Roter Teint: Häufige Ursachen und natürliche Behandlungstipps

Leiden Sie unter fleckiger roter Haut im Gesicht? Haben Sie das Aussehen winziger Blutgefäße auf Ihren Wangen? Möglicherweise haben Sie einen sogenannten rötlichen Teint.Diese Hautreizung führt oft dazu, dass Menschen aufgrund von Ausbrüchen und unsicheren Gefühlen vor sozialen Aktivitäten zurückschrecken. Obwohl es möglicherweise keine Heilung gibt, gibt es Möglichkeiten, das Aussehen Ihrer roten Haut zu verringern. Wir werden etwas über die Ursachen von gerötetem Teint und Möglichkeiten lernen, das Auftreten dieser Erkrankung zu verringern.Zunächst ist es wichtig zu beachten, dass ein geröteter Teint eine Erbkrankheit sein kann, mit der Sie seit Jahren leben, oder plötzlich eines Morgens auftreten kann, verursacht durch Umweltfaktoren. Diese Faktoren können von Ihren bevorzugten Hautpflegeprodukten bis hin zu der Art der Lebensmittel reichen, die Sie genießen. Im Gegensatz dazu kann eine Ernährung mit ausgewählten Lebensmitteln helfen, einen geröteten Teint zu behandeln.

Was ist ein rötlicher Teint?

Ein geröteter Teint bezieht sich auf rote, fleckige Flecken, die gereizt erscheinen. Es kann mit winzigen Blutgefäßen verziert sein, die als Kapillaren bekannt sind. Wenn sich die hautnahen Blutgefäße entzünden, ist oft ein geröteter Teint die Folge.

Es wird angenommen, dass dieser Zustand durch ein vererbtes Gen oder als Folge einer Reaktion auf einen Allergenauslöser wie Lotion oder extreme Temperaturen verursacht wird. Viele Fälle treten als Gesichtsrötung auf.

Es gibt Fragen, die helfen, Auslöser zu identifizieren, um die Faktoren zu bestimmen, die mit einem geröteten Teint in Verbindung stehen, wie zum Beispiel:

  • Haben Sie kürzlich auf eine neue Hautpflegelinie umgestellt?
  • Haben Sie diesen Zustand schon einmal erlebt?
  • Stehen Sie in diesem Moment Ihres Lebens unter großem Stress?
  • Wurden Ihnen neue Medikamente verschrieben?
  • Reinigen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen und Abend?
  • Ist Ihre Gesichtshaut extrem trocken oder fettig?
  • Schützen Sie Ihr Gesicht mit Sonnencreme?
  • Haben Sie in letzter Zeit übermäßig viel Zeit in der Sonne, Hitze oder Kälte verbracht?

Ursachen für rötlichen Teint

Wir werden uns die häufigsten Ursachen für einen geröteten Teint ansehen, um festzustellen, was Ihre roten Flecken verursachen kann.

1. Anormale Blutgefäße

Da die Blutgefäße nahe an der Hautoberfläche liegen, kann ein Problem mit den Kapillaren die Ursache sein. Das Gesicht wird zusammen mit den Blutgefäßen rot. Die zugrunde liegende Ursache abnormaler Blutgefäße ist möglicherweise nicht offensichtlich, obwohl Hautschäden durch die schädlichen UV-Strahlen der Sonne ein Faktor sein können.

2. Hautpeptide

Im Einklang mit ultravioletten Strahlen kann dieser Faktor zusammen mit Stress und extremen Temperaturen die Entwicklung von Peptiden verursachen. Diese Moleküle können eine direkte Wirkung auf das neurovaskuläre und das Immunsystem haben, wodurch sich der rote Farbton und die Blutgefäße entzünden und erweitern.

3. Alkohol

Alkohol kann sich auf das neurovaskuläre System auswirken, indem er das Gehirn stimuliert und einen geröteten Teint verursacht. In einigen Fällen wird die Haut umso röter, je mehr Alkohol konsumiert wird, wenn das Blut durch die Blutgefäße strömt.

4. Stress

Wir wissen, dass mentaler und emotionaler Stress eine große Rolle für das körperliche Wohlbefinden unseres Körpers spielen kann. Die Stresshormone, die freigesetzt werden, wenn wir uns überfordert fühlen, können bei steigender Kerntemperatur einen geröteten Teint verursachen.

Wie man einen rötlichen Teint natürlich repariert

Eine Behandlung bei gerötetem Teint konzentriert sich auf die zugrunde liegende Ursache und kaschiert das Auftreten von erweiterten Blutgefäßen und Rötungen. Wir haben eine Liste häufig verwendeter natürlicher Hausmittel und Änderungen des Lebensstils zusammengestellt.

