Können Vitamine tatsächlich die Auswirkungen des Rauchens bekämpfen?

Es gibt nicht viel positive Presse über das Rauchen von Zigaretten – eigentlich gibt es überhaupt keine. Die meisten Raucher sind sich der Gefahren der Aufnahme von Chemikalien im Zigarettenrauch bewusst. Aber laut einer kürzlich durchgeführten Studie glauben viele, dass sie mehr rauchen können, wenn sie eine Multivitaminpille einnehmen, weil das Nahrungsergänzungsmittel sie vor den schädlichen Auswirkungen von Zigaretten schützt. Dem ist nicht so, sagen Forscher der Southern Taiwan University.Die Forscher führten eine Studie durch, die zwei Experimente umfasste. Im ersten Experiment erhielt eine Gruppe von 74 täglichen Rauchern eine Placebo-Pille, aber der Hälfte wurde gesagt, dass sie eine Vitamin-C-Pille nehmen würden. Nach der Einnahme der Pillen durften die Raucher ungehindert rauchen, da sie an einer unabhängigen, einstündigen Umfrage teilnahmen.

Die Forscher entdeckten einen interessanten Effekt: Raucher, die glaubten, Vitamine eingenommen zu haben, rauchten fast doppelt so viele Zigaretten wie diejenigen, die wussten, dass sie das Placebo einnahmen. Sie berichteten auch, ein größeres Gefühl der Unbesiegbarkeit zu haben.

Im zweiten Experiment erhielten 80 Raucher ebenfalls ein Placebo, wobei der Hälfte mitgeteilt wurde, dass sie ein Multivitaminpräparat einnahmen. Danach durften sie rauchen, während sie an einer Umfrage teilnahmen, die Fragen zu ihrer Einstellung zu Multivitaminen enthielt.

Auch hier fanden die Forscher die gleichen Ergebnisse. Raucher, die Multivitamine einnahmen, rauchten mehr. Darüber hinaus hatten diejenigen, die angaben, an die gesundheitlichen Vorteile von Vitaminen zu glauben, ein stärkeres Gefühl der Unbesiegbarkeit und rauchten noch mehr als diejenigen, die weniger optimistisch in Bezug auf die Wirkung der Vitamine waren.

Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass sich gesundheitsbewusste Raucher, die Vitamine einnehmen, fälschlicherweise weniger anfällig für die schädlichen Auswirkungen von Zigaretten fühlen könnten. Infolgedessen, fügten die Forscher hinzu, könnten sie mehr rauchen und ihre allgemeinen Gesundheitsrisiken erhöhen.

Das ist sicherlich ein Denkanstoß. Befolgen Sie diesen Gesundheitsratschlag: Beleuchten Sie nicht öfter, weil Sie denken, dass Vitamine Ihr Krebsrisiko verringern. Etwas „Gutes“ für seinen Körper zu tun, hebt nicht unbedingt auf, etwas Schädliches zu tun. Holen Sie den Rat Ihres Arztes zu Programmen zur Raucherentwöhnung ein und verbessern Sie weiterhin Ihre Ernährungsgesundheit, indem Sie jeden Tag frische, gesunde Lebensmittel zu sich nehmen.

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