Dr. Barry Kaplan Table of Contents
Ursachen für kalte Schweißausbrüche:
Kalter Schweiß tritt auf, wenn Sie ohne körperliche Anstrengung oder übermäßige Hitze oder Temperaturen in Schweiß ausbrechen. Es ist eine seltsame Situation, aber sie kommt vor. Und wie es der Zufall will, sind die Ursachen für kalten Schweiß ziemlich vielfältig, da sowohl körperliche als auch geistige Ursachen dahinterstecken.
1. Hyperhidrose:
Hyperhidrose ist übermäßiges Schwitzen, das nicht erforderlich ist, um die Körpertemperatur zu regulieren. Kalter Schweiß ist offensichtlich ein Teil dieser Bedingung. Schlafhyperhidrose bezieht sich auf Schwitzen, das während des Schlafens auftritt.
2. Schock
Nicht zu verwechseln mit dem „Schock“, Zeuge eines traumatischen Ereignisses zu sein oder daran beteiligt zu sein. Bei dieser Art von Schock fällt Ihr Blutdruck so stark ab, dass nicht genügend sauerstoffreiches Blut vorhanden ist, um den Körper am Laufen zu halten. Eines der ersten Anzeichen eines Schocks ist kalter Schweiß, der scheinbar aus dem Nichts kommt.
3. Allergische Reaktion :
Eine schwere oder anaphylaktische Reaktion kann kalte Schweißausbrüche verursachen.
4. Stress und Angst:
Zusätzlich zu den körperlichen Ursachen für kalten Schweiß können Stress und Angst gelegentlich so stark werden, dass sie sich auf körperliche Weise wie kalter Schweiß und Erbrechen manifestieren. Eine Panikattacke ist ein gutes Beispiel für eine Situation mit hohem Stress, die kalte Schweißausbrüche verursachen kann.
5. Nierensteine
Nierensteine sind eine Ansammlung von Mineralien, die sich zu kleinen „Steinen“ formen, die sich in den Harnwegen festsetzen. Eines der Symptome von Nierensteinen ist kalter Schweiß.
6. Synkope
Ähnlich wie der zuvor erwähnte Schock ist die Synkope im Wesentlichen eine Ohnmacht, die durch niedrigen Blutdruck verursacht wird. Eines der Warnzeichen einer Synkope sind kalte Schweißausbrüche, die ohne Vorwarnung einsetzen.
7. Toxisches Schocksyndrom
Eine der unangenehmsten Ursachen für kalten Schweiß ist das Toxic-Shock-Syndrom. Das toxische Schocksyndrom wird normalerweise durch Staphylococcus aureus oder Streptokokken der Gruppe A verursacht. Eines der Anzeichen des Toxic-Shock-Syndroms sind kalte Schweißausbrüche.
8. Fieber
Es überrascht nicht, dass Fieber oft kalte Schweißausbrüche verursachen kann, insbesondere kalte Schweißausbrüche während des Schlafs.
9. Wechseljahre
Am Ende der fruchtbaren Phase einer Frau kann die Menopause dazu führen, dass sich der Körper einer Frau in vielerlei Hinsicht verändert. Hitzewallungen und kalter Schweiß sind in dieser Zeit häufig.
10. Infektion
Eine Reihe von Krankheiten und Infektionen wie Lungenentzündung, Tuberkulose und Niereninfektionen können dazu führen, dass der Körper in kalten Schweiß gerät.
11. Magenvirus
Viele Magen-Darm-Krankheiten, die große Mengen an Erbrechen oder Durchfall verursachen , können zu fieberähnlichen Symptomen einschließlich kaltem Schweiß führen.
Wie Sie sehen können, sind die Ursachen für kalten Schweiß unglaublich vielfältig und reichen von geistig bis körperlich. Jetzt, da Sie einige der Ursachen kennen, sind Sie vielleicht neugierig, was eigentlich einen kalten Schweiß ausmacht. Zum Glück haben wir einige Antworten.
Symptome von kaltem Schweiß
Die Symptome von kaltem Schweiß und was sie von Ihrem durchschnittlichen Schwitzen unterscheidet, sind ziemlich einfach zu verstehen. Kalter Schweiß ist Schweiß, der aus Gründen entsteht, die nichts mit intensiver körperlicher Aktivität oder Temperaturen zu tun haben.
