Kann ein Tee am Tag Demenz fernhalten?

Die Wirkung von Tee auf Demenz

Forscher in Singapur verfolgten 957 Chinesen im Alter von 55 Jahren und älter fünf bis sieben Jahre lang. Unter Berücksichtigung des Lebensstils, der Erkrankungen und der Aktivität stellten die Forscher fest, dass diejenigen, die regelmäßig Tee tranken, mit 50 % geringerer Wahrscheinlichkeit einen kognitiven Rückgang erfuhren.

Noch beeindruckender ist, dass das Risiko für kognitive Beeinträchtigungen bei Personen mit dem APOE e4-Gen – einem Gen, das mit einem erhöhten Alzheimer-Risiko in Verbindung gebracht wird – um bis zu 86 % gesunken ist!

Welche Art von Tee funktioniert am besten?

Es sind nicht nur Grüntee-Trinker. Die Ergebnisse waren konsistent für diejenigen, die grünen, schwarzen oder Oolong-Tee tranken.

Ich erspare Ihnen die Details über die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von Tee. Aber ich möchte darauf hinweisen, dass die derzeitigen pharmazeutischen Optionen zur Vorbeugung von Demenz, Alzheimer und anderen Formen des kognitiven Verfalls alles andere als bemerkenswert sind. Das macht diese neue Erkenntnis so beeindruckend – sie bietet eine kostengünstige, natürliche und zugängliche Möglichkeit, Ihr Gedächtnis, Ihre Entscheidungsfähigkeit und Ihre Unabhängigkeit bis in Ihre goldenen Jahre zu schützen.

Die besten Orte, um Tee zu kaufen

Heutzutage ist es einfach, Tee zu kaufen. Loseblatt-Teeläden gibt es praktisch überall; Ich sehe sie auf fast jedem Block. Aber selbst wenn Sie es nicht in den Laden schaffen, lose Blätter zu kaufen, können Sie sich auch bei Online-Händlern erkundigen. Natürlich gibt es die großen Ketten wie David’s Tea, die eine Reihe von Angeboten haben, aber es gibt auch kleinere Läden, die vielleicht etwas höhere Qualität zulassen. Einige dieser Einzelhändler sind: Song Tea, T Shop, Verdant Tea und Rishi Tea. Natürlich können diese kleineren Unternehmen etwas mehr kosten, aber sie sind in der Regel selektiver, wenn es um den Kauf von Blättern geht, und verkaufen nach Meinung einiger Blätter von höchster Qualität.

Die Liste der gesundheitlichen Vorteile von Tee scheint sich ständig zu erweitern, und die Feststellung, dass Tee das Demenzrisiko um 86 % senken kann, ist vielleicht die bisher beeindruckendste. Sieht aus wie es Teezeit ist!

Verwandt:

Sex kann helfen, Demenz zu bekämpfen, Studienergebnisse

Demenz & Kommunikation: Tipps, wie man mit jemandem mit Demenz spricht

Zwei frühe Anzeichen von Demenz, die Sie nicht glauben werden

Quellen
„Der tägliche Konsum von Tee kann ältere Menschen vor kognitivem Verfall schützen, so die Studie“, ScienceDaily, 16. März 2017; https://www.sciencedaily.com/releases/2017/03/170316093412.htm, letzter Zugriff am 27. März 2017.
Falkowitz, M., „Where to Buy Amazing Tea Online“, Serious Eats, 19. Februar 2015; http://www.seriouseats.com/2015/02/best-tea-where-to-buy.html, letzter Zugriff am 27. März 2017.