1. Akupunktur
Kopfschmerzen sind eine der besten Anwendungen für Akupunktur, und westliche Ärzte erkennen an, dass die Behandlung gut funktioniert. Das liegt wahrscheinlich daran, dass es gute Beweise dafür gibt. Studien haben erfolgreich herausgefunden, dass diese alte Technik sowohl Schmerzen als auch die Anzahl der Tage, die Menschen mit Kopfschmerzen verbringen, reduzieren kann. Es hat sich auch gezeigt, dass es die Abhängigkeit von Schmerzmitteln verringert.
Bei Kopfschmerzen werden die Nadeln oft in die Beine, Arme und Schultern eingeführt. Dies hat eine hohe Erfolgsquote und ist in der Lage, den Schmerz praktisch aller Kopfschmerzen zu begrenzen. Die Sitzung dauert zwischen fünf und 30 Minuten und muss möglicherweise über einen bestimmten Zeitraum wöchentlich durchgeführt werden.
2. Ginkgo Biloba
Dieses chinesische Kraut könnte Entzündungen stoppen, da seine Kernbestandteile dies nachweislich tun. Kauen Sie Ingwer oder nehmen Sie ihn in Pulverform etwa alle fünf Stunden zu etwa 500 mg mit Wasser ein, wenn Sie beginnen, diese nagenden Kopfschmerzen zu spüren.
3. Chinesische Massage
Eine Art Akupressurmassage könnte bei leichten Kopfschmerzen Wunder wirken. Es gibt sehr einfache Möglichkeiten, wie Sie selbst den Schmerz heilen können. Eine Möglichkeit besteht darin, den Punkt im Gewebe Ihres Daumens zu finden – zwischen Daumen und Zeigefinger. Dort fest andrücken und einige Minuten halten. Wiederholung mit der anderen Hand. Sie werden auch Entspannung spüren. Der andere Punkt liegt direkt zwischen den Augenbrauen am Anfang der Stirn. Üben Sie hier für zwei oder drei Minuten sanften Druck aus. Wiederholen Sie so oft Sie möchten.
4. Pfefferminzöl
Chinesische Heilmittel verwenden im Allgemeinen das Öl der Minze, aber es ist die gleiche Zutat, die für das Öl und Menthol funktioniert. Pfefferminzöl findest du in jedem Reformhaus. Streichen Sie das Öl über Ihre Schläfen und spüren Sie, wie Ihre Spannungskopfschmerzen nachlassen.
5. Po Chai
Wenn Ihnen nach einer Mahlzeit übel ist und Sie Kopfschmerzen haben, könnte Po Chai Ihr Ticket sein. Eine Dosis wird wahrscheinlich ausreichend sein. Es ist auch dafür bekannt, Schwindel zu begrenzen.
6. Niu Huang Chieh Tu Pien
Diese Formel mit den Hauptzutaten Helmkraut, Rhabarber und Gips wirkt stark entzündungshemmend. Es könnte Kopfschmerzen behandeln, indem es Entzündungen kühlt und Toxine dazu anregt, die Leber und den Dickdarm zu verlassen.
7. Xiao Yao Wan
Dieses pflanzliche Heilmittel könnte Kopfschmerzen behandeln, die durch Verdauungsstörungen, Nahrungsmittelallergien und sogar Depressionen verursacht werden. Es gilt als sicher für die langfristige Anwendung, da es den Körper ausbalancieren soll.
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