Steißbeinschmerzen (Steißbeinschmerzen): Ursachen und Behandlungen

Du bist mindestens einmal auf deinen Hintern gefallen. Und Sie sind wahrscheinlich hart darauf gefallen – hart genug, dass Sie sicher waren, dass Sie etwas kaputt gemacht haben. Steißbein- oder Steißbeinschmerzen können durch einen Sturz verursacht werden, aber es gibt andere Gründe, warum Ihr Steißbein Sie verletzen könnte. Aus diesem Grund haben wir diesen kurzen Leitfaden für Steißbein zusammengestellt. Hier behandeln wir Steißbein-Ursachen, Steißbein-Symptome, Steißbein-Behandlung und sogar einige Steißbein-Übungen. Wenn Sie wiederkehrende oder plötzliche Steißbeinschmerzen haben, sollten Sie am Ende dieses Artikels eine Vorstellung davon haben, was los ist.

Was verursacht Kokzydynie?

Dein Steißbein tut weh. Sie sind eine ziemlich aktive Person und Sie sind sich nicht ganz sicher, was Sie getan haben, um ihr zu schaden – vorausgesetzt, Sie haben überhaupt etwas getan. Im Folgenden sind häufige Gründe aufgeführt, warum Ihr Steißbein Schmerzen verursachen kann.

1. Verletzung

Der häufigste Grund für Ihre Steißbeinschmerzen kann eine Verletzung sein. Ein Sturz auf eine harte Oberfläche oder ein direkter Schlag beim Sport tragen oft zu einer Steißbeinverletzung bei.

2. Geburt

In Verbindung mit Verletzungen kann die Geburt oft zu Verletzungen des Steißbeins führen, einschließlich Frakturen während der Wehen oder der Geburt.

3. Hypermobilität

Einfach ausgedrückt, Ihr Steißbein kann sich zu viel bewegen. Diese Bewegung kann das Steißbein, das Gelenk zwischen Kreuzbein und Steißbein, und die Beckenmuskulatur, die das Becken und das Steißbein verbinden, belasten.

4. Verletzungen der unteren Wirbelsäule

Manchmal können Verletzungen der untersten Teile Ihrer Wirbelsäule Steißbein verursachen. Dinge wie Knochensporne, Tumore und Kompression der Nervenwurzeln können alle zu Steißbein führen. Diese Fälle sind eher selten.

5. Wiederholte Belastung

Sie können die Muskeln um das Steißbein herum so belasten, wie Sie jeden anderen Muskel belasten können, insbesondere durch sich wiederholende Bewegungen in diesem Bereich, z. B. beim Radfahren oder Rudern.

Nachdem wir uns nun die Ursachen von Steißbein angesehen haben, fragen Sie sich vielleicht, was die Symptome von Steißbein sind. Wie können Sie zwischen einem verletzten Hintern und einem verletzten Steißbein unterscheiden, ohne einen Arzt aufzusuchen, um eine richtige Diagnose zu stellen? Glücklicherweise sind die Symptome von Steißbein ziemlich einfach.

Coccydynie-Symptome

Es gibt eine Reihe spezifischer Symptome für Steißbein, die Sie und Ihren Arzt auf eine richtige Diagnose hinweisen können. Zu diesen Symptomen gehören:

1. Erhöhte Schmerzen beim Sitzen

Steißbein kann besser ausstrahlen, wenn Sie sich hinsetzen und Ihr Gewicht auf diesen Bereich legen. Dies kann übertrieben sein, je nachdem, wie Sie sitzen oder ob der Sitz eine harte Oberfläche ohne Kissen ist.

2. Schmerzen beim Übergang vom Sitzen zum Stehen

Vielleicht sind die Schmerzen im Stehen nicht so schlimm, aber wenn Sie ziemliche Schmerzen haben, wenn Sie sich vom Stehen ins Sitzen und umgekehrt bewegen, kann Ihr Steißbein die Ursache sein.

3. Lokalisierter Schmerz

Das ist ziemlich offensichtlich, aber der Bereich um dein Steißbein wird weh tun. Die Stärke des Schmerzes hängt davon ab, wie schlimm die Verletzung ist, aber wenn Sie Steißbein haben, sollten Sie mit Schmerzen und Beschwerden im Bereich des Steißbeins rechnen.

4. Schmerzhafter Stuhlgang

Leider kann ein verletztes Steißbein andere Aspekte Ihres Lebens beeinträchtigen, sogar einfache Dinge wie den Stuhlgang. Stuhlgang kann Druck auf das Steißbein ausüben, ebenso wie Sitzen. Es besteht also eine gute Chance, dass es beim Kacken weh tut.

5. Sex

Dies gilt hauptsächlich für Frauen aufgrund der Nähe der Vagina zum Steißbein. Ein verletztes Steißbein kann zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen.

