Schwefelkristalle – MSM oder Methylsulfonymethan genannt – wurden wegen ihrer Vorteile bei der Unterstützung der Gelenke verwendet. MSM ist eine natürliche, organische Schwefelverbindung, die auftauchte, nachdem Dr. Stanley Jacob, der an der Oregon Health Sciences University in Portland arbeitete, die therapeutischen Vorteile von MSM in zwei veröffentlichten Berichten präsentierte.
Dr. Jacob sagte, er habe MSM bei fast 15.000 Patienten getestet. Die Schwefelverbindung wurde zur Behandlung von Arthritis, Karpeltunnelsyndrom, Fibromyalgie, Muskel- und Sehnenverletzungen und Kopfschmerzen verwendet, um nur einige Erkrankungen zu nennen. Trotz all dieser Behauptungen war die einzige Verwendung, die das Interesse der Öffentlichkeit geweckt hat, die Fähigkeit von MSM, als Analgetikum oder Schmerzmittel zu wirken.
Woher kommt MSM? Es ist ein winziges Phytoplankton, das im Ozean lebt. Wenn dieser mikroskopisch kleine Organismus stirbt, zerfällt er in ein Gas namens Dimethylsulfid oder DSM. Die Verbindung durchläuft mehr Veränderungen, wenn sie Sonnenlicht und Sauerstoff ausgesetzt wird. Die durch diese beiden Elemente verursachte Oxidation wandelt DSM zusammen mit einigen anderen Sulfaten in Dimethylsulfoxid (DMSO) und MSM um. Diese Verbindungen sind an der Wolkenbildung beteiligt und wenn sich in den Wolken genügend Wasserdampf bildet, fällt Regen auf die Erde. Pflanzen absorbieren dann das DMSO und MSM.
Wie wirkt DMSO als Schmerzmittel? Es wird angenommen, dass DMSO die Nervenfasern blockiert, die Schmerzempfindungen hervorrufen. Es wurde auch gezeigt, dass DMSO Entzündungen und Schwellungen reduziert, indem es bestimmte entzündliche Chemikalien im Körper blockiert. Die Schwefelverbindung kann auch eine wichtige Rolle bei der Förderung der Blutversorgung einer Verletzung spielen und den Heilungsprozess unterstützen. Durch die Erweiterung der Blutgefäße und die Erhöhung der Sauerstoffmenge, die die Verletzungsstelle erreicht, soll DMSO den Prozess der Gewebeheilung beschleunigen. DMSO kann auch helfen, die Klebrigkeit von Blutplättchen zu reduzieren.
Befürworter von DMSO sprechen gerne über die Fähigkeit der Verbindung, freie Radikale abzufangen. DMSO steht ganz oben auf der Liste der Substanzen, die schädliche freie Radikale erfolgreich loswerden. Die Verbindung ist in der Lage, sich an freie Radikale zu binden und diese zu entfernen, wenn das DMSO aus dem Körper ausgeschieden wird. DMSO hat eine einzigartige Fähigkeit, durch die Haut und andere Barrieren innerhalb der Zellen zu wandern. Es kann leicht in den Blutkreislauf gelangen und freie Radikale „einfangen“, wo immer sie versuchen, Schaden anzurichten.
Wenn es um aktuelle klinische Studien geht, scheinen die Ergebnisse für DMSO trotz seiner umfangreichen Liste von gesundheitsfördernden Fähigkeiten nicht schlüssig zu sein.
Wenn Sie sich angesichts der Ergebnisse westlicher klinischer Studien nicht sicher sind, ob Sie DMSO-Ergänzungen einnehmen sollen, kann es sicherlich nicht schaden, Ihrer Ernährung mehr Schwefel hinzuzufügen, indem Sie Lebensmittel essen, die reich an diesem Mineral sind. Rohe Kuhmilch enthält eine beträchtliche Menge an Schwefel, während Ziegenmilch etwas weniger enthält.
Eine Reihe von Gemüsesorten sind reich an Schwefel, darunter Kohl, Rosenkohl, Blumenkohl, Brokkoli, Pak Choi, Knoblauch, Lauch, Zwiebeln und Schalotten. Schwefel ist ein Bestandteil von Aminosäuren und aus diesem Grund gelten auch viele Fleischsorten als schwefelreich. Versuchen Sie, etwas Bio-Rindfleisch, -Hühnchen oder -Fisch zu essen, um Ihren Gehalt an diesem supergesunden Mineralstoff zu erhöhen.