Studie: Menschen, die von moderatem Alkoholkonsum profitieren, eine Ausnahme von der Norm

Die Ferienzeit steht vor der Tür und viele von Ihnen werden wahrscheinlich irgendwann anstoßen. In den nächsten Wochen gibt es Partys zu besuchen, Toasts zu erheben und Trankopfer zu haben. Aber es macht nicht nur Spaß und lächelt, wenn es um Alkohol geht.Die Feiertage bieten auch einen großen Anstieg bei alkoholbedingten Autounfällen und Todesfällen, bei denen die Wahrscheinlichkeit, dass Fahrer sterben, zwei- bis dreimal so hoch ist. Es ist eine ziemlich ernüchternde Realität über die Auswirkungen von Alkohol.Alkohol ist oft ein Streitpunkt. Viele versuchen, seine Verwendung zu rechtfertigen, indem sie Studien zitieren, die besagen, dass es Vorteile hat, wenn es in Maßen konsumiert wird. Es gibt Studien, die darauf hindeuten, dass es die kardiovaskuläre Gesundheit bei älteren Erwachsenen fördern kann, wenn es mäßig konsumiert wird.

Aber wie wahr sind sie? Nun, neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Menschen, die von Alkohol profitieren, eine Ausnahme von der Norm sind.

Ist Alkohol gesundheitsfördernd?

Es gibt Studien, die zeigen, dass Wein in Maßen einige gesundheitliche Vorteile bieten könnte. Es hat sich gezeigt, dass es die Durchblutung und Wahrnehmung bei älteren Erwachsenen verbessert und gleichzeitig eine Quelle für Flavonoid-Antioxidantien ist. Aber diese Ergebnisse geben wirklich nicht das ganze Bild wieder.

Neue Forschungsergebnisse der Universität Göteborg in Schweden zeigen, dass nur Menschen mit einer bestimmten genetischen Ausstattung von moderatem Alkoholkonsum auf ihr Herz-Kreislauf-System profitieren. Diese Menschen haben ein stark verringertes Risiko, eine koronare Herzkrankheit zu entwickeln, was großartig ist, aber diese genetische Ausstattung ist nur bei etwa 15 % der Menschen vorhanden, also besteht eine wirklich gute Chance, dass Sie sie nicht haben.

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Noch interessanter ist, dass weder Alkohol noch der menschliche Genotyp allein das Risiko für Herzkrankheiten verringert; Der Nutzen wird erst sichtbar, wenn sie kombiniert werden. Das Gen, das es Alkohol ermöglicht, das Risiko wirksam zu senken, heißt CETP, von dem bekannt ist, dass es den Prozess des Cholesterintransports von den Arterien zur Leber reguliert. Dieser Prozess trägt zur Verringerung der koronaren Herzkrankheit bei . Aber nur Menschen mit einer bestimmten Variation dieses Gens sahen ein geringeres Risiko.

Ist Alkohol jemals sicher?

Selbst wenn Sie die genetische Variation CETP haben, gibt es immer noch eine Reihe von Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Alkohol . Zum Beispiel ist es ein bekanntes Karzinogen und wird mit einer Reihe von Krebsarten in Verbindung gebracht, darunter Brustkrebs, Speiseröhrenkrebs, Leberkrebs, Dickdarmkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs und mehr. Tatsächlich hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) kürzlich einen Bericht herausgegeben, in dem es heißt, dass keine Menge Alkohol – selbst moderate Mengen – sicher ist.

Krebsrisiko und Alkohol stehen in einer dosisabhängigen Beziehung, d. h. je mehr eine Person trinkt, desto höher ist ihr Risiko. Wenn Sie also ein regelmäßiger Trinker sind, jemand, der ein oder zwei alkoholische Getränke pro Tag zu sich nimmt, ist Ihr Risiko für die oben genannten Krebsarten größer als bei jemandem, der ein oder zwei Getränke pro Woche zu sich nimmt.

Darüber hinaus macht Alkohol die Menschen anfälliger für Verletzungen und andere Unfälle. Es kann emotionale Schwankungen verursachen, einschließlich Depressionen (Alkohol wird als Beruhigungsmittel eingestuft), was zu mentalen und persönlichen Kämpfen führen kann . Es kann auch zu Spannungen zwischen geliebten Menschen führen, da ein paar Drinks die Zunge ein wenig schneller machen können. Ich bin sicher, Sie haben an einer Feiertagsveranstaltung teilgenommen, bei der jemand ein bisschen zu viel getrunken und ein bisschen zu viel gesagt hat! Dies kann zu Isolation, Streit, verletzten Gefühlen und Bedauern führen.

Genieße den Urlaub

Alkohol ist gerade in dieser Jahreszeit schwer zu vermeiden. Aber wenn du trinkst, mach dir nichts vor: du tust deinem Körper nichts Gutes. Wenn Sie sich in dieser Saison bei einer Reihe von Veranstaltungen wiederfinden, fühlen Sie sich nicht verpflichtet zu trinken. Halten Sie einige Veranstaltungen „trocken“ und trinken Sie bei anderen vielleicht ein oder zwei Drinks. Sorgen Sie auch für Abstand zu Ihren alkoholischen Getränken, indem Sie zwischen jedem alkoholischen Getränk Wasser oder ein anderes alkoholfreies Getränk zu sich nehmen.

Schließlich, wenn Sie sich entscheiden zu trinken, fahren Sie bitte nicht. Ihre Fähigkeit, ein Fahrzeug zu bedienen, lässt bereits nach ein oder zwei Drinks erheblich nach, also riskieren Sie es nicht.

Viel Spaß in dieser Ferienzeit und bleiben Sie gesund!

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Quellen für diesen Artikel:
„Neues Jahr, alte Mythen, neue Todesfälle: Alkoholbedingte Verkehrstote steigen während Weihnachten und Neujahr“, Website des National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism, Dezember 2013; http://pubs.niaaa.nih.gov/publications/RethinkHoliday/NIAAA_NYE_Fact_Sheet.htm, letzter Zugriff am 21. November 2014.
Stokowski, L., „No Amount of Alcohol is Safe“, Medscape-Website, 30. April 2014; http://www.medscape.com/viewarticle/824237.
Mehlig, K., et al., „ CETP TaqlB-Genotyp modifiziert die Assoziation zwischen Alkohol und koronarer Herzkrankheit: Die INTERGENE-Fallkontrollstudie“, Alkohol , November 2014; 48)7): 695–700.
Wake Forest Medical Center, „Regular Moderate Alcohol Consumption Intake Has Cognitive Benefits in Older Adults“, ScienceDaily-Website, 13. Juli 2009; http://www.sciencedaily.com/releases/2009/07/090713114506.htm, letzter Zugriff am 21. November 2014.

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