dass Acai den Cholesterinspiegel senken, den Alterungsprozess verlangsamen und älteren Herren im Schlafzimmer helfen könnte. Was wir mit Sicherheit wissen, ist, dass Acai voller Anthocyane ist, starke Antioxidantien, von denen angenommen wird, dass sie den Körper vor Krankheiten schützen, und einer der Hauptgründe, warum viele Beeren, Früchte und Weine so gesund sind. Acai enthält auch eine Menge Vitamine und Mineralstoffe sowie Enzyme, Aminosäuren, Fettsäuren und Ballaststoffe.

Acai-Saft ist in Brasilien so leicht erhältlich, dass sie etwa einen Liter pro Tag trinken. Acai ist ein typisches Frühstücksgericht, das mit Tapioka und Zucker gegessen wird. Abgesehen von Saft findet man es in Eis am Stiel, Desserts, Eiscreme und jetzt natürlich auch in Nahrungsergänzungsmitteln. Es schmeckt wie Beeren gemischt mit Schokolade.

Acai hat eine lange Geschichte als Volksmedizin. So lassen sich beispielsweise die Samen der Frucht zu grünem Öl vermahlen. Im Laufe der Jahre war dies eine pflanzliche Behandlung von Tuberkulose. Tee aus gerösteten Samen wurde verwendet, um Fieber zu senken. Tee aus der Wurzel des Baumes könnte ein Heilmittel gegen Anämie und Gelbsucht sein. Und Tee aus der Fruchtschale (gerieben) wird auf der Haut verwendet, um Geschwüre und andere Wunden zu heilen.

Die Volksheilmittel scheinen nie zu enden. Die antibakterielle Natur der Frucht hat sie zu einer topischen Behandlung gemacht. Eingekochte Wurzel wurde verwendet, um eine Vielzahl von Problemen zu bekämpfen, darunter Nierenerkrankungen, Menstruationsschmerzen, Hepatitis, Diabetes und Malaria.

Wofür Sie Acai-Saft definitiv verwenden können, ist ein Antioxidans-Kick. Es wurde festgestellt, dass Acai 30-mal mehr Flavonoide enthält als Rotwein. Es wird auch angenommen, dass es leichter absorbiert wird als die meisten anderen Beeren. Von den größten Behauptungen von Acai – gegen Herzkrankheiten, Diabetes, Harnwegsinfektionen, vorzeitiges Altern usw. – hat man einige Beweise dahinter. Das wäre Krebs; Leukämie, insbesondere. Eine Studie aus dem Jahr 2006 ergab, dass Antioxidantien in der Frucht tatsächlich den Zelltod in Leukämiezellen auslösten. Die Forscher hier bestätigten auch die enorme antioxidative Kraft der Acai-Frucht.

Wenn Sie dieses brasilianische Superfood in Ihre Ernährung einbauen möchten, suchen Sie in Supermärkten und Reformhäusern nach Säften und gefrorenem Fruchtfleisch. Ungefähr vier Unzen sind ein guter Anfang. Sie können auch Pulver finden: Mischen Sie eine Unze davon mit 10 Unzen Wasser und trinken Sie ein- oder zweimal am Tag. Schließlich ist gefriergetrocknetes Acai als Ergänzung erhältlich. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Packung, wobei eine übliche Empfehlung bei etwa ein oder zwei Gramm pro Tag liegt.

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