Probieren Sie Ingwer, wenn Sie sich das nächste Mal im Flugzeug, Zug oder Auto unwohl fühlen

Wissen Sie, warum Sie unter Reisekrankheit leiden? Es passiert, wenn Ihr Gehirn widersprüchliche Nachrichten von den anderen Systemen in Ihrem Körper erhält. Wenn Sie beispielsweise durch einen Sturm fahren und Ihr Flugzeug von Luftturbulenzen herumgeschleudert wird, bereitet dies die Voraussetzungen dafür, dass einige gemischte Nachrichten an Ihr Gehirn gesendet werden. Ihre Augen nehmen nicht alle Bewegungen außerhalb des Flugzeugs wahr, weil Sie nur das Innere des Flugzeugs sehen, das stabil bleibt. Dann empfängt Ihr Gehirn Nachrichten, die nicht mit dem übereinstimmen, was andere Teile von Ihnen wahrnehmen. Das macht luftkrank. Oder Sie sitzen auf dem Rücksitz eines fahrenden Autos und lesen ein Buch. Ihre Innenohren und Hautrezeptoren werden die Bewegung des fahrenden Autos erkennen, aber Ihre Augen sehen nur die unbewegten Seiten Ihres Buches. Sie bemerken dann, dass Sie reisekrank werden.Warum wird Ihnen also mulmig, wenn Sie Reisekrankheit bekommen? Die Theorie besagt, dass Ihr Gehirn versucht, diesen Konflikt zwischen Sehen und Gleichgewicht zu lösen, indem es reagiert, als ob Sie vergiftet worden wären. Wenn Ihr Innenohr Ihrem Gehirn übermittelt, dass es Bewegung wahrnimmt, Ihre Augen dem Gehirn jedoch mitteilen, dass alles stillsteht, kommt das Gehirn zu dem Schluss, dass Sie halluzinieren. Und dass diese Halluzination das Ergebnis einer Vergiftung ist. Ihr Gehirn löst dann also Erbrechen aus, um die vermeintlichen Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen. Was alles darauf hindeutet, dass es Ihnen nicht viel Spaß macht!Gibt es etwas, das Sie tun können, um Ihrem Körper zu helfen, mit der Reisekrankheit fertig zu werden? Versuchen Sie zunächst diese einfachen Tricks:

– Wenn es ein Fenster gibt, schauen Sie hinaus. Der Blick auf den Horizont in Fahrtrichtung hilft dabei, koordinierte Signale zwischen Ihren Augen und Ihrem Gehirn zu senden.

–Wenn Sie mit dem Schiff anreisen, fragen Sie nach einer Kabine im Vorder- oder Mittelteil des Schiffes oder auf dem Oberdeck.

–Wenn Sie mit dem Flugzeug reisen, fragen Sie nach einem Sitzplatz über der Vorderkante eines Flügels. Sobald Sie an Bord sind, richten Sie den Luftauslass auf sich.

– Wenn Sie mit dem Zug reisen, nehmen Sie vorne und neben einem Fenster Platz. Stellen Sie sicher, dass Sie nach vorne schauen.

– Wenn Sie mit dem Auto anreisen, setzen Sie sich auf den Beifahrersitz oder fahren Sie selbst, wenn Sie können.

– Halten Sie den Kopf ruhig. Legen Sie es gegen die Sitzlehne. -Schließe deine Augen. Lassen Sie Ihr Innenohr und Ihr Nervensystem die Signale an Ihr Gehirn senden und halten Sie Ihre Augen aus der Gleichung heraus. Besser noch – versuchen Sie, ein Nickerchen zu machen.

–Kennen Sie die Auslöser. Hunger, Angst und unangenehme Gerüche wie Zigarettenrauch können die Reisekrankheit verschlimmern.

Was die natürlichen Heilmittel angeht, packen Sie auf Ihrer nächsten Reise etwas kristallisierten Ingwer ein und kauen Sie darauf, wenn Sie anfangen, sich unwohl zu fühlen. Ingwer ist ein natürliches Heilmittel gegen Übelkeit und Erbrechen. Oder bringen Sie eine Thermoskanne mit Ingwertee mit. Dies wird auch helfen, einen verärgerten Magen zu beruhigen. In einer klinischen Studie wurden 13 Freiwillige mit Reisekrankheit in der Vorgeschichte getestet. Die Probanden wurden auf Übelkeitssymptome untersucht, nachdem sie mit Ingwer vorbehandelt oder gar nichts verabreicht worden waren. Es wurde festgestellt, dass Ingwer dazu beitrug, Übelkeitsgefühle signifikant zu reduzieren.

Kaufen Sie Ingwer in Form von Nahrungsergänzungsmitteln und versuchen Sie, eine Stunde vor Reiseantritt zwei 500-mg-Kapseln einzunehmen.

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