Forskolin zur Gewichtsabnahme und andere gesundheitliche Vorteile, Anwendungen, Nebenwirkungen

Eine alte Medizin, die zur Behandlung von Verdauungs-, Herz- und Hauterkrankungen eingesetzt wurde, wird jetzt hauptsächlich zur Gewichtsabnahme beworben.

Forskolin ist ein mehrjähriges Kraut der Minzpflanze Plectranthus barbatus, die in Indien und Ostafrika beheimatet ist. Traditionelle Anwendungen umfassen die Behandlung von Magenschmerzen, Hautwunden, Allergien, Infektionen, Rheuma, Krebs, Bluthochdruck und als orales Kontrazeptivum.

Es hat kürzlich mit seinem Auftritt in verschiedenen Talkshows, darunter The Dr. Oz Show, die nationale Aufmerksamkeit auf sich gezogen und Forskolin zur Gewichtsabnahme vorgestellt. Wir wägen die Vor- und Nachteile ab, um die möglichen Vorteile von Forskolin und seine Auswirkungen auf unseren Körper aufzudecken.

Welche Studien empfehlen Forskolin zur Gewichtsabnahme?

Laut Dr. Josh Axe von draxe.com gibt es nur zwei vertrauenswürdige Studien zur Gewichtsabnahme und Forskolinforschung. Eine weitere ähnliche Studie wurde an Laborratten durchgeführt. Im Jahr 2005 nahmen 30 übergewichtige Männer an einer 12-wöchigen Studie der University of Kansas teil, die in zwei Gruppen aufgeteilt wurde.

Eine Gruppe erhielt 250 Milligramm eines 10-prozentigen Forskolin-Extrakts und die andere ein Placebo, das zweimal täglich eingenommen werden sollte. Die Ergebnisse zeigten, dass Forskolin den Körperfettanteil und die Fettmasse verringerte, die Knochenmasse erhöhte und den Testosteronspiegel erhöhte. Was die Gewichtsabnahme betrifft, so haben die Teilnehmer nicht abgenommen.

Im selben Jahr führte die Baylor University eine ähnliche Studie durch und veröffentlichte ihre Ergebnisse im Journal of the International Society of Sports Nutrition.

Hier wurden 23 übergewichtige Frauen in zwei Gruppen aufgeteilt und erhielten 12 Wochen lang die gleiche Dosierung wie in der ersten Studie. Die Ergebnisse waren auffallend unterschiedlich, da die Frauen keine Veränderungen in der Körperzusammensetzung, wie z. B. der Fettmasse, aufwiesen.

Auch bei den Stoffwechselmarkern oder den Blutfetten gab es keine Veränderungen wie bei der Männerstudie . Die fehlende Veränderung der Fettmasse zeigte an, dass es keine neue Entwicklung gab.

Die Forskolin-Gruppe berichtete von einer Abnahme von Hunger, Müdigkeit und Völlegefühl. Abgesehen von diesen Effekten gab es keinen Unterschied zwischen den beiden Frauengruppen.

„In diesen Studien stellten Wissenschaftler fest, dass Forskolin den Gewichtsverlust anscheinend nicht fördert, aber es kann helfen, eine Gewichtszunahme zu verhindern“, erklärte Dr. Ax auf seiner Website. „Forskolin bietet zwar einige Vorteile und hilft potenziell beim Umgang mit Fettleibigkeit, indem es eine zusätzliche Gewichtszunahme verhindert, „schmilzt das Bauchfett jedoch nicht weg“ – zumindest nach wissenschaftlichen Erkenntnissen.“ Er stellte auch fest, dass Forskolin in diesen Studien keine „klinisch signifikanten Nebenwirkungen“ aufwies.

Nutzen für die Gesundheit von Forskolin

Durch diese und andere wissenschaftliche Untersuchungen wurde vorgeschlagen, dass die Verwendung von Forskolin mehrere gesundheitliche Vorteile hat.

