Dr. Barry Kaplan Das Interesse an Zinkpastillen begann Anfang der 1980er Jahre mit der Beobachtung, dass die Erkältung eines jungen Mädchens mit Leukämie schnell verschwand, wenn sie eine therapeutische Zinktablette im Mund auflöste, anstatt sie zu schlucken. Seitdem haben mehr als ein Dutzend Studien versucht festzustellen, ob Zinkpastillen wirksam sind, aber die Ergebnisse dieser Studien sind unterschiedlich.
Die neue Studie ist eine Metaanalyse aller placebokontrollierten Studien, die sich mit der Wirkung dieser Lutschtabletten auf Erkältungsinfektionen befasst haben. Von den 13 identifizierten Studienvergleichen verwendeten fünf eine tägliche Zink-Gesamtdosis von weniger als 75 Milligramm. Keiner fand Zink hilfreich gegen eine Erkältung.
Aber drei Studien verwendeten Zinkacetat in Tagesdosen von über 75 mg. Hier war die durchschnittliche Indikation eine um 42 % reduzierte Erkältungsdauer. Fünf weitere Studien verwendeten andere Zinksalze als Acetat in Tagesdosen von über 75 mg, wobei der Durchschnitt eine 20%ige Verkürzung der Dauer von Erkältungen anzeigte.
In mehreren Studien verursachten Zinkpastillen Nebenwirkungen wie schlechten Geschmack, aber es gibt keine Hinweise darauf, dass Zinkpastillen langfristige Schäden verursachen könnten. In der jüngsten Studie, in der die hohe Dosis von 92 mg verwendet wurde, fanden die Forscher keinen Unterschied in den Nebenwirkungen zwischen Placebo und Placebo.
Dies ist eine weitere solide Bestätigung für Zinkpastillen. Wenn Sie sich erkälten, geben Sie diesen eine Spritze und sehen Sie, ob sich Ihre Erkältung schneller auflöst, als es normalerweise der Fall ist. Sie finden sie in jeder Apotheke.
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