So behandeln Sie Ihren Tinnitus (Klingeln in den Ohren)

Einer meiner Lieblingssongs ist „The Sound of Silence“ von Simon & Garfunkel. Leider gibt es für einen Teil der Bevölkerung keine Stille. Sie leiden unter Tinnitus oder Ohrensausen. Und entgegen der landläufigen Meinung ist Tinnitus KEINE Krankheit.

Es ist ein Symptom für andere Erkrankungen, die das Ohr betreffen. Obwohl „Klingeln in den Ohren“ der gebräuchliche Ausdruck ist, der verwendet wird, um Tinnitus zu beschreiben, ist er nicht ganz korrekt. Die Geräusche variieren tatsächlich von Summen und Rauschen bis hin zu Ticken und anderen einzigartigen Geräuschen.

Allen diesen Geräuschen ist jedoch gemeinsam, dass sie eher aus dem Inneren des Ohrs als von außen zu stammen scheinen.

Dieser Zustand kann in einem Ohr oder in beiden Ohren auftreten. Die meisten von uns werden es irgendwann einmal erleben. Nach Angaben des National Institute on Deafness and Other Communication Disorders (NIDCD) litten im vergangenen Jahr fast 25 Millionen Amerikaner in den USA unter Tinnitus.

Tinnitus (Klingeln in den Ohren) verursacht

Die wahrscheinlich häufigste Ursache für Tinnitus ist Hörverlust. Andere Ursachen können Anämie, Traumata, laute Geräusche, übermäßiger Gebrauch bestimmter Drogen und Medikamente und andere Krankheiten wie Hyperthyreose, Morbus Meniere und bestimmte Tumore im Gehirn (Akustikusneurinom) sein.

Die Geräusche können für Betroffene extrem irritierend und frustrierend sein. Daher ist es wichtig, die zugrunde liegende Ursache zu finden und entsprechend zu behandeln.

Wie man Tinnitus behandelt

Ihr Arzt schlägt möglicherweise Hörgeräte, tragbare Tongeneratoren zur Maskierung der Geräusche, die Sie hören, akustische neurale Stimulation und sogar Cochlea-Implantate vor. Aber es gibt bestimmte Änderungen des Lebensstils, die Sie ausprobieren könnten, bevor Sie auf diese teureren und manchmal umständlichen Methoden zurückgreifen.

  • Praktiziere Entspannungstechniken wie Meditation, da Stress die Geräusche auslöst.
  • Tragen Sie bei lauten Geräuschen (Fön, Rasenmäher) einen Gehörschutz.
  • Schalte einen Ventilator, ein Radio oder weißes Rauschen ein, wenn du versuchst zu schlafen.
  • Ernähren Sie sich gesund und bewegen Sie sich regelmäßig (es hilft, unsere Ohren mit gesunden Nährstoffen und Sauerstoff zu fluten).
  • Versuchen Sie, bei Entzündungen den Stiel der Ananas zu essen (die Frucht enthält das entzündungshemmende Bromelain).

Klingeln in den Ohren ist überschaubar

Während die oben genannten Tipps helfen könnten, den Zustand zu bewältigen, gibt es keine wirkliche Heilung für Tinnitus. Das Beste, was Sie tun können, ist zu versuchen, die Geräusche zu akzeptieren und sich nicht davon stressen zu lassen. Es ist auch wichtig, Ihren Zustand den Menschen mitzuteilen, mit denen Sie täglich zu tun haben, um einfache Kommunikationsprobleme und den damit verbundenen Stress zu vermeiden.

Quellen
„Tinnitus“, PubMed Health; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0024989/ , letzter Zugriff am 28. August 2017.
„Tinnitus“, National Institute on Deafness and Other Communication Disorders; https://www.nidcd.nih.gov/health/tinnitus , letzter Zugriff am 28. August 2017.
Marchione, V., „Natural Home Remedies for Tinnitus“, Bel Marra Health, 17. August 2016; http://www.belmarrahealth.com/natural-home-remedies-tinnitus/ , letzter Zugriff am 28. August 2017.

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