1. Alzheimer-Krankheit

Mit einer Studie aus dem Jahr 2016 über Ratten und Forskolin sind Forscher dem Bestreben, Alzheimer zu behandeln, einen Schritt näher gekommen. Wie im Journal of Neuropathology and Experimental Neurology veröffentlicht, verringerte die Verwendung von Forskolin mehrere wichtige körperliche Auswirkungen von Alzheimer, darunter Pest und Entzündungen von Teilen des Gehirns.

2. Krebsbehandlung

Im Kampf gegen Krebs kann Forskolin helfen, das Wachstum von Tumoren bei bestimmten Rektumkarzinomen zu verlangsamen oder zu stoppen . Es wird auch vermutet, dass es zum Zelltod von multiplen Myelom-Krebszellen kommen kann. In Kombination mit Chemotherapeutika hat Forskolin weniger Nebenwirkungen der Behandlung.

3. Verwalten Sie das Gewicht bei übergewichtigen Menschen

Aus den Ergebnissen der beiden erwähnten Studien geht hervor, dass Forskolin die Fettmasse nicht erhöht und somit eine Gewichtszunahme verhindert. Eine Studie aus dem Jahr 2011 über ein topisches Produkt zur Gewichtsabnahme zeigte eine Abnahme des Aussehens von physischem Fett und Cellulite, wenn Forskolin mit Tetrahydroxpropylethylendiamin, Koffein, Carnitin und Retinol kombiniert wurde.

4. Blutzuckerspiegel

Eine 2014 im International Journal of Medical Sciences veröffentlichte Studie verglich die Verwendung von Forskolin mit Glykämie und oxidativem Stress bei Ratten. Nach einer achtwöchigen Studie führte dies zu einer Abnahme des Nüchternblutzuckerspiegels. Während mehr Forschung betrieben werden muss, um die Werte bei menschlichem Diabetes zu unterstützen, hat es seine Wirksamkeit bei der Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels gezeigt.

5. Reduziert Bluthochdruck

Um die Anwendung der traditionellen Medizin bei Herzerkrankungen zu untersuchen, zeigte eine Studie in Indien, dass sie den Blutdruck bei 75 % der Teilnehmer erfolgreich senkte. Zusätzlich zur Verwendung von Forskolin können Patienten mit Bluthochdruck sicherstellen, dass ihre Ernährung aus kaliumreichen Lebensmitteln besteht, natriumreiche Lebensmittel reduzieren, regelmäßig Sport treiben und Stress abbauen.

6. Asthmaanfälle

In seiner traditionellen medizinischen Verwendung wurde Forskolin verwendet, um Asthmaanfällen vorzubeugen. Eine Studie hat gezeigt, dass es bei seinen Teilnehmern wirksamer war als der verschriebene Cromoglicinsäure-Inhalator, um Anfälle zu verhindern. Die Steroidbehandlung mit Beclomethason wurde in einer anderen Studie getestet, die bewies, dass Forskolin eine natürliche Behandlungsoption ist, da kein Unterschied zwischen denjenigen berichtet wurde, die die Kräuterbehandlung einnahmen, im Vergleich zu denen, die den verschriebenen Inhalator einnahmen.

7. Behandlung von Glaukomsymptomen

Forskolin wurde als natürliche Behandlung für Glaukomsymptome verwendet, egal ob es in das Auge gespritzt oder oral eingenommen wird. In einer italienischen Studie erhielten Teilnehmer, die alle Behandlungen ohne Veränderung des Augeninnendrucks ausgeschöpft hatten, orales Forskolin mit Rutin. Dies führte zu verbesserten Druckniveaus. Augentropfen mit einem Prozent Forskolin sind eine weitere bewährte Möglichkeit, die Nebenwirkungen von Betablockern und Prostaglandin-Analoga zu vermeiden.

Wie man Forskolin verwendet

Wenn Sie sich entscheiden, Forskolin in Ihre tägliche Routine oder als Behandlung aufzunehmen, können Sie aus einer Vielzahl von Methoden wählen. Es kann in Pulverform als rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel, in Inhalatorform bei Asthma oder als Injektion zur Glaukombehandlung verwendet werden.

