Es gibt nicht nur gute Nachrichten über Kiefernrinde

Kiefernrinde ist in und aus den Gesundheitsnachrichten aufgrund der Tatsache, dass sie ein starkes Antioxidans ist. Es ist eine dieser natürlichen Substanzen, die den Auswirkungen von freien Radikalen entgegenwirken, bei denen es sich um Sauerstoffmoleküle handelt, die Zellschäden verursachen können.Aber leider sind nicht alle Nachrichten gute Nachrichten, wie eine neue Studie der Stanford University nahelegt. Und ein intelligenter Gesundheitskonsument zu sein bedeutet, alle Neuigkeiten zu kennen, ob es darum geht, herauszufinden, dass etwas funktioniert, oder herauszufinden, dass es wahrscheinlich nicht funktioniert.

Eine neue Studie zeigt, dass Kiefernrindenextrakt den Blutdruck nicht zu senken oder andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen zu reduzieren scheint. Es wurde letzte Woche in den Archives of Internal Medicine veröffentlicht . Und es ist die größte, qualitativ hochwertige Studie, die die Auswirkungen von Kiefernrindenextrakt auf Blutdruck und Herzerkrankungen untersucht. Einige frühere Studien brachten Kiefernrindenextrakt mit einer Senkung des Blutdrucks in Verbindung, obwohl sie nicht placebokontrolliert waren. Manchmal wurde der Extrakt zusammen mit anderen Medikamenten eingenommen, sodass man nicht sehen konnte, was die Kiefernrinde selbst bewirkte.

In der neuen Studie rekrutierten die Forscher 130 übergewichtige Personen, die einen höheren Blutdruck als normal hatten und keine Medikamente dagegen einnahmen. Dies kann die Art von Menschen sein, die am ehesten Nahrungsergänzungsmittel verwenden. Sie erhielten nach dem Zufallsprinzip entweder Kiefernrinde oder ein Placebo. Die Extraktdosis betrug 200 mg pro Tag, die durchschnittliche Menge, die in früheren Studien verwendet wurde.

Die Forscher nahmen Blutdruck und Blutproben vor der Studie, nach sechs Wochen und dann wieder nach 12 Wochen. Sie überwachten auch die Patienten, damit sich ihre Ernährung, Medikamente und ihr Gewicht während der Studie nicht änderten.

Die Ergebnisse: Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und C-reaktives Protein sowie das Körpergewicht (alle Risikofaktoren für Herzerkrankungen) blieben in der Pinienrinden- und der Placebo-Gruppe gleich. Andere Analysen konnten keine Vorteile durch die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels feststellen. Was die Studie herausfand, war, dass Kiefernrinde sicher war – aber leider nicht die Herzgesundheit verbesserte.

Es ist wichtig, über Ergebnisse wie diese zu berichten, da Risikofaktoren für Herzerkrankungen nicht auf die leichte Schulter genommen werden sollten. Zu wissen, dass ein Nahrungsergänzungsmittel hilfreich sein kann, ist möglicherweise genauso wertvoll wie das Wissen, sich nicht auf eines zu verlassen.

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