1. Reinigen

Es ist wichtig, Ihre tiefen Poren zweimal täglich zu reinigen, um Schmutz, Ablagerungen und mögliches Make-up zu entfernen. Diese können die Poren verschlimmern und Entzündungen verursachen. Verwenden Sie warmes Wasser, um die Poren zu öffnen, und spülen Sie Ihr Gesicht immer mit kaltem Wasser ab, um die Poren zu schließen.

2. Verwenden Sie parfümfreie Seife

Vermeiden Sie die Verwendung von Seifen und Gesichtsreinigern mit Duftstoffen. Diese können dazu führen, dass sich die Haut entzündet und die Poren verstopfen.

3. Hautlotion

Behandeln Sie gereizte und trockene Hautstellen mit natürlichen Hautpflegeprodukten, die Aloe Vera oder Gurke als Inhaltsstoffe aufführen. Diese können helfen, schmerzende Haut zu beruhigen und das Auftreten von Rötungen zu verringern.

4. Make-up für empfindliche Haut

Sie können das Aussehen eines geröteten Teints reduzieren, indem Sie Produkte für empfindliche Haut verwenden, wenn Sie täglich Make-up verwenden. Wählen Sie diejenigen, die die Poren nicht verstopfen.

5. Feuchtigkeitsspendende Concealer

Um die Rötung der Haut zu verringern, verwenden Sie Concealer mit gelben oder grünen Untertönen. Diese können helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und gleichzeitig ein glatteres Erscheinungsbild des Hauttons zu erzeugen.

6. Obst und Gemüse

Stellen Sie sicher, dass Ihre tägliche Ernährung Obst und Gemüse enthält, das mit Antioxidantien wie Beeren, Granatäpfeln, Bohnen und grünem Blattgemüse angereichert ist. Diese können auf die freien Radikale abzielen, die die Blutgefäße und Gewebe dazu anregen, sich zu entzünden.

Zu den angesprochenen Umweltfaktoren gehören Umweltverschmutzung, Tabakrauch, Alkohol und die Sonne. Vermeiden Sie Zitrusfrüchte und Nachtschattengemüse wie Paprika und Auberginen.

7. Omega-3-Fettsäuren

Nehmen Sie essentielle Omega-3-Fettsäuren zur Behandlung und Vorbeugung von Entzündungen wie Leinsamen, Walnüsse, Hanfsamen, Meeresgemüse und Kaltwasserfisch zu sich. Schützen Sie sich vor entzündungsfördernden Lebensmitteln wie Erdnussöl, Rapsöl, Baumwollsamenöl, Sojaprodukten und Wurstwaren. Zu viel dieser Omega-6-Fettsäuren kann zu einem geröteten Teint führen.

Zusätzlich zu einem Überschuss an Omega-6-Fettsäuren sollten Sie Milchprodukte, MSG und stark gewürzte Speisen einschränken oder vermeiden. Entzündete Blutgefäße und Rötungen können auch durch Konservierungsstoffe, Lebensmittelfarbstoffe, Weißmehl, Zucker und Transfette in verarbeiteten Lebensmitteln ausgelöst werden. Diese Zutaten sind in Fast-Food-Mahlzeiten, Kuchen, Keksen, Süßigkeiten, Schokoriegeln, Chips und sogar einigen Cerealien enthalten.

Ein rötlicher Teint kann bei Familienmitgliedern mit dem gleichen Hautzustand vorherrschen. Die rote fleckige Haut kann auch durch die Verwendung einiger Hautpflegeprodukte, übermäßigen Alkoholkonsum und nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel entstehen. Unabhängig davon, ob es durch ein Erbgen oder einen Umweltfaktor wie Stress verursacht wird, können Sie das Erscheinungsbild möglicherweise mit natürlichen Behandlungen verringern.

Was Sie Ihrem Körper zuführen, ist genauso wichtig wie das, was Sie Ihrer Haut zuführen. Es gibt zwar kein magisches Heilmittel für einen geröteten Teint, aber es gibt Dinge, die Sie heute tun können, um das Aussehen bestehender Äderchen und roter Flecken zu behandeln.

Lesen Sie auch:

Quellen:
„Hauptursachen für rötlichen Teint und Möglichkeiten, ihn zu behandeln!“ ePain Assist, 4. März 2017; https://www.epainassist.com/skin/top-causes-of-ruddy-complexion-and-ways-to-treat-it , zuletzt aufgerufen am 10. Juli 2017.
Cespedes, A., „What Foods Help a Ruddy Teint“, Gesundes Leben; http://healthyliving.azcentral.com/foods-ruddy-complexion-1003.html , letzter Zugriff am 10. Juli 2017.

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