Zu den Symptomen, die oft mit kaltem Schweiß einhergehen, gehören:
- Schüttelfrost
- Brechreiz
- Erbrechen
- Schwäche
- Schwindel oder Benommenheit
- Angst oder Angst
- Kurzatmigkeit
- Blasse Haut
Kalter Schweiß kann jeden Moment auftreten – sogar nachts, wenn Sie schlafen. Wie Sie in unserem vorherigen Abschnitt sehen können, hat kalter Schweiß viele Faktoren; sie sind einfach nicht die üblichen.
Kalter Schweiß in der Nacht
Kalter Schweiß in der Nacht oder Nachtschweiß können durch eine der oben aufgeführten Bedingungen verursacht werden. Es könnte Stress, eine Infektion oder Nierensteine sein. Die leichte Wendung ist, dass die meisten Nachtschweiße während des Schlafens auftreten, sodass Sie nicht wissen, dass Sie sie haben. Daher gibt es keine Garantie dafür, dass die Temperatur nicht schuld ist, und Ihr Körper sucht nur nach einer Möglichkeit, sie zu regulieren.
Wenn Sie all das im Hinterkopf behalten, gibt es ein paar Schritte, die Sie unternehmen können, um zu versuchen, nächtliche Schweißausbrüche zu verhindern – oder zumindest herauszufinden, ob es sich um regelmäßiges nächtliches Schwitzen oder nächtliche Schweißausbrüche handelt.
- Bettlaken und Schlafanzüge aus Baumwolle. Baumwolle ist sehr atmungsaktiv, es gibt einen Grund, warum Menschen in sehr warmen Klimazonen lange Baumwollhemden tragen. Das liegt daran, dass sie die Luft zirkulieren lassen und den Körper atmen lassen.
- Stellen Sie sicher, dass Ihr Schlafzimmer kühl und gut belüftet ist. Dies kann Ihren Körper kühl halten, während Sie schlafen.
- Versuche zu entspannen. Eine der Ursachen für kalten Schweiß ist Stress und Angst. Tun Sie Ihr Bestes, um diese zu beseitigen, bevor Sie schlafen gehen. Lesen Sie ein Buch, meditieren Sie, hören Sie beruhigende Klänge – was auch immer für Sie in Bezug auf Stressabbau und Entspannung funktioniert.
Behandlung von kaltem Schweiß
Wenn Sie unter kaltem Schweiß leiden, gibt es Möglichkeiten, damit umzugehen. Denken Sie daran, dass kalter Schweiß oft nicht das Hauptproblem, sondern ein Symptom für ein größeres Problem ist. Wenn Sie regelmäßig kalten Schweiß bekommen, ist es am besten, dass Sie einen Arzt aufsuchen, um eine vollständige Diagnose zu erhalten. Während einige Ursachen für kalten Schweiß wie eine allergische Reaktion oder Fieber relativ gering sein können, sind andere Probleme wie das toxische Schocksyndrom sehr schlimm und sollten sofort diagnostiziert und behandelt werden.
Bei kaltem Schweiß, der nicht das Ergebnis eines größeren medizinischen Problems ist, gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie ihn stoppen oder zumindest seine Auswirkungen einschränken können. Wie wir bereits erwähnt haben, ist der beste Weg, damit umzugehen, weniger gestresst zu sein, wenn Ihre kalten Schweißausbrüche stressbasiert sind. Finden Sie etwas, das Sie entspannt, und beginnen Sie damit zu arbeiten, um Ihren Stress abzubauen. Das ist vielleicht leichter gesagt als getan, aber der Versuch ist ein guter Anfang.
Kalte Schweißausbrüche sind einen Blick wert
In diesem Artikel haben wir erwähnt, dass der Hauptunterschied zwischen kaltem Schweiß und normalem Schweiß darin besteht, dass es keinen offensichtlichen Grund dafür gibt. Scheinbar ist hier das operative Wort, da es eine Reihe von unsichtbaren Gründen geben kann, warum Sie diese kalten Schweißausbrüche haben, egal ob es sich um kalte Schweißausbrüche während der Nacht oder tagsüber handelt. Wenn Sie diese häufig bekommen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. In der Zwischenzeit haben Sie ein paar Hilfsmittel, wie Sie kalten Schweiß so gut wie möglich stoppen können.
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