Trockener Mund in der Nacht: Ursachen und Hausmittel

Kennen Sie das Gefühl eines klebrigen Wattemunds, den Sie manchmal vor dem Schlafengehen oder während der Nacht haben? Ein trockener Mund kann sehr irritierend sein, aber er kann auch ein Symptom für ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem oder die Nebenwirkung eines Medikaments sein.Nächtlicher Mundtrockenheit wird als Symptom und nicht als Störung bezeichnet und kann glücklicherweise behandelt und verhindert werden. Wir werden die Wissenschaft hinter Mundtrockenheit untersuchen und nach Möglichkeiten suchen, das Problem mit Hausmitteln für Mundtrockenheit zu lindern.Der medizinische Begriff für Mundtrockenheit ist Xerostomie und tritt auf, wenn die Speichelproduktion der Drüsen im Mund, den sogenannten Speicheldrüsen, verändert ist. Es ist normalerweise mit Angstzuständen, Schnarchen, Alterung und schwerer Dehydration verbunden. Es sollte nicht mit dem gelegentlichen Auftreten von Mundtrockenheit aufgrund von Durst verwechselt werden. Dieser Zustand der Xerostomie ist schwerwiegender und konsistenter.

Was verursacht nachts einen trockenen Mund?

Mundtrockenheit kann durch mehrere gesundheitliche Probleme verursacht werden, die zu Appetitlosigkeit führen und möglicherweise den Zustand Ihrer Zähne beeinträchtigen können. Mundtrockenheit in der Nacht kann besonders unangenehm sein. Sehen wir uns einige der häufigsten Ursachen an.

1. Medikamente

Verschriebene und rezeptfreie Medikamente können Mundtrockenheit als aufgeführte Nebenwirkung haben. Diejenigen, die am häufigsten mit der Erkrankung in Verbindung gebracht werden, sind Muskelrelaxanzien und Schmerzmittel.

2. Alterung

Das Altern spielt eine große Rolle bei den Symptomen des trockenen Mundes, aber wahrscheinlich nicht aus dem Grund, den Sie denken. Der eigentliche Akt des Älterwerdens verursacht es weniger als die damit verbundenen Medikamente, die ältere Menschen eher einnehmen als junge Menschen. Gesundheitsprobleme, die mit dem Alterungsprozess einhergehen, können ebenfalls die Anzahl der Fälle beeinflussen.

3. Krebsbehandlungen

Ihre Speicheldrüsen können vorübergehend durch bestimmte Chemotherapeutika beeinträchtigt werden. Die Funktion der Drüsen normalisiert sich nach der Behandlung normalerweise wieder. Mundtrockenheit kann auch aus jeder Strahlentherapie an Hals oder Kopf resultieren. Dies kann die Drüsen vorübergehend oder dauerhaft schädigen.

4. Nervenschäden

Ähnlich wie bei Folgeschäden durch Strahlenbehandlungen kann jede Nervenschädigung im Nacken- oder Kopfbereich zu Mundtrockenheit führen. Dies kann auch bei einer Nacken- oder Kopfverletzung oder einem Schaden durch eine Operation auftreten.

5. Gesundheitszustand

Bestehende Gesundheitszustände, die von der Atmung mit offenem Mund bis zu Autoimmunerkrankungen reichen, können Mundtrockenheit fördern. Obwohl die Speicheldrüsen nicht direkt von Schlaganfällen oder der Alzheimer-Krankheit betroffen sind , kann es bei diesen Zuständen zu Mundtrockenheit kommen.

6. Tabakkonsum

Jeder Konsum von Tabakprodukten, ob Rauchen oder Kauen, kann zu Mundtrockenheit führen, insbesondere nachts.

7. Methamphetamin

Dieses Medikament für das zentrale Nervensystem führt zu einem Zustand, der als Meth-Mund bezeichnet wird, bei dem die Zähne beschädigt werden und es zu schwerer Mundtrockenheit kommt.

Symptome von Mundtrockenheit in der Nacht

Verschiedene Symptome von Mundtrockenheit in der Nacht werden durch den Mangel an produziertem Speichel verursacht. Wir brauchen Speichel, um schädliche Bakterien und saure Substanzen zu bekämpfen, die zu Karies führen, das Schlucken hemmen und Mundgeruch verursachen. Erkennen Sie die Anzeichen von:

  • Ständiger Durst
  • Trockenes oder klebriges Gefühl im Mund oder Rachen
  • Wunde Stellen im Mund
  • Rissige Lippen
  • Trockene Zunge oder Brennen auf der Zunge
  • Probleme beim Sprechen, Essen, Schmecken oder Schlucken
  • Halsschmerzen oder Heiserkeit
  • Schlechter Atem
  • Mundinfektionen wie Soor
  • Klebriger oder fadenartiger Speichel

Hausmittel gegen Mundtrockenheit in der Nacht

Es gibt Behandlungen und Vorbeugungen, die Ihr Arzt und Zahnarzt vorschlagen kann, wie z. B. die Änderung aktueller Medikamente, die Verwendung von künstlichen Speichelprodukten oder anderen medizinischen Geräten. Sie können auch verschiedene Hausmittel ausprobieren, um nächtlichen Mundtrockenheit zu behandeln und vorzubeugen.

1. Erhöhen Sie die Flüssigkeitsaufnahme

Um die Speichelproduktion aufrechtzuerhalten, hydrieren Sie Ihren Körper den ganzen Tag über. Trinken Sie täglich Wasser, Smoothies, Kräutertees und ein bis zwei Gläser Kokoswasser. Essen Sie Lebensmittel auf Wasserbasis wie Obst und Gemüse, flüssige Speisen wie Suppen oder lutschen Sie Eischips. Achten Sie darauf, zu Ihren Mahlzeiten Wasser zu trinken, um bei Kau- und Schluckproblemen zu helfen. Vermeiden Sie Koffein- und Alkoholprodukte, da diese Sie dehydrieren.

