- Nachlass
- Altern
- Ernährungsmängel
- Alkoholmissbrauch
- Bestimmte Medikamente
- Infektionen
- Autoimmunerkrankungen wie Hepatitis C, Diphtherie, HIV und rheumatoide Arthritis
- Keine bekannte Ursache (was bis zu 30 % der Fälle ausmachen kann).
Ihre peripheren Nerven sind im ganzen Körper verteilt. Sie sind Teil Ihrer Haut, Muskeln und Organe.
Ihr Gehirn und Ihr Rückenmark senden und empfangen Nachrichten von den Nerven, sodass Sie sich richtig bewegen, fühlen und funktionieren können.
Wenn Nerven geschädigt sind, bricht diese Kommunikation ab und die Dinge funktionieren nicht so, wie sie sollen. Bewegung kann aufgrund zunehmender Taubheit oder Schwäche viel schwieriger werden; starke Schmerzen können bestehen bleiben, wenn es wenig bis gar keine Reize gibt, oder Sie können überhaupt nichts fühlen.
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Die Arten von Nerven, die beschädigt werden können
Es gibt drei Arten von Nerven, darunter:
1. Autonome Nerven
Dies sind die Nerven, die unwillkürliche Körperfunktionen wie Herzschlag, Atmung, Blutdruck, Verdauung und Ihre Innentemperatur steuern.
2. Motorische Nerven
Diese Nerven steuern Bewegungen, indem sie Nachrichten zwischen Gehirn, Rückenmark und Muskeln weiterleiten. Das Aufheben einer Tasse, das Tippen auf einem Computer und das Gehen sind Ihre motorischen Nerven bei der Arbeit.
3. Sinnesnerven
Diese Nerven leiten Informationen von Ihrer Haut und Ihren Muskeln zurück zu Ihrem Rückenmark und Gehirn. Sie sind verantwortlich für Schmerzen oder das Gefühl, das Sie beim Berühren einer weichen Decke bekommen.
Symptome einer Nervenschädigung
Die Symptome von Nervenschäden sind sehr vielfältig und treten normalerweise eher langsam auf. Da die Anzeichen einer Nervenschädigung schleichend sind, besteht eine gute Chance, dass sie zumindest erkannt und teilweise behandelt werden.
Manchmal weisen sie auf ein größeres Gesundheitsproblem hin, während die Symptome manchmal vorübergehend sind und verschwinden. Unabhängig davon, welche Symptome bei Ihnen auftreten, wird empfohlen, sich zur Untersuchung an einen Arzt zu wenden.
1. Taubheit, Kribbeln oder Brennen
Wenn Sie mit einem Taubheitsgefühl oder Kribbeln in Ihren Armen oder Beinen aufwachen oder es erleben, nachdem Sie längere Zeit in derselben Position gesessen haben (wie beim Ansehen eines fesselnden Films), sind die Gefühle wahrscheinlich ein vorübergehendes Symptom der Kompression. Und es sollte in wenigen Augenblicken enden.
Wenn diese Empfindungen jedoch nicht verschwinden, könnte dies auf eine Nervenschädigung hinweisen. Kribbeln, Brennen und Taubheit werden am häufigsten in Extremitäten wie Zehen, Füßen, Fingern und Händen gespürt und können sich möglicherweise durch Ihre Arme und Beine erstrecken.
Wenn Sie ständig Kribbeln, übermäßiges Brennen oder ein eingeschränktes Gefühl haben – Sie bemerken es nicht, wenn Sie sich beim Rasieren schneiden oder etwas Heißes berühren – suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.
2. Unbeweglichkeit
Schwäche oder Lähmung können auftreten, wenn Ihre motorischen Nerven betroffen sind und das Gehirn Ihren Körper nicht dazu bringen kann, sich so zu bewegen, wie Sie es möchten. Bevor eine Nervenschädigung diagnostiziert werden kann, müssen jedoch einige andere Probleme ausgeschlossen werden.
