Ist Typ-2-Diabetes das Ergebnis von giftigem Fett?

Es ist kein Geheimnis, dass Typ-2-Diabetes das Ergebnis einer Insulinresistenz ist oder dass es sich um eine große Gesundheitsepidemie in Amerika und auf der ganzen Welt handelt. Aber neue Forschungsergebnisse zeigen, dass es einen bisher unerkannten Übeltäter geben könnte: giftiges Fett.

Übergewicht oder Fettleibigkeit sind beides große Risikofaktoren für Typ-2-Diabetes, aber sie sind nicht die einzigen Risikofaktoren. Sie erklären auch nicht, wie dünne Menschen oder Menschen mit „normalem“ Gewicht auch Typ-2-Diabetes bekommen können. In der Tat könnte es Sie interessieren zu hören, dass Typ-2-Diabetes-Patienten mit normalem oder gesundem Gewicht eher sterben als ihre schwereren Kollegen.

Frühere Untersuchungen zur Überwachung der Typ-2-Diabetes-Prävalenz zeigten, dass 12 % der Diagnosen zwischen 1990 und 2011 bei Menschen mit Normalgewicht auftraten. Das ist ziemlich interessant, weil es zeigt, dass es wahrscheinlich eine starke genetische Komponente für eine Erkrankung gibt, von der man normalerweise annimmt, dass sie das Ergebnis von Lebensstilentscheidungen ist. Diese genetische Komponente kann die Funktionsweise der Fettzellen des Körpers und insbesondere das Vorhandensein von Toxinen namens Ceramide sein.

Die Diabetes-Epidemie

Eine überwältigende Anzahl von Amerikanern lebt derzeit mit Diabetes, während eine beträchtliche Anzahl anderer an Prädiabetes leidet. Viele von denen mit Prädiabetes werden sich sehr bald den Reihen der Diabetiker anschließen. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention (CDC) leben über 29 Millionen Amerikaner – 9,3 Prozent der Bevölkerung – mit Diabetes. Natürlich sind nicht alle Fälle Typ-2-Diabetes, aber die meisten sind es. Typ-2-Diabetes macht 90 bis 95 % aller Diabetesdiagnosen aus.

Typ-1-Diabetes wurde früher als „Kinderdiabetes“ oder „Frühdiabetes“ bezeichnet und ist im Grunde eine genetische Erkrankung, mit der die Betroffenen geboren werden. Es ist irreversibel und kann nur während des gesamten Lebens verwaltet werden. Diejenigen, die es haben, können das Hormon Insulin nicht produzieren.

Andererseits erkranken Menschen später im Leben an Typ-2-Diabetes – obwohl Daten darauf hindeuten, dass Menschen zunehmend in einem jüngeren Alter diagnostiziert werden. Menschen mit Typ-2-Diabetes produzieren Insulin, aber ihr Körper verwertet es nicht richtig.

Was ist Insulin?

Insulin ist ein Hormon, das von der Bauchspeicheldrüse ausgeschüttet wird, wenn du Zucker zu dir nimmst. Es transportiert Zucker zu Ihren Zellen und liefert Glukose für Energie. Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes erfüllt Insulin seine Wirkung nicht wirklich. Die Glukose wird von den Zellen nicht richtig verabreicht oder assimiliert und sammelt sich stattdessen im Blutkreislauf an. Dies führt zu erhöhten Blutzuckerwerten, und wenn sie anormale Werte erreichen, wird Diabetes diagnostiziert.

Toxisches Fett: Eine neue Entdeckung für eine verbesserte Behandlung?

Jüngste Forschungsergebnisse, die in der Zeitschrift Cell Metabolism veröffentlicht wurden, zeigen, dass das Körpergewicht zwar ein Risikofaktor für Typ-2-Diabetes ist, aber nicht allein für die Erkrankung verantwortlich ist. Wenn es so wäre, dann hätten normalgewichtige oder gesunde Menschen diese Krankheit nicht. Die Studie, die von einem Forschungsteam der Abteilung für Ernährung und integrative Physiologie der Universität von Utah durchgeführt wurde, zeigt, dass es möglicherweise nicht darauf ankommt, wie viel Fett eine Person hat, sondern welche Art von Fett sie hat. Eine Art toxischer Fettmetabolit, genannt Ceramide, kann eine wichtige Rolle beim Risiko für Typ-2-Diabetes spielen.

