Inzwischen haben Sie wahrscheinlich schon von Hanfsamen gehört und wie er Ihrer Gesundheit zugute kommen kann. Hanfsamen enthalten im Gegensatz zu einigen der anderen gebräuchlicheren Samen eine einzigartige Kombination aus mehrfach ungesättigten Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind aus verschiedenen Gründen wichtig, unter anderem für die Gesundheit des Gehirns und des Kreislaufs. (Sehen Sie, wie diese Fettsäuren Depressionen bekämpfen können, in unserem Artikel Dieses natürliche Heilmittel zur Bekämpfung von Depressionen .)
Insbesondere in den neuesten Gesundheitsnachrichten haben kanadische Forscher herausgefunden, dass Hanfsamen den Blutfluss durch die Arterien unterstützen könnten.
Für ihre Tierstudie teilten die Forscher vom Boniface Hospital Research Centre in Manitoba, Kanada, Kaninchen in sechs Gruppen ein. Die erste Gruppe erhielt eine Kontrolldiät, während die folgenden Gruppen die Kontrolldiät erhielten, ergänzt mit einem der folgenden: fünfprozentiges Kokosnussöl; 10 % Hanfsamen; 0,5 % Cholesterin; sowohl 10 % Hanfsamen als auch 0,5 % Cholesterin; oder mit 10% Hanfsamen, der teilweise verändert wurde.
Acht Wochen lang wurden die Kaninchen jeden Tag mit 125 Gramm der geeigneten Diät gefüttert. Die Forscher führten Tests durch, um die Gefäßfunktion zu bestimmen. Sie testeten die Reaktion des Gefäßgewebes sowohl auf Kontraktions- als auch auf Entspannungsreize. Wenn Ihr Herz schlägt, gibt es zwei Hauptphasen: Diastole, wenn die Herzkammern entspannt sind; und Systole, wenn sich die Ventrikel zusammenziehen. Daher ist dieser gesamte Zyklus sehr wichtig für das reibungslose Funktionieren Ihres Herzens und seine Fähigkeit, sauerstoffreiches Blut durch Ihren Körper zu pumpen. Die Forscher maßen auch die Menge an Plaque, die in den Arterien der Kaninchen gefunden wurde.
Es überrascht nicht, dass das Wissenschaftlerteam herausfand, dass eine Cholesterinergänzung zur Nahrung eine signifikante Entwicklung von Aortenplaque verursachte. Die Aorta zeigte auch Defekte in ihren kontraktilen Reaktionen und Entspannungsreaktionen. Testergebnisse zeigten, dass Hanfsamen eine schützende Wirkung auf cholesterininduzierte Probleme mit der Aortenfunktion hatten.
Du kannst Hanfsamen in den meisten Naturkostläden bekommen. Streuen Sie morgens ein wenig über Ihr Frühstücksflocken oder Ihren Joghurt und es könnte helfen, als eine Art alternatives Heilmittel für die ordnungsgemäße Funktion Ihres Herzens zu wirken. Denken Sie daran, sich durch regelmäßige Untersuchungen von Ihrem Arzt über Ihren Cholesterinspiegel beraten zu lassen.