Es ist sehr wichtig, in ein Krankenhaus zu gehen, wenn es Ihnen unerklärlich schwer fällt, sich zu bewegen, da dies ein Hinweis auf die Notwendigkeit dringender Behandlung sein könnte: Sie könnten einen Schlaganfall erleiden.
3. Schmerzen Sie ein Bein
Schmerzen, die nur ein Bein hinunterlaufen, können ein Zeichen für Nervenschäden sein. Der Schmerz würde im unteren Rücken beginnen und die Rückseite eines Beins hinunterwandern.
Schmerzen können in Form von Kribbeln, Brennen oder stechenden Schmerzen auftreten und auf Ischias hinweisen, bei dem es sich um eine Kompression des Ischiasnervs handelt. Ischias kann durch eine verrutschte oder abgenutzte Bandscheibe in Ihrer Wirbelsäule verursacht werden.
4. Etwas weniger sicher auf den Beinen
Stabilitätsprobleme können auch eine Folge von Nervenschäden sein. Manchmal sind größere Nerven, die sich auf Empfindung und Propriozeption (Ihr Gefühl für die Positionierung von Körperteilen) auswirken, betroffen, was es schwieriger macht, das Gleichgewicht und das räumliche Bewusstsein aufrechtzuerhalten. Auch die Koordination kann beeinträchtigt werden, was zu Verletzungsrisiken durch Stolpern oder Stürze führen kann.
5. Schnelle, intensive Kopfschmerzen
Wenn ein Nerv im Nacken eingeklemmt wird, können schockierend schmerzhafte Kopfschmerzen auftreten. Noch einmal, es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen – die beste Linderung kann eine nervenblockierende Injektion sein, die die Schmerzen lindert, bis andere Behandlungsoptionen etabliert sind.
6. Schwitzen zu viel oder zu wenig
Wenn Sie an einem kühlen Herbsttag im Freien stark schwitzen oder beim Joggen in der heißen Sommersonne gar nicht schwitzen, könnten Nervenschäden vorliegen.
Symptome wie diese können von Dehydrierung oder Bluthochdruck herrühren , aber sie können auch darauf hinweisen, dass die Nerven, die Informationen von Ihrem Gehirn zu Ihren Schweißdrüsen transportieren – die helfen, Ihre Innentemperatur zu regulieren – geschädigt sind.
7. Symptome nach Nerventyp
Die Art der Symptome, die Sie fühlen, wird weitgehend davon abhängen, welche Nerven geschädigt sind: autonome, motorische oder sensorische Nerven.
Zu den Symptomen einer autonomen Nervenschädigung gehören:
- Unfähigkeit, Schmerzen in der Brust zu spüren (wie Angina pectoris oder ein Herzinfarkt)
- Zu viel oder zu wenig schwitzen
- Benommenheit
- Trockene Augen und Mund
- Verstopfung
- Blasenfunktionsstörung
- Sexuelle Dysfunktion
Eine Schädigung der motorischen Nerven kann angezeigt werden durch:
- Die Schwäche
- Muskelatrophie
- Unkontrolliertes Zucken
- Lähmung
Eine sensorische Nervenschädigung kann zu Folgendem führen:
- Schmerz
- Empfindlichkeit
- Taubheit
- Kribbeln
- Verbrennung
- Probleme mit Positionsbewusstsein
8. Diabetesbedingte Nervenschäden
Wie bereits erwähnt, ist Diabetes eine der Hauptursachen für Nervenschäden und oft das Ergebnis einer verminderten Durchblutung und eines hohen Zuckerspiegels.
Etwa die Hälfte der Menschen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde, erleiden Nervenschäden, obwohl die Symptome normalerweise erst lange nach der Diagnose auftreten. Wenn Sie an Diabetes leiden, ist es daher von zunehmender Bedeutung, den Blutzuckerspiegel und das Gewicht zu kontrollieren.