Der Forscher fand heraus, dass eine Anhäufung von Ceramiden verhindert, dass Fettzellen effektiv arbeiten und den Zellstoffwechsel, die Insulinreaktion, die Nährstoffaufnahme und die Kalorienverbrennung beeinträchtigen. Es sollte beachtet werden, dass diese Studie die Auswirkungen von Ceramiden auf Mäuse untersuchte.

Wenn Menschen essen, werden Kalorien entweder als Energie verbrannt oder als Fett gespeichert, was technisch gesehen Energiereserven sind. Bei manchen Menschen verwandelt sich das überschüssige Fett jedoch in Ceramide. Laut dem leitenden Forscher der Studie, Scott Summers (PhD), kann es zu einem „Wendepunkt“ kommen, wenn sich zu viele Ceramide im Fettgewebe ansammeln. Dies führt dazu, dass das Fettgewebe nicht mehr richtig funktioniert und in die Blutgefäße, das Herz und andere Gewebe überläuft.

Ceramide sind nicht neu in der Szene und wurden bereits mit Diabetes in Verbindung gebracht. Es wurde festgestellt, dass sie den Tod von Betazellen der Bauchspeicheldrüse (die Insulin produzieren) verursachen, die Insulinresistenz erhöhen und die Insulingenexpression verringern.

Die Studie von Summers hat gezeigt, dass Mäuse, denen zusätzliche Ceramidzellen injiziert wurden, insulinresistent wurden und keine Kalorien mehr verbrennen konnten. Andererseits entwickelten Mäuse mit einer geringeren Anzahl von Ceramiden nicht die gleichen Symptome.

Diese Forschung legt nahe, dass dünne oder „gesundgewichtige“ Menschen mit Diabetes möglicherweise eine genetische Erkrankung haben, die sie dazu prädisponiert, eine höhere Anzahl von Ceramiden zu bilden. Summers wies auch darauf hin, dass, obwohl Übergewicht und Fettleibigkeit bei amerikanischen Fällen von Typ-2-Diabetes üblich sind, asiatische Länder eine höhere Anzahl von Diabetikern haben, während sie relativ niedrige Fettleibigkeitsraten haben.

Was du tun kannst

Im Moment gibt es nicht viel, was Sie tun können, um zu ändern, welche Art von Fett Sie haben, oder die Neigung Ihres Körpers, Ceramide zu produzieren. Sie können das Risiko von Typ-2-Diabetes jedoch immer noch erheblich reduzieren, indem Sie einen aktiven Lebensstil annehmen und die Aufnahme von überschüssigen Kalorien und raffinierten Lebensmitteln einschränken. Wenn es um die Vorbeugung von Diabetes geht, ist die Regulierung des Blutzuckers das Wichtigste. Dies kann durch Bewegung erreicht werden, die mit einem verbesserten Glukosestoffwechsel verbunden ist.

Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel und vermeiden Sie zuckerreiche und hochraffinierte Produkte wie Soda, Weißbrot, Süßigkeiten, Weißmehl, Zucker, Sirupe, Saucen und andere zuckerreiche Produkte, die ungenutzte Kalorien hinzufügen und den Blutzucker erhöhen können . Entscheiden Sie sich stattdessen für Vollkornprodukte, Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse sowie Gewürze und Gewürze, die wenig Zucker enthalten.

Verwandt:

Quellen:
Adipozyten-Ceramide regulieren subkutane Fettbräunung, Entzündung und Stoffwechsel, Bhagirath Chaurasia et al., Cell Metabolism, doi: http://dx.doi.org/10.1016/j.cmet.2016.10.002 , online veröffentlicht am 3. November 2016 Rolle von Ceramiden bei Diabetes mellitus: Evidenz und Mechanismen, Sehamuddin Galadari et al .
, Lipids in Health and Disease, doi: 10.1186/1476-511X-12-98, online veröffentlicht am 8. Juli 2013.
Association of weight status with Mortalität in Adults with Incident Diabetes, MR Carnethon et al., JAMA, doi: 10.1001/jama.2012.9282, online veröffentlicht am 8. August 2012.

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