Dr. Barry Kaplan Als ich mich das letzte Mal mit meiner Freundin Janice traf, erzählte sie mir alles über ihren neuen Job. Janice ist seit Jahren in der Fitnessbranche tätig, aber jetzt hat sie ihre Fähigkeiten auf die Straße gebracht. Sie besucht verschiedene Unternehmen in der Stadt, um Firmenschulungen durchzuführen. Sie bietet einstündige Gruppentrainingskurse vor Ort mit den Mitarbeitern eines Unternehmens an.
Dies ist ein wachsender Trend im ganzen Land. Das US-Arbeitsministerium berichtet, dass mehr als 79 % der Unternehmen mit 100 oder mehr Mitarbeitern eine Art Fitness-, Gesundheits- oder Wellnessprogramm für ihre Mitarbeiter eingeführt haben. Diese Programme umfassen Trainingskurse und Ernährungsinformationen sowie Ratschläge für einen gesunden Lebensstil. Janice zum Beispiel unterrichtet Yoga, Stressmanagement und eine Vielzahl anderer Themen, um die Gesundheit, den Lebensstil, die Leistung und die Einstellung der Mitarbeiter zu verbessern.
Seien wir ehrlich: Oft ist der Grund, warum Sie das Fitnessstudio verpassen, sich gestresst fühlen oder sich schlecht ernähren, Ihr Job. So viele Jobs in dieser Wirtschaft fördern einen ungesunden, sitzenden Lebensstil, der sich auf die persönliche Zeit überträgt. Fügen Sie Stress und Zeitmangel hinzu, um sich richtig zu ernähren, und Ihr Job trägt direkt zu Gewichtszunahme und lebensstilbedingten Krankheiten wie Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes bei.
So viel Sie durch die Teilnahme an einem vom Unternehmen gesponserten Programm gewinnen können, kann auch Ihr Arbeitgeber davon profitieren. Die Einführung dieser Art von Programm beweist, dass der Arbeitgeber den Wert einer gesunden Belegschaft erkennt, sodass die Bereitstellung der Möglichkeit für Mitarbeiter, Stress abzubauen, sich zu bewegen und richtig zu essen, zu einer glücklicheren und produktiveren Belegschaft führt.
Ich fordere Sie auf, sich mit den Angeboten Ihres Unternehmens zu befassen und alle interessanten Programme zu nutzen. Wenn Ihr Unternehmen derzeit kein Programm anbietet, stellen Sie die Idee Ihrem Personalleiter vor. Es macht Spaß und ist gesellig mit Kollegen zu tun, es kann Stress abbauen und bietet die Möglichkeit, fit zu werden, während Sie gleichzeitig Geld sparen.