Dr. Barry Kaplan Eine Erkältung setzt nach und nach über ein paar Tage ein und zieht Sie herunter, entzieht Ihnen Energie, lässt Sie niesen, verursacht eine laufende Nase, die roh werden kann, und führt dazu, dass Sie sich allgemein gereizt fühlen.
Es bringt Sie einen Haken runter, aber zum größten Teil können Sie Ihren Alltag bewältigen. Durch die Grippe fühlen Sie sich viel schlechter, obwohl wie viel schlimmer davon abhängt, wie stark die Symptome sind; Die Grippe kann Sie schließlich ins Krankenhaus bringen.
Eine Erkältung gibt Ihnen so etwas wie eine frühe Warnung, dass sie kommt, aber bis Sie wissen, dass Sie die Grippe haben, werden Sie nach Hause gehen, um sich mit der Decke unter Ihrem Kinn ins Bett fallen zu lassen. Mit diesem Artikel helfen wir Ihnen, die Erkältungs- und Grippesymptome ( 1 ) voneinander zu unterscheiden, einschließlich einer Symptomtabelle für Erkältung und Grippe.
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Was ist die Grippe?
Influenza, allgemein als Grippe bezeichnet, ist eine Virusinfektion, die durch das Influenzavirus (A oder B) verursacht wird. Es ist eine Atemwegserkrankung, die die Brust betrifft. Die Grippe ist ansteckend, daher kann sie sich schnell von Mensch zu Mensch durch Kontakt oder durch Einatmen von Partikeln in der Luft durch Husten und Niesen ausbreiten. Aus diesem Grund ist es wichtig, sich häufig die Hände zu waschen und Menschen zu meiden, von denen wir wissen, dass sie die Grippe haben. Wenn Sie die Grippe haben, tun Sie allen einen Gefallen und bleiben Sie zu Hause, bis Sie nicht mehr ansteckend sind (bis zu sieben Tage nach Auftreten der Symptome).
Bei gesunden Erwachsenen und ohne Komplikationen dauert die Grippe normalerweise drei bis zehn Tage, kann aber bis zu 14 Tage dauern und bei älteren Menschen möglicherweise länger, wenn Komplikationen auftreten. In hartnäckigen Fällen und bei schwachen und älteren Menschen kann die Grippe bis zu zwei Wochen nach dem Verschwinden der Symptome anhalten. Wenn Komplikationen auftreten, dauert es sogar noch länger. Symptome wie Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen halten einige Tage an und lassen dann allmählich nach. (2)
Symptome der Grippe
Das ist eine schreckliche Krankheit, weil es Sie für eine gute Woche außer Gefecht setzt. Wenn Sie diesen Virus haben, werden Sie einige oder alle der folgenden Symptome haben:
- Fieber von 101 oder höher (aber nicht jeder bekommt Fieber);
- Fieber/Schüttelfrost, diese bizarre Kombination, bei der Sie fünf Decken anhaben und eine Jogginghose und einen Hoodie tragen und sich immer noch so kalt fühlen, dass Ihre Zähne klappern;
- Husten ;
- Halsschmerzen;
- Laufende oder verstopfte Nase, aber nicht immer (häufiger bei einer Erkältung);
- Muskel- oder Körperschmerzen, und sie können ziemlich schwächend sein;
- Kopfschmerzen ; und
- Müdigkeit (Müdigkeit).
Manche Menschen leiden unter Erbrechen und Durchfall, aber dies ist häufiger bei Kindern.
Zu den Komplikationen der Grippe gehören Lungenentzündung, Infektionen der Nasennebenhöhlen und Ohren sowie Bronchitis. Wenn Sie sich nach zwei Wochen immer noch nicht wohl fühlen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um letztere Möglichkeiten auszuschließen.
Anzeichen einer Erkältung
Die Symptome einer Erkältung sind normalerweise oberhalb des Halses zu sehen. Rhinovirus und Adenovirus sind normalerweise die Ursachen der Erkältung, aber es gibt mehr als 200 andere Viren, die sie verursachen können.
Wenn Sie erkältet sind, werden wahrscheinlich irgendwann die folgenden Symptome auftreten:
- Laufende oder verstopfte Nase
- Halsschmerzen
- Niesen
- Leichtes Fieber
- Ein Husten
- Anhaltender oder intermittierender Kopfschmerz
- Gliederschmerzen
- Etwas Müdigkeit, aber nicht die lähmende Art von Müdigkeit, die während der Grippe auftreten würde
Sie werden sich heruntergekommen und nicht überfahren fühlen. Dies ist ein wesentlicher Unterschied, den es zu beachten gilt, wenn es darum geht, Erkältungs- vs. Grippesymptome zu bestimmen. Die Grippe bringt extreme Müdigkeit mit sich; nur umziehen wird eine lästige Pflicht.