Bei Diabetikern sind die Hände und Füße normalerweise die ersten Bereiche, die Schaden erleiden, während die Nerven, die die Verdauung steuern, ebenfalls betroffen sind. Zu den Symptomen einer Schädigung des Verdauungsnervs gehören:
- Völlegefühl nach dem Verzehr von nur einer kleinen Menge Nahrung
- Sodbrennen oder Blähungen
- Übelkeit , Verstopfung , Durchfall
- Schluckbeschwerden
- Erbrechen von unverdautem Essen einige Stunden nach einer Mahlzeit
Dies sind nicht die einzigen Symptome, die bei Diabetikern auftreten können. Sie können auch die zuvor erwähnten Anzeichen einer Nervenschädigung durchlaufen.
So verhindern Sie Nervenschäden
Eine der besten Möglichkeiten, Nervenschäden vorzubeugen, ist die Vorbeugung von Diabetes. Das bedeutet, eine gesunde Ernährung zu essen, die wenig raffinierte Kohlenhydrate wie Soda, Süßigkeiten und Chips enthält, und Lebensmittel mit einer niedrigen glykämischen Last zu wählen.
Die meisten Früchte und praktisch alle Gemüsesorten und Vollkornprodukte fallen in diese Kategorie, daher sollten sie den Großteil Ihrer Ernährung ausmachen, wenn Sie Diabetes und dem daraus resultierenden Risiko von Nervenschäden vorbeugen möchten.
Regelmäßige Bewegung zusätzlich zu einer gesunden Ernährung kann auch dazu beitragen, Nervenschäden vorzubeugen, indem ein gesunder Blutdruck und ein gesundes Gewichtsmanagement gefördert werden. Wenn Sie Diabetiker sind, sollten Sie trotzdem an diesen Dingen arbeiten, um den Blutzucker zu kontrollieren.
Da Nervenschäden allmählich auftreten, ist es am besten, sie diagnostizieren zu lassen, sobald Sie die geringsten Bedenken verspüren. Wie bei den meisten Gesundheitsproblemen gilt: Je früher es erkannt wird, desto mehr Behandlungsmöglichkeiten gibt es.
Untersuchungen an Mäusen haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren die Zellregeneration unterstützen können, um vorbeugende Maßnahmen und möglicherweise eine Behandlung von Nervenschäden anzubieten. Obwohl weitere Arbeiten zu diesem Thema – insbesondere Studien am Menschen – durchgeführt werden müssen, ist es möglich, dass die regelmäßige Einnahme von Omega-3 über die Nahrung (Lachs, Sardinen usw.) oder Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung der Nerven beitragen kann.
Nicht warten – Nachforschen!
Nervenschäden können ein sehr gefährlicher und schwächender Zustand sein, wenn sie in Ruhe gelassen werden. Obwohl es keine Garantien gibt, können Sie die besten Chancen haben, die Auswirkungen auf Ihr Leben zu minimieren, wenn Sie bei den ersten Anzeichen von Nervenschädigungssymptomen früh zum Arzt gehen.
Nervenschädigungssymptome können sich auf verschiedene Weise zeigen, einschließlich Taubheit und Schwäche, unerklärliche starke Schmerzen oder unkontrolliertes Zucken, achten Sie also genau auf alles, was ungewöhnlich sein könnte.
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Quellen
„Nervenschmerzen und Nervenschäden“, WebMD, 2016; https://www.webmd.com/brain/nerve-pain-and-nerve-damage-symptoms-and-causes#1 , letzter Zugriff am 24. Oktober 2017.
„Diabetes and Nerve Damage“, The New York Times , August 5, 2014; http://www.nytimes.com/health/guides/disease/diabetic-neuropathie/overview.html , 2014; letzter Zugriff am 24. Oktober 2017.
Queen Mary, University of London, „Omega-3-Fettsäuren könnten Nervenschäden vorbeugen und behandeln, Untersuchungen deuten darauf hin“, ScienceDaily, 11. Januar 2012; https://www.sciencedaily.com/releases/2012/01/120111103856.htm , letzter Zugriff am 24. Oktober 2017.
Harlan, C., „8 Signs You Might Have Nerve Damage“, Prevention, 7. November 2016;https://www.prevention.com/health/8-signs-you-might-have-nerve-damage/slide/1 , letzter Zugriff am 24. Oktober 2017.