Dr. Barry Kaplan Table of Contents
Schlechte Herzgesundheit könnte zu Demenz und Alzheimer führen?
Diese neue Forschung, auf die ich mich beziehe, ist kürzlich in Circulation , der Zeitschrift der American Heart Association, erschienen und zeigt, dass die Herzfunktion eng mit der Entwicklung von Demenz und Alzheimer verbunden ist.
Die Beziehung hängt vom Herzindex ab oder davon, wie viel Blut aus dem Herzen und durch den Körper gepumpt wird. Ihr Herz schickt Blut durch die Arterien, um Ihre Muskeln und Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen, während sauerstoffarmes Blut entfernt wird. Ihr Gehirn benötigt, obwohl es nur etwa zwei Prozent Ihres gesamten Körpergewichts ausmacht, etwa 15 % des Blutes, das von Ihrem Herzen gepumpt wird. Ein niedrigerer Herzindex bedeutet daher, dass möglicherweise weniger Blut zum Gehirn gelangt, was seine Funktion beeinträchtigt.
Die Abnahme von sauerstoffreichem Blut und Nährstoffen, die zum Gehirn gelangen, kann langsam die Unterstützung des Gehirngewebes unterbrechen und die Aktivität einschränken. Darüber hinaus können Ihre Blutgefäße mit zunehmendem Alter weniger gesund werden (insbesondere wenn Sie sich schlecht ernähren und sich nicht bewegen) und weniger anpassungsfähig an den Blutfluss.
Bei Studienteilnehmern mit niedrigem Herzindex war die Wahrscheinlichkeit, an Demenz oder Alzheimer zu erkranken, zwei- bis dreimal höher als bei Teilnehmern mit einem höheren Herzindex. Eine sehr interessante Anmerkung: Die Forscher glaubten, dass Herzkrankheiten und Demenz miteinander verbunden seien, aber als sie Patienten mit Herzkrankheiten ausschlossen, waren sie schockiert, als sie erfuhren, dass das Risiko für Demenz noch schlimmer wurde!
Senken Sie Ihr Risiko für Demenz und Alzheimer, indem Sie Ihre Herzgesundheit fördern
Dies ist eine große Entdeckung, denn die Herzgesundheit und die damit verbundenen Risiken sind modifizierbar. Nein, Sie können die Genetik nicht ändern; aber Sie können Dinge tun, um das Herzzeitvolumen und die allgemeine Herzgesundheit zu verbessern!
Es gibt keine bekannten Heilmittel oder bewährten Präventionsmethoden für Alzheimer und Demenz, aber diese Entdeckung könnte die Behandlung revolutionieren. Die Zahl der Alzheimer- und Demenzpatienten steigt, insbesondere mit zunehmendem Alter der Bevölkerung. Wenn Sie versuchen, jetzt einen herzgesünderen Lebensstil anzunehmen – das bedeutet regelmäßige Bewegung und eine gesunde Ernährung – können Sie möglicherweise Ihre Chancen auf psychische Erkrankungen und kognitiven Verfall mit zunehmendem Alter verringern.
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Quelle für den heutigen Artikel :
Vanderbilt University Medical Center, „Poor heart function could be major risk for Alzheimer’s disease“, ScienceDaily-Website, 3. März 2015; http://www.sciencedaily.com/releases/2015/03/150303124016.htm.