Die Grippe gegen eine Erkältung: Symptomtabelle
| Symptom | Kalt | Grippe |
|---|---|---|
| Ermüdung | Manchmal | Ja, mittel bis schwer |
| Schmerzen | Manchmal | Ja, und kann ziemlich schwerwiegend sein |
| Halsschmerzen | Oft | Selten |
| Fieber | Manchmal | Typisch |
| Niesen und verstopfte Nase | Typisch | Selten |
Wie man eine Grippe gegen eine Erkältung behandelt
Also, was tun Sie, wenn es um die Behandlung einer Grippe oder einer Erkältung geht? Der beste Weg, sowohl eine Grippe als auch eine Erkältung zu behandeln, besteht darin, sich viel auszuruhen, viel Flüssigkeit zu trinken und sich so wohl wie möglich zu fühlen, indem man rezeptfreie Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen, Gliederschmerzen und verstopfte Nase einnimmt (z kalt). Sie können nicht viel tun, außer einfach abzuwarten, bis der Virus Ihr System verlässt. Hier sind einige Punkte, die für beide zu beachten sind:
- Es gibt keine Medikamente – weder rezeptfrei noch von einem Arzt verschrieben – die eine Erkältung oder Grippe „behandeln“ ( 3 ). Ihnen werden keine Antibiotika verschrieben, da Antibiotika für bakterielle Infektionen und nicht für virale Infektionen bestimmt sind. Wenn Komplikationen durch die Grippe auftreten und Sie am Ende eine Ohrenentzündung oder Lungenentzündung bekommen, werden diese mit Antibiotika behandelt. Aber es ist nicht die Grippe, die mit Antibiotika behandelt wird, sondern die Komplikation – das ist ein wichtiger Unterschied, der viele Menschen verwirrt.
- Virusinfektionen, so schrecklich das zu hören ist, müssen einfach ihren Lauf nehmen, der bei einer Grippe bis zu 14 Tage und bei einer Erkältung bis zu sieben Tage dauern kann. Wenn sich eine Nasennebenhöhlenentzündung entwickelt, können Antibiotika verschrieben werden, um die daraus resultierende Infektion zu beseitigen, aber wie bei der Grippe werden sie nicht zur Behandlung der Erkältung verschrieben, sondern nur zur Behandlung des Nebenprodukts dieser Erkältung.
- Für die Grippe gibt es verschreibungspflichtige antivirale Medikamente, Tamiflu und Relenza, die verabreicht werden können, aber der Haken ist, dass sie innerhalb von 48 Stunden nach Auftreten der Symptome eingenommen werden müssen. Wenn Sie es rechtzeitig bemerken und es schaffen, einen Arzt aufzusuchen, haben Sie vielleicht das Glück, diese Rezepte in Anspruch zu nehmen. Beachten Sie, dass sie die Grippe nicht heilen; Sie werden nur seine Auswirkungen minimieren. Aber jeder reagiert anders.
- Bei einer Erkältung sind rezeptfreie Medikamente gegen laufende Nase, Niesen, juckende Augen und leichtes Fieber sowie Hausmittel die besten Optionen. Tatsache ist, dass nichts sie verschwinden lassen wird, und dasselbe gilt für die Grippe; Stattdessen suchen Sie nach etwas, das hilft, die Symptome zu lindern, während das Virus seinen Lauf nimmt.
- Es gibt auch homöopathische Mittel, die Sie einnehmen können, um die Dauer zu verkürzen. Besuchen Sie Ihren Naturkostladen und sprechen Sie dort mit jemandem, um Empfehlungen zu erhalten.
- Trinken Sie heißes Wasser, Honig und Zitrone bei Erkältungen und Grippe. Der Honig lindert Halsschmerzen und die Zitrone hilft, Infektionen abzuwehren, da sie reich an Vitamin C ist.
Beste Präventionsmethoden für Erkältung und Grippe
Manchmal ist eine Erkältung oder Grippe ( 4 ) unvermeidlich, obwohl Sie sich nach besten Kräften bemühen, sie zu vermeiden, aber wenn Sie die folgenden einfachen Richtlinien befolgen, können Sie Ihre Chancen verbessern, diesen viralen Kugeln auszuweichen.
1. Waschen Sie Ihre Hände häufig
Wenn Sie jemandem mit einer Erkältung die Hand geben oder etwas berühren, das er berührt hat, wird das Virus effektiver übertragen, als wenn er Sie anhusten würde. Waschen Sie Ihrer Familie, Ihren Freunden und Kollegen zuliebe häufig Ihre Hände, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der erkältet ist. Dies verringert Ihre Chancen, es zu bekommen, und kommt Ihren Mitmenschen zugute.
2. Vermeiden Sie es, Augen, Nase und Mund zu berühren
Das Reiben von Gesicht und Augen mit schmutzigen Händen, die möglicherweise mit Keimen bedeckt sind, ist ein todsicherer Weg, um sich eine Erkältung zu holen. Ihre Augen enthalten Flüssigkeit und sind ein perfekter Eintrittspunkt für Keime, um in den Körper einzudringen. Halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern.
3. Nimm Vitamin D
Dieses Vitamin hilft dem Immunsystem, auf Viren und Bakterien zu reagieren.
4. Nimm Vitamin C
Vitamin C kann helfen, Ihr Immunsystem zu stärken. Wie viel sollten Sie nehmen? Nun, die ehrliche, aber seltsame Antwort ist, dass Sie so viel nehmen, wie Sie vertragen können. Für manche Menschen können dies nur 1.500 Milligramm pro Tag sein; für andere können es bis zu 10.000 Milligramm pro Tag sein. Vitamin C in großen Dosen wird Ihnen nicht schaden; Ihr Körper wird das, was er nicht braucht, einfach über den Urin entfernen und Sie wissen lassen, wenn Sie zu viel getrunken haben. Wenn Durchfall auftritt, haben Sie im Grunde genommen Ihr Limit erreicht, also halten Sie sich zurück.
5. Tu, was deine Mutter dir gesagt hat
Wenn es um Grippe oder Erkältung geht, ist es am besten, viel zu trinken, sich viel auszuruhen, sich gesund zu ernähren und keine Milch zu trinken. Milch hilft bei der Schleimproduktion und das ist das Letzte, was Sie tun möchten, wenn Sie eine Erkältung haben.
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