Dies sind die Hauptsymptome von Steißbein, aber wie geht der Arzt eigentlich vor, wenn es um die Diagnose eines Steißbeins geht? Welche Arten von Tests werden durchgeführt?

Steißbeinschmerzen diagnostizieren

Um Steißbeinschmerzen zu diagnostizieren, wird der Arzt zunächst eine allgemeine Beurteilung vornehmen. Sie werden Sie fragen, wo es weh tut und was Sie möglicherweise getan haben, um die Verletzung zu verursachen. Nachdem die allgemeinen Informationen verdaut sind, wird der Arzt mit einigen anderen Tests fortfahren. Diese Tests können Folgendes umfassen:

1. Palpation, um auf lokale Schmerzen und Druckempfindlichkeit zu prüfen

Im Wesentlichen ist dies die Frage „Tut es weh, wenn ich hier drücke?“ Prüfung. Der Arzt wird Hände oder Finger auf einen Bereich in der Nähe oder direkt auf das Steißbein legen und Sie fragen, ob es weh tut. Abhängig von der Stärke Ihrer Schmerzen und Beschwerden kann der Arzt möglicherweise einschätzen, wie stark der Schaden ist.

2. Intrarektale Untersuchung und Manipulation

Für viele wird dies aus verschiedenen Gründen sehr unangenehm sein. Bei diesem Test kann der Arzt seine Finger in den Anus einführen, um zu sehen, wie viel Beweglichkeit das Steißbein hat, und um zu prüfen, ob auf dieser Seite Schmerzen auftreten.

Wenn der Arzt die Wahrscheinlichkeit einer Steißbeinentzündung für hoch hält, können diese Tests durch Röntgenaufnahmen ergänzt werden, um das Gesamtausmaß der Schädigung des Steißbeins zu ermitteln. In der Zwischenzeit gibt es ein oder zwei Hausmittel zur Behandlung von Steißbeinschmerzen, die Sie vielleicht ausprobieren möchten, um einen Teil der Schmerzen zu lindern.

Behandlung von Schmerzen im Steißbein und Hausmittel

Die folgenden Behandlungen ersetzen in keiner Weise die Verschreibung oder den Rat eines Arztes. Wenn Sie jedoch einige Zeit brauchen, um einen Arzt aufzusuchen, können einige dieser Hausmittelmethoden helfen, einige der Symptome und Probleme zu lindern, mit denen Sie möglicherweise konfrontiert sind.

1. Eisbeutel

Wie bei jeder Muskelverletzung am Körper reicht es manchmal aus, den Bereich zu vereisen, um die Schwellung zu verringern. Dies wird gebrochene oder gebrochene Knochen nicht heilen, aber es kann einen Teil der Schmerzen lindern.

2. Heizung

Ein Heizkissen kann helfen, die Muskeln um das Steißbein und die untere Wirbelsäule herum zu beruhigen, wodurch sich die Schmerzen im beschädigten Steißbeinbereich verschlimmern können.

3. Entzündungshemmende Medikamente

Entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin oder Ibuprofen können ebenfalls helfen, die Schwellung und Schmerzen im Bereich um das Steißbein zu lindern.

4. Zeit

Wenn die Verletzung nicht schwerwiegend ist, müssen Sie nur vorsichtig sein und grinsen und es ertragen, bis Ihr Steißbeinbereich von selbst geheilt ist.

Stellen Sie wie bei jeder Verletzung sicher, dass Sie die Anweisungen und Behandlungen Ihres Arztes befolgen.

Steißbein: Ihr ganzer Unterkörper kann weh tun

Das Problem bei einer Verletzung des Steißbeins ist, dass das Steißbein mit dem Rest des Unterkörpers verbunden ist. Es ist sozusagen der Mittelpunkt, an dem sich Beine, Hüften und Wirbelsäule treffen. Wenn Sie es verletzen, kann sich der Schmerz anfühlen, als wäre er mit all diesen Dingen verbunden, auch wenn dies nicht der Fall ist. Sitzen kann weh tun. Gehen kann weh tun. Der Wechsel vom Sitzen ins Stehen kann weh tun. Und leider ist es am besten, Zeit und Ruhe zu lassen, um Ihre Wunde zu heilen, es sei denn, es ist wirklich ernst.

Quellen:
Stähler, R., „Diagnosis of Coccydynia (Tailbone Pain)“, Spine Health, 13. Januar 2017, http://www.spine-health.com/conditions/lower-back-pain/diagnosis-coccydynia-tailbone -pain , letzter Zugriff am 28. März 2017.
„Tailbone Pain (Coccydynia)“, Emedicine Health, http://www.emedicinehealth.com/tailbone_coccyx_injury/article_em.htm#what_causes_tailbone_pain , letzter Zugriff am 28. März 2017.
„Tailbone trauma – Nachsorge“, Medline Plus, https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000573.htm , letzter Zugriff am 28. März 2017.

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