Viele Online-Unternehmen bieten es als Ergänzung oder reine Form in ihren Werbeaktionen zur Gewichtsabnahme an. Um das Körperfett zu reduzieren, ließ die Kansas-Studie Männer zweimal täglich 250 Milligramm eines 10%igen Forskolin-Präparats einnehmen. Einige Nahrungsergänzungsmittel, die online verkauft werden, enthalten 10 bis 20 % Forskolin als Inhaltsstoff. Es wurde auch vorgeschlagen, Forskolin mindestens 15 Minuten vor einer Mahlzeit einzunehmen.

Forskolin gegen Garcinia Cambogia

In der Gewichtsabnahme-Szene wurde entdeckt, dass Forskolin und Garcinia Cambogia ähnliche Wirkungen bieten. Garcinia Cambogia wird als natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme eingestuft. Beim Vergleich der beiden gibt es erhebliche Gemeinsamkeiten und Unterschiede.

Ähnlichkeiten:

  • Bezeichnet als „bahnbrechende“ Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme
  • Verwalten Sie den Gewichtsverlust bis zu einem gewissen Grad
  • Blutzucker senken
  • Stammen aus Pflanzen
  • Verwendung als traditionelle alte Medizin
  • Natürlich in reiner Form
  • Keine vorgeschlagenen normalen Dosierungsniveaus
  • Mögliche negative medizinische Wechselwirkungen
  • Nicht für Schwangere

Unterschiede:

  • Forskolin produziert wenig bis gar keine Nebenwirkungen und Garcinia Cambogia hat viele, einschließlich Müdigkeit und Gehirnnebel
  • Forskolin hat keine Wirkung auf die Unterdrückung des Appetits, während Garcinia Cambogia nachweislich den Hunger bekämpft
  • Forskolin behandelt nachweislich Bluthochdruck, Glaukom und einige Krebsarten, und Garcinia Cambogia senkt nachweislich nur den Cholesterinspiegel

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen von Forskolin?

Wie aus verschiedenen Studien hervorgeht, gibt es abhängig von Ihrem Gesundheitszustand nur sehr wenige leichte Nebenwirkungen bei der Verwendung von Forskolin. Bei Studien zur Gewichtsabnahme gab es keine Nebenwirkungen zu berichten.
In einer Studie über genetisches Material wurde festgestellt, dass es eine Genotoxizität geben könnte, dh die DNA-Zerstörung, die zu Mutationen und Krebs führt. Es ist auch bekannt, dass es einen schnellen Herzschlag verursacht und sollte gestoppt werden, wenn es auftritt.

Es gibt bestimmte Patienten, die Forskolin nicht einnehmen sollten, da es aktuelle Behandlungen stören oder schwerwiegende Auswirkungen haben kann. Dazu gehören schwangere und stillende Frauen, Menschen mit niedrigem Blutdruck, Personen, denen Betablocker und Nitrate gegen Brustschmerzen verschrieben wurden, und Personen, die innerhalb von zwei Wochen operiert werden. Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom, PCOS, sollten kein Forskolin einnehmen, da es die Zysten vergrößern kann.

Während der Behandlung mit Forskolin haben Asthmapatienten über Zittern, Unruhe, Husten und Rachenreizungen berichtet. Patienten, die es als Glaukombehandlung erhalten, klagen über ein Stechen während der intravenösen Augeninjektion.

Fazit

Wir alle wollen eine schnelle Lösung für unsere Gesundheitsprobleme, besonders wenn es um Gewichtsverlust geht. Forskolin behandelt seit der Antike erfolgreich verschiedene Krankheiten. Mit dem Wissen, dass es bei Herzerkrankungen, der Heilung offener Wunden und Atemwegserkrankungen eingesetzt wurde, ist die Idee, eine natürliche Kräutermedizin zur Behandlung zu haben, für viele von uns aufregend. Obwohl es keine bekannten Nebenwirkungen bei der Gewichtsabnahme gibt, wird Forskolin nicht für jeden empfohlen. Wie bei jeder neuen Behandlung, ob natürlich oder nicht, ist es am besten, alle Bedenken mit Ihrem Arzt zu besprechen.

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