Dr. Barry Kaplan Einer der berühmtesten Nährstoffe der Welt könnte Brustkrebspatientinnen dabei helfen, ihre Tumore zu schließen. Ein gesundheitlicher Durchbruch hat herausgefunden, dass eine an Omega-3-Fettsäuren reiche Ernährung das Wachstum von Brustkrebstumoren um 30 % stoppen kann.
Dies ist möglicherweise das erste Mal, dass wir eindeutige Beweise dafür haben, dass Omega-3-Fettsäuren das Krebsrisiko verringern. Was die Studie zeigt, ist, dass eine lebenslange Exposition gegenüber Omega-3-Fettsäuren (also im Grunde jede Woche über einen langen Zeitraum Fisch zu essen) tatsächlich Brustkrebs verhindern kann.
Doctors Health Press behauptet seit langem, dass die richtigen Lebensmittel vor Krebs schützen können, einschließlich Brustkrebs, einem der häufigsten Tumore der Welt. Aber es gab einen überraschenden Mangel an Studien, die sich speziell mit diesem Thema befassen. Es kann schwierig sein, eine Studie zu entwerfen, die dies richtig messen kann, was diese Forscher dazu veranlasste, eine Studie durchzuführen, in der Mäuse mit Brustkrebs mit Mäusen verglichen wurden, die Brustkrebs hatten, aber auch Omega-3-Fettsäuren produzierten.
PLUS: Mehr Gründe, herzgesunde Fettsäuren zu essen
Mäuse, die Omega-3-Fettsäuren produzierten, entwickelten nur zwei Drittel so viele Tumore – und diese Tumoren waren 30 % kleiner – als die Kontrollgruppe. Das Studiendesign an Mäusen beweist, dass Omega-3-Fettsäuren der beste Nährstoff zur Bekämpfung von Brustkrebs sein können. Die Forscher glauben, dass die Ergebnisse große Auswirkungen auf die Brustkrebsprävention haben könnten.
Der Gesundheitshimmel ist die Grenze für Omega-3-Fettsäuren. Sie sind da oben mit Vitamin D und Probiotika als den Nährstoffen, die außergewöhnliche Kräfte gegen Krankheiten haben könnten. Der beste Gesundheitsratschlag ist, mindestens zwei Portionen fetten Fisch pro Woche zu sich zu nehmen.