2. Pflegen Sie einen gesunden Mund

Behandeln Sie trockene, rissige Lippen mit einem feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam. Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta und denken Sie an Zahnseide.

3. Atmen Sie mit der Nase

Um Mundtrockenheit vorzubeugen, atmen Sie vor allem nachts durch die Nase. Wenn Sie schnarchen, verschlimmert sich Ihr trockener Mund und Sie müssen möglicherweise eine Behandlung für Ihr Schnarchen suchen. Fügen Sie Ihrem Raum mit einem Luftbefeuchter Feuchtigkeit hinzu.

4. Verwenden Sie zuckerfreie Leckereien

Verwenden Sie zuckerfreien Kaugummi oder Süßigkeiten, um Ihren Mund zu erfrischen und ihn feucht zu halten. Vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Zucker- und Säuregehalt, um Karies vorzubeugen und Mundtrockenheit vorzubeugen, indem Sie keine scharfen oder salzigen Lebensmittel zu sich nehmen.

5. Speichel anregen

Over-the-Counter-Produkte können mit Speichelersatz helfen. Vermeiden Sie Produkte mit antihistaminischen und abschwellenden Eigenschaften.

Übliche Zutaten, die im Haushalt zu finden sind, können ebenfalls Erleichterung bringen und weiteren Mundtrockenheit bei nächtlichen Bedingungen vorbeugen.

  • Aloe-Vera-Pflanzen werden bei Mundtrockenheit verwendet, um die Geschmacksknospen zu stimulieren und das Mundgewebe zu schützen. Der Saft der Aloe Vera Pflanze kann mehrmals täglich als Spülung oder als direkte Trinkkur mit ¼ Tasse täglich verwendet werden. Tragen Sie Aloe Vera Gel zwei- bis dreimal täglich auf die Innenseite und Außenseite des Mundes auf, bevor Sie es mit Wasser ausspülen.
  • Ingwer wird am besten natürlich verwendet, indem man auf einem Stück davon kaut. Sie können den ganzen Tag über gerne Ingwertee trinken.
  • Fenchelsamen enthalten Flavonoide, die Mundtrockenheit behandeln, Mundgeruch bekämpfen und die Speichelproduktion fördern können. Den ganzen Tag über alleine essen oder in einer Mischung mit Bockshornkleesamen hinzufügen und im Ofen rösten. Genießen Sie ½ Teelöffel nach den Mahlzeiten.
  • Kardamom ist ein hilfreiches Gewürz, da es auch zur Behandlung von Mundtrockenheit und Mundgeruch verwendet wird. Sie können mehrmals täglich einen Teelöffel der Pulverform in einem Tee verwenden oder den Kardamom einfach kauen.
  • Traubenkernöl wirkt als Feuchtigkeitsspender und behandelt Wunden im Zusammenhang mit Mundtrockenheit.
  • Cayennepfeffer ist ein beliebtes Speichelstimulans, da er auch zur Stärkung der Geschmacksknospen beiträgt. Verwenden Sie es direkt auf der Zunge oder fügen Sie es Gerichten hinzu. Tragen Sie das Öl über Nacht auf die Innenseite des Mundes und auf die Zunge auf. Morgens gut ausspülen.
  • Zitrone kann mit ihren Säften den Speichelfluss fördern. Es wird auch Mundgeruch beseitigen, da es auf schädliche Bakterien abzielt. Nippen Sie an einem Glas Zitronensaft und Honig, gemischt mit Wasser. Du kannst die Zitrone auch auf deiner Zunge reiben.
  • Glatte Ulme ist ein Heilkraut, das seit Jahrhunderten für verschiedene Beschwerden verwendet wird. Seine Schleimeigenschaft hilft bei der Behandlung von Mund- und Rachentrockenheit, wenn er mit Wasser gemischt wird. Verwenden Sie ein bis zwei Esslöffel Rotulme, um eine Tasse Tee zuzubereiten. Mit Honig süßen und zweimal täglich trinken. Sie können auch warmes Wasser für eine Paste hinzufügen. Beschichten Sie das Innere des Mundes für einige Minuten, bevor Sie es ausspülen.

Wenn Sie nachts das unangenehme Gefühl von Mundtrockenheit erleben, kann dies nicht nur Ihren Schlaf, sondern auch Ihre Gesundheit beeinträchtigen. Während die Ursachen für nächtlichen Mundtrockenheit von einem natürlichen Mangel an Speichelproduktion bis zu einer Nebenwirkung eines Gesundheitszustands reichen können, ist Mundtrockenheit selbst keine Störung. Als Symptom kann Mundtrockenheit zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Mundtrockenheit kann vorübergehend sein und mit mehreren Hausmitteln behandelt werden, zusammen mit allen Behandlungen, die Ihr Arzt empfehlen kann.

Verwandt:

Quellen:
Nordqvist, C., „Mundtrockenheit (Xerostomie): Ursachen, Diagnose und Behandlung“, Medical News Today, 5. Dezember 2016; http://www.medicalnewstoday.com/articles/187640.php#xerostomia_symptoms , letzter Zugriff am 14. Februar 2017.
„Dry Mouth“, Mayo Clinic; http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-mouth/basics/lifestyle-home-remedies/con-20035499 , letzter Zugriff am 14. Februar 2017.
„Home Remedies for Dry Mouth“, Top 10 Home Remedies; http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-dry-mouth.html , letzter Zugriff am 14. Februar 2017.

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