Probieren Sie diese uralte Technik für chronische Schmerzen aus

Eine der ältesten alternativen Therapien ist die Akupunktur. Es gibt mittlerweile eine Fülle von Studien, die sich mit seinen Auswirkungen und den möglichen Behandlungen von Erkrankungen befasst haben. Ein Bereich, der immer auf und ab gegangen ist, ist die Schmerzlinderung. Kann es tatsächlich funktionieren? Eine neue Überprüfung der Literatur hat die bisher besten Beweise dafür erbracht, dass Akupunktur das Werkzeug sein kann, das Sie brauchen, um dem Schmerz zu entkommen.Am Ende des Tages müssen Sie das Richtige für sich tun und Ihr Geld an den richtigen Stellen ausgeben. Wenn Menschen, die Akupunktur aufsuchen, wissen, dass sie etwas suchen, das funktioniert, ist dies sicher ein gutes Gefühl.

PLUS: Wie Akupunktur bei der Schmerzlinderung wirkt.

Die Forscher führten eine Analyse von Patientendaten aus 29 verschiedenen Studien durch und veröffentlichten sie in den „Archives of Internal Medicine“. Es stellte sich im Wesentlichen heraus, dass echte Akupunktur „Schein“-Akupunktur oder keine Akupunktur bei der Behandlung einiger chronischer Schmerzen schlägt.

Jetzt wird die nadelbasierte Behandlung häufig bei chronischen Schmerzen eingesetzt, da Patienten, die darunter leiden, oft nach etwas suchen, das sie behebt. Aber Kontroversen haben die Akupunktur hier immer hartnäckig geführt, und Fragen zu ihrem Wert sind geblieben. Die neue Studie analysierte Daten von fast 18.000 Patienten in fünf Ländern (einschließlich der USA). Das heißt, es ist ziemlich groß und weit verbreitet. Sie wollten die Auswirkungen der Akupunktur auf einige chronische Schmerzzustände bestimmen.

Sie fanden das Echte besser als keine Akupunktur und eine gefälschte Akupunktur (die im Wesentlichen darin besteht, Nadeln an falschen Stellen zu platzieren). Die Daten zeigten, dass Akupunktur besser ist als Placebo. Und es zeigte sich, dass die Unterschiede zwischen echter und Scheinakupunktur eigentlich eher bescheiden sind. Dies bedeutet, dass bestimmte Faktoren neben der Platzierung von Nadeln möglicherweise therapeutische Wirkungen haben.

Scheinakupunktur umfasste oberflächlich eingeführte Nadeln, Geräte mit Nadeln, die sich in den Griff zurückziehen, anstatt in die Haut einzudringen, und Ansätze ohne Nadel.

Die Bedingungen, bei denen echte Akupunktur zu einer echten Schmerzlinderung führte, waren: Rückenschmerzen; Nackenschmerzen; Arthrose; und chronische Kopfschmerzen. Dabei handelte es sich um qualitativ hochwertige Studien, die den „bisher belastbarsten Beweis dafür lieferten, dass Akupunktur eine vernünftige Überweisungsoption für Patienten mit chronischen Schmerzen ist“.

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